赶走疲劳让肌肤电力十足的好方法_好方法有哪些

乐雅养生网导读：赶走疲劳唤醒肌肤电力，37%的都市男士感到身心疲惫满脸倦容！48%的都市男士面对压力挑战，都有脸面无光的困扰！44%的都市男士无法摆脱不健康饮食带给肌肤的负面影响！接下来，围绕如何“赶走疲劳唤醒肌肤电力”这个话题，小编一一为你解答。

一、男士肌肤特点

1、肌肤出油多

和女性肌肤相比，男性的皮脂腺更旺盛，分泌的皮脂要多出40%~70%。而且，有80%的男性是油性或混合性偏油性皮肤。所以为什么很多男士不进行护理的话，在冬天也不会感觉特别干燥，而夏天总是会感觉油光满面。

2、脸皮厚

都说男人脸皮厚，没错，因为本身体质的原因，导致男性的角质层自行代谢会变慢，老化的角质长时间堆积在脸上，而角质层是由5-20层的死亡扁平细胞构成的，有些人甚至会达到40-50层之多，不过在熬夜或者换季的恶劣情况下则会影响角质层的循环代谢，这造成角质层循环代谢出现问题，使肌肤看起来更粗糙，如果是油性肌肤的话，那就是又老、又糙、又脏的一种状态。建议如果是混油或者油性的男士20-25天左右去一次角质，而正常的肤质则28-30天去一次即可。

3、易诱发痤疮

每次接到男生的皮肤图的时候，总是能看到又大又多的痤疮，而且很严重，基本上都是自己用手去抠过导致发炎的。自己不愿意出门，也不愿意去看医生，怕别人取笑，可是，你什么都怕，就是不怕长痘儿。男生长痘很正常，跟体内的雄性激素又很大的关系，注意好清理做好护理就可以了哦。

二、男士肌肤倦怠四大主要原因：

1.毒素累积关于毒素会使肤色暗沉无光，我们无须赘言。关键是男士比女士更容易面临毒素堆积的问题。因为男士更容易会受到香烟（或二手烟）、过度饮酒、睡眠不好等问题的侵扰，这些都会加重毒素的累积。

2.环境污染

阳光中的紫外线、尾气超标的脏空气、终年空调开放的办公环境与长期面对的电脑辐射，这无可避免的环境因素给男士身体带来损伤的同时也给肌肤造成压力。不恰当地使用防晒和隔离产品，更令这些伤害成倍剧增。

3.角质堆积

脸上总像蒙着一层灰？是时候该去 去角质了。随着年龄增长和压力变大，肌肤新陈代谢越来越慢，废弃的皮肤老化角质如果得不到及时清理，就会像一层屏障般阻碍肌肤的新生，遮住肌肤的光彩，让面容看上去晦暗而疲倦。

4.心理压力

情绪烦躁需要宣泄，这不仅仅是心理问题，也会影响到你的身体，肌肤也不例外。焦躁的情绪积郁在身体里，就会转成毒火，冲击身体里主持健康的正气，流窜到肌肤上，便形成肤色暗沉和疲倦表现。

三、男士护理要点

1、混油、油性

对于男人而言，出油的问题是在是太普遍了，首先要做好的就是减少出油，也有一些帅哥觉得出油严重，擦护肤品又显得娘炮，那我就买个吸油纸来吸吸吸……可发现越来越油>_<小编之前一直不建议大家用吸油纸这玩意儿，因为确实很容易导致皮肤出油更加频繁的。

护理要点：选择清爽的产品使用为主，不要全部产品都是控油的，加入一款补水的产品。对于皮脂腺特别丰富的男性，可以做脉冲激光，经过6~8次的治疗后，出油现象会得到改善。

2、干性肌肤

如果是男士又是干性肌肤的话，很多都是皮肤白嫩毛孔细小的情况，就是传说中的“小白脸”了。这类的皮肤护理非常方便，只需要使用滋润的产品即可，但是非常容易起屑，紧绷，条纹，过敏、骚痒 等等问题，都是因为干~小编身边很多从事美业的男性朋友皮肤就是非常柔嫩细致，这主要跟体内的雄性激素不是特别旺盛有关系，但是人家是很正常的男性哈，千万不要觉得皮肤白嫩的男人就没有男人气概了哦~只是人家比较绅士、斯文而已。

护理要点：以滋养的产品为主集合抗衰工作，另外一定要做好防晒工作哦。

3、敏感肌肤

啥！男人也有敏感肌肤？

当然，谁说男人不能有敏感肌肤的？难道男人只能脸皮厚到底吗？男性的敏感肌肤一般都是因为护理不当引起的（其实从来不护理）于是风吹日晒的（多少男人喜欢顶着大太阳出去的）就很容易出现敏感的情况。皮脂膜受损导致肌肤缺油、缺水，还容易泛红过敏。

护理要点：避免酸类产品、清洁力度过强的产品，做好修复以及防晒的工作。

对于男士来说，想要迅速挥别疲倦的脸色自然不能像女士一样用化妆来实现，但是一些具有回复活力、醒肤、深层滋养功效的男士专用护肤品，可以帮助你更有效地摆脱疲倦。如何通过补充水分和促进循环代谢，为因压力和劳累而疲惫的肌肤源源不断地补充营养？

1.清洁角质 将阻碍肌肤新生的屏障一扫而光

肌肤黯淡没有光彩，首当其冲需要考虑的就是脸部清洁不够到位，或者是老旧角质代谢不掉，使用清洁力好的温和洁面产品，配合具有促进循环功效的角质净化洁面乳，借助外力加速角质代谢，就可以让疲倦的皮肤变得洁净明亮！

提示：请注意，在刚开始使用化妆棉时，不要给肌肤多余的压力，从额头至眼部由上至下，从眼部至嘴部则由下至上，轻轻擦拭。特别是T字区域和下颌下面要更仔细，之后轻拍。

定期“打磨抛光”：皮肤粗糙，有时候并非乳液不够滋润，而是忘了“打磨抛光”。使用含有细致磨砂粒子和植物精华的深层清洁产品，用力量比较轻的中指和无名指轻轻按摩，清除表皮过盛的油脂和老化角质细胞，让暗沉肤色焕然一新。

2.水、面霜为肌肤活力加满能量

许多男士觉得洗脸、剃须后感觉很清爽，就认为不必再次涂抹面霜，事实上这种感觉只是暂时的，因为剃须同时会脱落过多的肌肤表皮层，几小时后，你的肌肤肯定会因为天然滋润保护膜受损而更加干燥。缺乏水分和营养的肌肤，在外界环境的刺激下，也会很快变得疲惫。

促进新陈代谢：生活作息不正常，新陈代谢也会跟着被打乱。选择以排除肌肤自由基为目标的精华水乳，透过各种天然植物精华加强细胞间质水分传递和锁水功能，能够有效帮助激活疲倦肤态。

活力醒肤日霜：兼具瞬效醒颜与能量补给双重功效的日霜是激活肌肤的关键。它能够有效促进微细循环，为肌肤补充能量，在唤醒肌肤的同时帮助对抗环境和紫外线等外来伤害，抵抗压力，使日间的肌肤一直神采奕奕。

注入充足水分：压力下的疲倦肌肤总是更加干涸，好像缺水植物一样需要更多滋养，才能变得有活力。所以在使用保湿乳时，不妨多用一些，比如可在第一层渗入肌肤之后再重复涂抹一层。选择质地清爽的无油性产品，让你不必担心会阻塞毛孔。

穴位指压改善倦容：点按四白穴、颧穴（颧骨下凹陷处）、下关穴（耳前与颧骨交界凹陷处）、颊车穴都能帮到你。这些穴位大都处于骨与骨、肌肉与肌肉的连接处，如果保养不周或者压力过大很容易导致皮肤松弛，适度刺激这类穴位，可达到增加皮肤弹性、帮助肌肤减轻疲劳，焕发光彩。

加速新陈代谢的晚霜：即使要加班到很晚，也记得在11点前进行肌肤睡前保养。夜晚11点到2点间是肌肤细胞修复代谢的最快时段，也是预防老化的好时机，因此睡前为肌肤擦含有滋养与加速新陈代谢功效的保养品，会让你在第二天清早拥有好气色。

3.面膜注入 令空乏肌肤电力十足

面膜，向来是问题肌肤的最佳急救保养品，对于抢救倦容，面膜也自有一套。你可以在清晨洁面后使用，也可以睡觉前敷涂，利用面膜中的水分滋养成分与焕肤功效，短短15分钟，即可退去因熬夜、疲劳所导致的一脸倦色。

5分钟醒肤面膜：如果你觉得15分钟还是太长，那么只需5分钟的醒肤焕彩面膜就是你的首选。这种专为男士肌肤设计的活力面膜，同时具有补充能量、 展现神采和持久保湿等多重功效，让皮肤倦容在瞬间一扫而空， 让肌肤恢复如整夜酣眠般的充沛能量。

按摩式热能面膜：这种面膜通过旋转施力的方法，让热能深度净化毛孔，令肌肤像洗过蒸汽浴一样舒爽，同时使皮肤细胞产生热量，从而将皮脂腺分泌的脂质和角质化皮屑被彻底清除，完整保留血液循环所生成的热能。它和蒸面的道理类似，带出毛孔深层的污垢，皮肤犹如刚结束酣畅淋漓的运动般呈现好气色。

每天坚持有氧运动：运动不仅能增加身体的获氧率，加快代谢的速度，还能促进血液循环，令面色变得红润有光泽。选一个你最喜欢的运动方式，慢跑、网球、游泳、太极拳都可以，每天进行30分钟，坚持下去你的脸就会比别人更有光彩！

保证充足的睡眠：缺觉会让皮肤变得糟糕，这一点男人女人都一样。睡眠长期不足的人一般都是面色憔悴、晦暗，并产生许多皱纹。科学证明，在熟睡的深夜里，皮肤中的淋巴组织就像清洁工一样，把残留在细胞中的废物和毒素一一扫除，所以说睡一个好觉就等于为疲倦肌肤注入一支兴奋剂，可谓肌肤充电的最好方式。

戒掉香烟：现在，我们不想再强调吸烟对身体的危害，而只想告诉你，吸烟会让你过早地生皱纹和皮肤松弛，还会让你的脸色看起来总像洗不干净一样灰暗无光。

加强防晒保护：引起肌肤疲惫甚至老化的主要原因就是“紫外线、氧化、干燥”这3大条。其中，脸部是直接接触紫外线的部位，所以应该选择含有从光照老化中保护肌肤的抗UV成分物品并坚持每天使用，让肌肤免受紫外线的压迫，更显健康活力。

赶走疲劳唤醒肌肤电力，永无休止的工作、过快的生活节奏与日益多重的心理压力是否令你始终处于疲倦的状态？而肌肤是最容易暴露你状态的部分。从早到晚都带着一脸倦容示人可不是什么好事，那不仅会令你的外形减分，更会影响到身边的人对你能力的判断。赶走疲劳，让你的肌肤电力十足，给倦容充电了，因为神采奕奕的形象永远都是最有吸引力的男士气质。