不做大饼脸_瘦脸按摩速变瓜子脸

乐雅养生网导读：身体不胖，但是脸很胖是不是给人很苦恼的感觉了，很多女性都不想做不做大饼脸，下面小编就来教大家不做大饼脸的方法吧。

STEP1：首先依然是在脸上均匀涂上按摩霜，如果没有专业的按摩霜，可以基础护理后。涂抹很滋润 比较细腻的霜也是可以的。轻轻摩擦，然后用手指的指腹由颊骨部分往上推托，同时进行摩擦式按摩，动作要慢慢进行，持续约一分钟即可。

STEP2：然后以指尖拍打颊骨，在脸部涂上按摩霜后，让自己的手指沿着眼眶轻轻揉动，然后以指尖拍打颊骨，并轻轻向外部运动，当按摩到太阳穴时，你就会有一种精神舒畅的感觉。

STEP3：随后来个全面按摩，从额头到太阳穴，双手稍稍用力按压3~4次，稍事休息后用双手的中指、无名指交替轻轻按下鼻翼两侧，重复1~2次再以螺旋方式按摩双颊，由上颌到耳下、耳中、鼻翼直至耳上部，轻轻按摩两次。稍事休息后再以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，有左至右往返三次，最后用双手掌右下向上轻抚颈部。

STEP4：然后是下巴，下巴是瘦脸最关键的位置。四指并拢弯曲，食指按住下巴，然后用拇指从耳朵的底部向下巴下拉，重复按摩3次。完成后，将食指置于颧骨下面，两只拇指分别贴在耳朵两侧，食指往耳朵方向滑动，重复按摩3次。记得是三次哦。

STEP5：两只手的拇指和食指仔细捏脸颊上的肉，食指固定在一个位置上，用拇指往上捏脸颊，重复捏5次。然后手指弯曲，用拇指和食指捏住耳垂部分，用弯曲的四个手指捏住脸颊往下巴方向推动。持续大约30秒即可。张开双手，除母指外四指并拢，双手四指按住你的前额和脸颊，双手分别向头部方向和下巴方向移动，重复3次。

STEP6：最后呢就是给淋巴按摩，两手屈肘，合起双掌，拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指的力量将下巴向上推，头抬起来，再慢慢放下。两手五指并拢，从耳骨后一直往下按至锁骨处。每个脸部按摩动作后均可重复此动作作为结束，也是共3次。

STEP7：巧用阴影，“大饼”瞬间变小

女孩长了张“大饼脸”，最常见的办法就是在腮帮子的部位打阴影，但这种方法从侧面看你的脸颊会出现“分层”现象。现在不用担心，我们可以通过“重心上移法”巧妙地利用各部位的不同色彩处理，来修饰“大饼脸”，再配以得体的发型，效果就可以媲美磨骨手术了!

首先，打立体粉底即T 字部位偏白一些、腮和颧骨两侧使用比肤色深2-3号的粉底;接下来，苹果肌的位置用橘色或粉色腮红涂抹，在颧弓下线的位置用浅棕色或咖啡色修容粉斜扫。

以上就是不做大饼脸的方法，想要变成瘦脸的女性感觉来学习吧。