中国超模美白法_如何美白

乐雅养生网导读：亚洲女性爱美白，一白遮百丑可真没错，雪白的肌肤会令你更加惹眼。特别是看到电视上那些中国超模，她们有修长的双腿雪白的肌肤，我们也想学中国超模美白法。下面小编就跟大家一起学中国超模美白法吧。

一、中国超模美白法

1、何穗

（1）、再累也要卸妆和保养

何穗在向大家展示姣好身材的同时，也亮出了一身雪白耀眼的肌肤，尤其是与其他模特站在一起的时候，最白的就是最耀眼的那个，美呆~何穗表示，并没有特别私藏的保养技巧，唯独只有做到坚持二字。工作完回到家一定会立刻卸妆保养，再进行别的事项。步骤也十分简单，卸妆油、洗面乳、化妆水、美白精华、眼霜，最后擦上一层乳霜，每周敷两次面膜。

（2）、一年365天坚持涂抹隔离霜

何穗遗传了妈妈的雪白肌肤，但她依然认真地做好防护。“就是美白不如防晒。因为一旦晒黑了想恢复是一件很麻烦的事情，所以一年四季，我都涂抹隔离霜。在爆晒情况下涂抹防晒霜，因为防晒霜对皮肤有刺激，我会选择很温和的防晒品。”

2、奚梦瑶

（1）、出门必打伞涂防晒

与何穗的随性不同，奚梦瑶可是不折不扣的美白控。“出门之前全身上下都涂满防晒霜，然后再打一把伞。经纪人就笑我，因为外国人完全不打伞，走在路上人家就看我。”“我就是很爱白没有办法，国外太阳超级大，我一定带太阳镜。”

（2）、美白勿忘遮瑕

别说我们凡人了，就连天生丽质又呵护得小心翼翼的明星的肌肤上也难免出现一些细小的瑕疵。所以在即使很白也不要忘了遮瑕，奚梦瑶说自己平时出门可以不化妆，但必须用遮瑕产品遮盖面部瑕疵和黑眼圈，否则在白净的脸色出现黑眼圈或者痘印什么的反而更加明显。而早晚护理中，美白淡斑精华更是必不可少。

3、刘雯

（1）、勤敷面膜让自己变白

对中国人和老外来说，中国美女的定义有那么一些不一样。但无论哪一种，刘雯都算得上是美人了。雪白无瑕的肌肤让她更有魅力，当然，刘雯也有疲惫暗淡的时候，连续忙碌后肤色会变得暗沉无光，这时她会敷一片面膜让自己恢复光彩。“面膜是我的最爱，冰箱里它的数量多过鸡蛋和牛奶。外出旅行和坐飞机都会带上几片面膜。”

（2）、做好深层清洁和补水工作

对于需要频繁上妆的肌肤，暗沉是很容易出现的问题，刘雯的方法就是做好深层清洁和补水工作，另外每天还需要喝足够多的水，保证一定的睡眠时间。上妆之前如果最好先做一张补水面膜，如果有可能最好再做一下面部按摩。如果没有足够的时间，可以在上妆前先用精华露，肌肤立刻变得水润有光彩。

4、秦舒培

（1）、随身携带卸妆棉

秦舒培的气质与众不同，清秀淡雅，宛若一直高洁的白天鹅，肌肤也一直保持着干净白皙的模样。因为工作时经常需要上很浓厚的妆容，所以她一般都会随身带着卸妆棉，工作结束立刻就把妆卸掉，回家再进一步仔细清洁。秦舒培还提醒大家，平时要多喝水，多吃蔬菜水果，工作间隙抓紧时间多休息，让皮肤在高强度工作的压力下得到舒缓，帮助驱赶倦容。

（2）、身体保养和脸部同样重要

秦舒培认为，脸蛋和身体都需要美白，“秋冬的干燥天气里我会用比较厚重的润肤乳，春夏则改用轻透一些的。做好防晒对皮肤的健康也非常重要。”此外，健康的饮食也是她的美白动力，不太爱吃油腻的食物，偏好蔬菜谷物为主的中国饮食，吃鱼多过红肉。“一般繁忙季节一结束，回到纽约我会煲汤滋补一段。这对缓解疲惫调理身体和肌肤状况很有用。”

5、孙菲菲

（1）、先舒缓后美白

作为肌肤易敏感人群，孙菲菲更看重舒缓肌肤，肤质健康了才会考虑美白，孙菲菲通常先涂一些隔离效果比较强的隔离霜，这样就会更好地保护肌肤。另外，孙菲菲喜欢上妆前使用喷雾，这让她觉得不光是皮肤，连大脑都放松了。

（2）、密集护理美白全身

在参加大秀前，为了以最好的状态展现自己，孙菲菲会在头一天泡个精油澡，之后给全身做去角质护理，尤其是脚踝和足跟，最后涂上美白乳液，所以秀场上的她总是白皙动人。

6、游天翼

（1）、日常定期进行去角质护理

游天翼的美白诀窍很简单，只需日常定期进行温和的去角质护理，可帮助后续美白精华的吸收，让美白能量渗透至肌肤底层，让肌肤白皙更富光泽感。

（2）、先保湿后美白

为了让皮肤更有透明感，她认为先保湿后美白，能让产品美白效果发挥至最大。同时，日常所选用的美白产品，也应注重其保湿效果是否理想，只有美白保湿功能嫩都突出的产品，才能打造白皙润透的好肤质。

7、雎晓雯

（1）、崇尚水杨酸护肤

雎晓雯有着当下最具个性的面孔。她有巴掌般的小脸，精巧而略拱的鼻子，还有眯缝般的小眼睛。很多人欣赏不来她的美，甚至有人给她取绰号为“小怪物”，走上T台，超凡的气质和白嫩的肌肤依然能压倒一票超模。雎晓雯是水杨酸护肤的爱好者，美白也少不了它。

（2）、护肤品要先试后买

水杨酸能祛痘，同时调离角质，对美白去痘印有一定功效。雎晓雯提醒大家，水杨酸是个好东西，但常常会用量控制不当造成蜕皮这样严重的后果，因此告诫大家水杨酸不能滥用哦。最好去专柜试用了再购买。

8、杜鹃

（1）、化妆抗氧化美白

杜鹃是一个喜欢化妆的人，就是她不喜欢素颜，不是因为她卸妆之后不好看，而是她认为城市里的空气实在是太脏了，粉尘，紫外线之类的东西，都会污染皮肤，所以她上街一定会化妆，因为化妆品可以隔离这些城市的污染，避免肌肤氧化变暗沉。

二、美白肌肤可以吃什么

1、蜂蜜

保持皮肤红润有光泽，蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，经常食用可使皮肤红润细嫩，有光泽。

2、胡萝卜

胡萝卜含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。

3、三文鱼

三文鱼中的Omega-3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。

4、海带

海带是矿物质含量丰富的碱性食物，常吃能调节血液酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。

5、牛奶

牛奶是皮肤最喜爱的食物，它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

6、大豆

大豆中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。

中国名模美白法上面小编已经跟大家一起学习过了，想让自己的皮肤美白不是梦，最重要的一点就是坚持，只要坚持就一定能成功。