清晨如何快速醒肤_快速醒肤的方法

乐雅养生网导读：清晨如何快速醒肤？清晨如何快速醒肤？为什么清晨起来以后，脸色会很难看？会出现疲倦、皮肤暗沉、甚至水肿、黑眼圈过重。清晨如何快速醒肤，重现靓丽光彩？下面就由小编为您解答清晨如何快速醒肤。

一.快速醒肤倒计时

倒计时10分钟：倒立醒肤1分钟

当早晨朦胧间睁开眼，其实只有你自己明白是不愿意起床的，这时候，拿开你的枕头，做个倒立醒肤，30秒一次，做两组。

在这一分钟当中，你的肌肤会因为倒立带来的血液通畅效果而唤醒肌肤每一个细胞，激活的细胞带来的是高效率的新陈代谢，这样肌肤才能扫除灰暗感。

倒计时9分钟：毛巾热敷30秒

不管你昨晚是在加班还是在熬夜，晨起的肌肤暗沉感是逃不掉的，在进行了1分钟的倒立热身后，抓紧时间利用30秒用热毛巾对肌肤进行热敷，更进一步巩固了改善暗沉的护肤效果。

早起的肌肤必然浮肿与暗淡，利用热毛巾热敷肌肤，将毛孔充分打开，其实是让毒素与废弃物初步排出的一个过程。

倒计时8分30秒：彻底清洁肌肤1分钟

你绝不能忽视早起的肌肤清洁，因为这时你体内的毒素与废弃物都停留在肌肤表面，不及时扫除会让你的面色灰暗一整天，是再多粉底与遮瑕也盖不住的。

利用2分钟将清洁步骤做到位已经足够，在早起清洁肌肤时千万要记得肌肤不能贪凉更不能过分刺激，用温和的流动水清洗，肌肤表面的保护膜才不会被破坏。

倒计时7分30秒：敷一个水膜5分钟

在春季时节，千万要记得给肌肤补水，早起进行过一系列的醒肤程序过后，这时候泡一个纸膜，用爽肤水将纸膜浸润敷在面部，5分钟的时间，绝对会让你的肌肤大大提升一个等级。

其实为肌肤敷一个水膜，已经代替了基础护肤的第二部--爽肤水的护肤效果。而且面膜的覆盖效果，肌肤像盖了一个棉被一般，会比正常使用化妆水营养的吸收度更加好。

接下来进行基础护肤的第三步--保湿乳液，肌肤在进行了清洁、爽肤的过程中后，补充进去的水分与营养需要有一层类似保护膜似的物质将水分、营养牢牢锁住。特别注意一点，在晨起的肌肤，血液流动不够通畅，在乳液保湿过后，进行适当的肌肤按摩，不但能让吸收效果更好，还能让面色更加红润。

倒计时30秒：审视美丽的自己 30秒

自信的女人最美，所以在每天结束9分30秒的护肤之后，利用最后的30秒，对着镜子好好审视一下自己。看一下自己的肌肤今天与昨天有什么不同，哪里长了颗痘痘，哪里冒出了一颗黑头。这个步骤是绝对不能少的！

二.清晨醒来后常见的肌肤问题

问题1：醒来后发现黑眼圈、眼袋过重，如何有效缓解？

使用泡过的茶袋热敷眼周可以消肿，眼部凝胶质地可以帮助眼部肌肤补水，改善暗沉，如果在冬季使用遮暇膏遮盖黑眼圈，使用眼霜质地来打底，遮暇膏或霜更能够完美结合不结块，也不会造成眼部干燥出现假性皱纹。

问题2：如何应对清晨的面部浮肿？

跑步可以快速代谢身体水分，加快循环，对肺也很好。在没办法跑步的时候，我会双手涂抹保养面霜或是滴两滴精油，把双手覆盖全脸，并用鱼际肌托住脸颊往上伸展，并搭配深呼吸五次，接着用手指按一按太阳穴可以舒缓头痛，再捏一捏脖子帮助淋巴排毒，按摩其实和跑步一样，因为它在帮助身体做运动。对于去除面部浮肿也很有帮助。

问题3：早晨起床后，经常会有MM感觉肌肤黯淡无光，但是为了避免迟到，化妆时间又比较有限，有什么好的化妆方法可以快速有效的恢复好气色？

腮红和口红，绝对是好气色女神必备的单品。利用粉底均匀肤色后，选一个中号腮红刷（两个大拇指并在一起的大小）在笑肌的位置，以画圆圈的方式由下往上，由下往上的方式不仅能够将腮红最明亮的颜色准确的落在笑肌上，同时又提升面部、小脸的视觉效果，脸过于窄的同学可以用刷子横向往外晕染，增加视觉宽度。所以脸圆的同学就切忌不要这么做呦！