80岁老人视力多少正常范围

文章目录

一、80岁老人视力多少正常范围

二、老年人眼病的种类

三、老年人怎么做对眼睛好

80岁老人视力多少正常范围

1、80岁老人视力多少正常范围

80岁及以上老年人平均日常生活视力为0.57±0.44;盲和低视力患病率分别为3.9%和5.5%。影响老年人视力的原因主要是屈光不正和老年性眼病。常见眼病首位是白内障,严重影响视力的眼病主要是眼底黄斑病变,其次为青光眼和各种视神经萎缩。随年龄增长老年人视力逐渐减退,盲和低视力的发生率增加,既有老年性眼病的影响.也有屈光不正和生理性老化因素的影响。为改善老年人的视觉质量。除需积极治疗老年性易患眼病外,还需重视屈光不正的矫正。 因此老年人感觉到眼睛累的时候,就不要再用眼了,可以闭几分钟。不妨外出散散步,放眼遥远的地方。这无论对我们的眼睛还是对我们的身体健康都是极好的。

2、老年人视力减退的原因

年纪大了,眼肿瘤或眼眶的炎性肿块可使眼球后极部内陷并使之变平。球后新生物或球壁组织水肿均可使视网膜的黄斑区向前移。由视网膜剥离所引起,这种剥离所引起的移位,甚至可使之触及晶体的后面,使其屈光度的改变更为明显。其实是晶体的屈光效力减弱所致。主要是因为老年时所发生的生理性变化以及糖尿病患者在治疗中引起的病理变化所造成。由于眼球屈光系统中任何屈光体的表面弯曲度较小所形成。角膜是易于发生这种变化的部位。

3、对眼睛好的食物

蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分,有较好的营养保健作用。它还有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用,这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效,多食蓝莓能够减轻电脑工作者的眼疲劳及提高夜间视力。圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者,圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P,可以清除自由基,具有很强的抗氧化能力,从而能保护细胞的脱氧核糖核酸,避免基因突变。同时,圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性,所以把它当成零食来吃,既能美容又能保护眼睛。苹果还有“明目果”的美称,因为它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。某些人在黄昏视物不清的人,也是因缺乏维生素A而使视紫红素合成减少所致。因此常吃一些苹果,可保护视力。

老年人眼病的种类

1、老花眼。看东西模糊费劲儿就是老花眼,它是老年人最为常见的一类眼睛疾病。由于老人眼睛中的晶状体发生硬化现象,以至于导致眼球弹性下降。而面对它的一般办法就是佩戴老花镜,一般来讲,老花镜一定要去正规的医院去进行佩戴。

2、白内障。其症状是视线长期模糊,没有什么疼痛之感。那就有可能患有白内障。针对这种眼病平时可多补充维生素,多吃新鲜的蔬菜水果等。

3、青光眼。看东西伴随着恶心头痛的症状时,可能患有青光眼。如果确诊为青光眼的话,最好去医院接受治疗了。 所以平时一定要注意用眼,不能让我们的眼睛太疲劳。

4、飞蚊症。当看东西时,视线内会有无数个黑点在飞动,就有可能是飞蚊症。一般来讲人一到老,眼睛就会发生老化现象。特别是老人他们的玻璃体会发生明显的变性现象,如果在此时还不能好好保护自己的眼睛,加上用眼过度,得这类疾病的机率自然会大大升高。

老年人怎么做对眼睛好

1、用中药浴。即用菊花、桑叶、竹叶等煎水,趁热先以蒸气熏眼,待水温后,再以药水洗眼,可达到清肝明目的功效。

2、按摩明目法。每天起床后和就寝前,用双手的中指对准太阳穴,无名指对准鱼腰穴,小指对准攒竹穴,闭眼。可以适当的节奏地施加压力,最好是带一点旋转的动作,每次按摩5分钟左右,能使眼肌解疲,眼睛更加明亮。

3、揉搓头皮法头部有很多使眼明亮的穴位,用双手抱头,揉搓头皮各处,能使头脑清醒,眼睛明亮。或用击鼓法,即用双手指腹敲打头的各处。

4、热水敷眼法。每天晚上临睡前,用40～50℃的温热水洗脸。洗脸时先将毛巾浸泡在热水中,取出来不要拧得太干,立即趁热敷在额头和双眼部位,头向上仰,两眼暂时轻闭,约热敷1～2分钟,待温度降低后再拿水洗脸。