司机养胃喝哪种茶叶适合

文章目录

一、司机养胃喝哪种茶叶适合

二、司机养胃的食疗食谱

三、司机养胃吃什么食物好

司机养胃喝哪种茶叶适合

1、司机养胃喝大麦茶

大麦芽性凉味甘且咸,具有益气宽中和消渴除热并且有回乳的功效;对滋补虚劳和强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良以及饱闷腹胀有明显疗效。一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者,只需要将大麦炒黑研磨服,便可以有效缓解不适症状。

2、司机养胃喝荞麦茶

荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁和纤维素、硒及维他命等营养物质,不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等,还可防治肥胖,消化脂肪并保持心血管正常。荞麦1钱,黄芪5钱。将荞麦、黄芪,放入600ml的热水冲泡,盖杯焖10分钟滤渣取汁。此方可改善身体虚弱和盗汗以及腹胀食少,可促进脾胃运作和增加食欲。

3、司机养胃喝普洱茶

如果有嗜茶习惯的人,平时多喝普洱茶,普洱熟茶具有暖胃的功能。除了普洱外,红茶也是个不错的选择,红茶经过发酵后,对胃部的刺激减少,如果胃寒严重的,还可以加一块生姜下去同泡。此外,女性们也可以根据自己的实际情况,加些玫瑰花、桂花下去,以增香调味。

4、司机养胃喝丁香茶

丁香茶看似养胃茶的新贵,很多人都不了解丁香茶的养胃功效,其实只要对丁香深入研究一下就会发现,喝丁香茶养胃的习惯由来已久。古代宫廷女子常饮用丁香茶去除口气,由肠胃不适导致的口臭,喝丁香茶特别管用。

丁香茶性温,有温中、降逆、养胃的功效,常喝丁香茶,可缓解腹部胀气,增强消化能力,减轻恶心呕吐。建议胃不好的人每天冲泡3~10g的丁香茶,饭前饭后饮用皆可,坚持一段时间,胃更好。

司机养胃的食疗食谱

1、胡萝卜粥

做法:胡萝卜350克,加粳米100克,先将胡萝卜1～2根(按个人喜好定)洗净切成细丝,沸水稍微煮过后,与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥,快熟时,加入炒好的胡萝卜同煮。

功效:这款食谱对于便秘、肠胃不适以及消化不良等等多种问题都有着良好的功效哦!而且常吃这款食谱的话,也能够帮助我们改善皮肤的状况哦!这是因为胡萝卜是一种非常健康的食物,从中医的角度说,它具有补中安五脏的作用哦!

2、参芪猴头菇炖鸡

做法:猴头菇100克,母鸡1只(约750克),黄芪、党参、大枣各10克,姜片、葱、绍酒、清汤、淀粉各适量。将猴头菇洗净去蒂,发胀后挤干水,切片待用。将所有材料放入炖盅内,文火慢炖。

功效:此汤水具有补气、健脾、养胃的作用。

司机养胃吃什么食物好

1、包心菜

春节期间,油腻“佳肴”吃的太多胃难免会有点难受。其实“好胃”是靠养出来的。对于养胃的蔬菜有很多,比如人们常吃的包心菜对于养胃绝对是一个不错的选择哦。包心菜中含有大量的维生素C,这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作。

2、菠菜

一些有点贫血的mm都喜欢选择菠菜做为“养血”药方,确实菠菜中含有丰富的“铁”成分。它不仅可以养肝、益肠胃、通便秘,同时它还有润燥养胃的功效。所以在日常生活中,想养胃的朋友可以多吃点儿菠菜。

3、红薯

红薯被誉为天然的“长寿食品”,它不仅没有任何农药,而且还有丰富的营养价值。红薯性平,味甘,补脾益气。红薯中含有大量黏蛋白,可以使人体免疫力增强。同时它还具有消除活性氧的作用,是抗癌的最佳食品。还有说法称“天寒食用,正气养胃。”