男人长痘痘怎么办_去除痘痘的方法

养生之道导读：全面修整型男快速美容法男人长痘痘怎么办？男人的皮肤和身体其实跟女人一样脆弱，有时甚至比女人还麻烦，比如出痘痘，那男人长痘痘怎么办呢？下面就让小编告诉你。

男人的皮肤和身体其实跟女人一样脆弱，有时甚至比女人还麻烦。很多男人会发现自己的肌肤和身体会出现种种问题。比如出痘痘；比如无精打采、进入不了状态。所以，对男人来说，修整就变得非常重要。

一 男人去除痘痘的方法

1 祛痘 最好到美容院

男人脸上油脂分泌旺盛，如果没有特别注意卫生和清洁的话，脸部就会有长痘痘的可能。如果数量不多，或者只是感到皮肤底下有小小的脂肪粒，最好去美容院进行针清和消炎处理。

如果比较严重，就需要去皮肤科请医生诊治，否则严重了会变成痤疮。除此之外，男人平时要注意补充维他命B6，这样可以减少皮脂分泌；另外每周最少进行一次深层清洁，彻底去除皮屑和污垢；在控油之外，还要注意给肌肤补充水分，达到水油平衡。

保护皮肤，剃须环节也不可忽视。剃须以后，使用须后水或须后润肤露，能够补充肌肤水分，防止剃须后皮肤发炎和水分蒸发。

全面修整型男快速美容法

2“祛痘方式”

男士自我面部按摩很重要。按摩可使皮肤表层的老化细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。按摩时先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上进行画圈式摩，每次按摩10分钟左右。按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水即可。

定期去除角质。由于大多数男性的面部肌肤毛孔粗大，容易出油，更容易吸收外界的脏物，因此，定期去面部角质非常重要。使用男士适用的清爽型深层磨砂膏时，要尽量轻地在脸上画圈，注意力度要轻，时间不要太长，最后清洗干净。不过，去角质不可太频繁，每星期进行一两次就可以。

3 加强保湿

男的脸上长痘痘怎么办呢，型男每天应当多喝一些水，有利于代谢身体的一部分杂质。在选择保湿类护肤品的时候，也应当重点选择一些含有茶树油等成分的产品。能够帮助在补充肌肤水分的同时，又可以控制肌肤大量出油，调节肌肤的水油平衡。

4 重点清洁

男士肌肤的T字区更加容易出油长痘，因此，每周应该有规律的在T字区重点使用面膜或者是磨砂膏类的产品。这样，能够帮助去除多余的肌肤杂质，重点控油，恢复T字区肌肤的细致光滑，并且能够减少黑头和痘痘。

5 坚持锻炼

各位型男每周都应该抽空一部分时间去进行身体锻炼。断过锻炼，提高自己的心肺功能，增强体质。并且通过大量排汗，能够排除身体内的一些毒素，促进机体的新陈代谢，使肌肤更加健康，不易长痘。

6 深层清洁

男的脸上长痘痘怎么办呢，各位型男每天早晚都应该认真清洁面部肌肤，将洁面产品揉搓出丰富的泡沫时再涂抹在脸部，并且认真按摩，能够有效的清洁面部的油脂污垢和多余角质，帮助疏通毛孔，让肌肤自由呼吸。

二 小贴士：

1、可以向女朋友请教，利用厨房产品做点DIY，对男士也是很有帮助的。

2、切不可小看美容院的SPA，它对于消除体内疲劳，调节内分泌很有效。

三 专家观点

关菲怡，资深美容专栏作家

记者：你认为男士一般有哪些皮肤问题？

关菲怡：男人肌肤遇到的最大问题是长痘。不论是工作过于疲惫还是天气干燥，都会导致出痘更加严重。

记者：有哪些问题是男人特别要注意的？

关菲怡：男人也不要忽视自己的仪容，如果皮肤状态不好，让专业美容师打点一下还是很有必要的。

记者：在男士调理方面你有什么建议？

关菲怡：第一，如果面部皮肤不适，比如脱皮、出痘，建议去专业美容院或者皮肤科；第二，坚持用男士深层洁面产品和补水产品；第三，饮食方面要注意，吃些清淡的食物，尽量避免烟酒；第四，如果身体感到疲惫，可以进行SPA或者在健身教练的指导下，进行体能锻炼。此外，身体机能调节也是比较重要的。