护肤要有长远的计划_长远计划有哪些

乐雅养生网导读：护肤要有长远的计划！二十出头就是水、精华、乳霜一层层往脸上抹了？三十岁还是只涂个爽肤水？这些都是错误的护肤步骤哦，不同年龄到底如何护肤，护肤要有长远的计划，小编现在就为您解析。

二十岁是最嫩肌肤的时候，趁着肌肤还未老化，做好基础保养是最重要的，这时候不需要过多的精华、面膜。

1、早晚使用不同功效的乳液

白天使用具有UV功效防止紫外线防晒的乳液。晚上肌肤会自动进入修护阶段，因此不妨选择具有美白、保湿、修护等功能的乳液。

2、卸妆按摩请别超过3分钟

卸妆时适当的按摩是可以帮助深沉的清洁，但按摩时请别超过三分钟，否则会给肌肤带来伤害。之后一定要用温水冲洗干净，这样才能使脸部角质层的污垢更好地得到清洁，乳化才能更加彻底。

三十岁是一个女人肌肤重点保养的时间段，这个时间的保养做足了，以后的防衰老会简单很多哦！这样才能让美丽可以更加持久地绽放。

1、眼部按摩让眼霜效果翻倍

每次涂抹眼霜时，以“V”形手势按摩，可预防皱纹生成。食指及中指成“V”字状放在太阳穴附近位置，两手指轻按上下撑大眼睛。维持动作，再用另一只手的食指平放在眼尾鱼尾纹位置，以打圈的方式按摩。

2、早晚精华区别

早上使用高效补水保湿的精华液，可以让妆容更服帖，还能降低紫外线造成的伤害。晚上使用含果酸类或传明酸等成分的美白类精华。

3、精华混搭要按顺序使用

混搭时建议顺序为水状、啫喱状、乳状、霜状。

四十岁成熟MM需要高警惕性的保养，因为这时肌肤开始走下坡路，需要深入保养，才可以解救问题肌肤。

1、非常必要的定时去角质

每周必须进行一次蒸汽敷脸，软化皮肤角质，然后用植物磨砂成分的低刺激温和去角质产品轻柔按摩去除角质。切记此后一定要用温水清洗肌肤，令去角质对肌肤产生的刺激降到最低。

2、保养+按摩缺一不可

成熟的肌肤往往会出现对保养品吸收的瓶颈，这就需要按摩来促进吸收，并且也需要按摩来轻抚皱纹，促进皮肤血液循环对抗氧化抗衰老才能起事半功倍的效果。

另外，下面是八点关于基础护肤要点：

1、每天早上起床喝一杯白开水，对于一天的精神气色都有帮助。

2、每天早上洗脸的步骤一定要正确，（刷牙，剃须，洗面奶，爽肤水，乳液，护唇膏，护手霜）不能随意的撮洗就算OK了， 一定要记住用温水洗脸哦。

3、晚上休息之前的步骤，睡觉前半小时不能喝水哦。（刷牙，洁面乳，水润锗哩）OK了，比较简单吧~<4>星期一，三，五，晚上睡觉前1小时做一次防皱面膜。

4、星期二，四，六，晚上做一次眼霜护理，星期日的时候做一次去角雉的面膜和眼膜。因为男人的皮肤和女人不一样，所以我不建议像女人一样每天都要做。

5、每星期至少健身3次，建议在星期2,4,日，这些时间是男人最懒的时候，哈哈。健身的时间不能少于1个半小时哦。至于做什么项目，那要看你想做什么了，我的比较简单，就是跑步。

6、每天保证一个苹果或是一个鲜橙，最好在中午饭后吃，这两个水果还是拥有最大的营养哦。

7、为保证身材，我个人建议，每天的饭菜也要精简和健康哦，多吃蔬菜，少吃肉，海鲜可以多吃点哦~最重要的是晚餐也要和女人一样，不能天天吃饭哦，可以多吃菜。要不绝对是没有用的，建议不要经常喝啤酒和白酒，可以少喝一些红酒，对身体还是有好处的。

8、护肤品的选择，这个很重要的，选择适合自己的护肤品，是很重要的，这个要看你的皮肤啦。我自己也在经常摸索。每个人都会有80岁，但你有选择的权利！选择做个永远美美的女人，美丽是一种选择、一种态度、一种能力……她与你曾经的样子无关！女人的衰老是从自我放弃开始的。因此，每个人护肤要有长远计划。