男士如何控油好_男性比女性更要控油

乐雅养生网导读：男士如何控油好?控油一向是女性护肤的难题，其实男士更加需要控油，因此男性油脂分泌比女性高。那么，男士如何控油好?下面小编教你控油方法!

男性比女性更加需要注意控油，因为男士的油脂分泌度比女性高出40-70%。所以男性朋友们就要注意了：

Q：控油仅仅是女人的事情吗?

A：当然不是，男性比女性更加需要注意控油，因为男士的油脂分泌度比女性高出40-70%。荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一。男性荷尔蒙会使脸上油脂增多，所以男性皮肤最明显的特点就是出油量较多。

既然天然过程失调，就不能忽视以下两项:

每周最少一次深层清洁，彻底去除皮屑及污垢。

最基本是早、晚两次的“护肤三步骤”(洁面、清理皮肤、滋润)。

日常控油Tips:

平日补充维他命B6，可以减少皮脂的分泌。

少吃高热量、辛辣、咖啡、油炸等刺激性食物，多食用高纤维蔬菜水果及高纤维面包。

控油之外，补充水份也很重要。

挑选护肤品不仅要注重控油功效，还要兼具保湿功效。平时更要注意给身体补水。

Q：皮肤油腻不必使用任何保养品?

A：其实不然。油性肌肤更需要全面周到的护理。

肌肤油光频繁，不代表肌肤不缺水，水油平衡的肌肤才是真正健康的肌肤。全面控油，除了清洁的功课以外，一定要选择适合油性皮肤的产品，才能长效调理皮肤油光。

Q：频繁洗脸可以彻底去油光吗?

A：不完全是这样。许多人到了夏天就会忍不住经常洗脸，希望可以越洗越不油。事实上，如果只是简单地将肌肤表面的油份洗去或者吸掉，会造成水油分泌不平 衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。所以，补水是控油的关键。因此选择控油产品除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿效果，只有将肌肤调理到 水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。

Q：青春期才需要控油吗?

A：其实不然。在亚洲，15-49岁的男性中，油脂分泌过量，历来都是男性最大的护肤困扰之一。皮脂分泌达到最高峰5-7年后，过量的皮脂将引起毛孔扩大。这种状况不在早期控制的话，毛孔粗大的情况会随着岁月的流逝而不断恶化。

男士如何控油好?要从下面的几点做起：

1、做好洁面

去除满脸油光做好洁面是第一步，做好最基本的护肤，脸上的油脂才不会源源不断地分泌油脂。可以选用一些具有控油功能的洁面乳及清爽控油系列的洗面奶，挤出一些倒于掌心，以打圈绕着同一方向的方式揉出泡泡，涂于脸上，最后用清水冲洗干净即可。

2、补水保湿

由于男士皮肤的皮脂腺分泌皮脂较旺盛，所以在洗脸及剃须后，一定要拍一些爽肤水。这样不仅可以收缩较粗大的毛孔，并可以平衡皮肤的酸碱度。爽肤水还可起到进一步清洁皮肤及补充皮肤水分、消炎等功效。油性肌肤的男士可以选择含有适量酒精成分的爽肤水，效果更佳。

3、勿用油质面霜

油性皮肤的肤质是属于油性的，油脂分泌也较为旺盛，想要控油最好不要使用油脂面霜，涂到脸上油乎乎的，让本来就油性的皮肤更加油光可鉴了。所以最好选用水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分就足够了。

4、保持作息规律饮食正常

对于油性和混合性皮肤而言，控油的关键在于均衡油脂的分泌，清洁和收敛毛孔。首先不可忽视的就是饮食起居习惯，减少熬夜、抽烟、喝酒的坏习惯，保证充足的睡眠，多吃健康食品，长期坚持，不仅肌肤会清爽很多，人也会轻松很多。

以上就是小编介绍的有关男士控油的一些方法，希望能对你有所帮助，控油现在不单止是很多女性需要解决的肌肤问题，男士也不例外了，想要留个好印象给别人，男士就要做好控油工作哦!