【男士护肤怎么做】测试护肤好习惯

乐雅养生网导读：男士们肌肤油腻怎么办，男士护肤怎么做，男人怎么让自己干净清爽，炎炎夏日，小编教你男士护肤怎么做。

不仅女性要护肤，男士也需要护肤。可是男士们平常生活繁忙，对护肤知识又不太了解，因此很多人不知道该怎么去做。今天教各位男士简单正确的男士护肤步骤，让大家做好护肤的第一步。

1、清洁是基础

男士生活节奏繁忙，长期奔波，所以清洁是男士护肤的基础也是第一步。选用适合自己的男士专用洁面产品，每天早晚各一次，每次3分钟，彻底清楚皮肤里的污垢；还有就是清理自己的胡子。

2、紧肤护理也重要

清洁过后的第二步，就是清理皮层。男人一般很少使用紧肤水，其实紧肤水可以帮助进一步清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤弱酸性的PH值，有些含保湿因子的紧肤水更能进一步柔化皮肤，在洁面、剃须后使用，感觉会更加舒适，还能有效防止因剃须引起的“内生须”或过敏现象。

3、保湿滋养是关键

清洁后对脸部进行保湿滋养，保你一天肌肤润泽清爽。怕皮肤油腻的男士们可选用清爽型的润肤露，在脸部轻轻按摩至吸收，这可以在脸部形成一层保护膜，有效锁住肌肤内水分，给肌肤持久的润泽。

危害男人脸部肌肤的六大杀手

回答“从不”的记0分，回答“有时”的记1分，回答“经常”的记2分，回答“总是”的记3分。

1. 早上起来不洗脸，顶多用清水冲洗，更不愿意涂抹保养品

2. 因为工作忙碌，每天喝水不超过500cc，干燥起皮

3. 长期在空调环境下办公，或在户外工作，干燥脱皮

4. 有用手抠痘痘的毛病，脸上痘痘比较多，严重油性肌肤

5. 喜欢户外运动，不记得擦防晒霜，脸上有细纹和色斑，肌肤粗糙

6. 经常用手在脸上摸来摸去，肌肤纹理不清晰、不光滑，有轻微炎症

7. 只有在刮胡子的时候才粗略的洗脸，不认真选择洁面产品

8. 本身就是近视眼，爱眯起眼睛看东西，或天生爱笑，表情纹很重

9. 长年使用一款洗脸产品，洗后脸上起皮也不会换

测试结果：

0~3分：有较好的保养习惯

肌肤有轻微干燥、色斑情况。不过你有良好的个人保养习惯和乐活的心态，但只存在个别不良的美容习惯，和产品使用的不恰当。建议选择高效护理产品，进行深度、专业的修护与完善。比如精华面霜、面膜、精华防晒霜。

干燥真凶：新陈代谢速度减慢

新陈代谢速度减慢，血液流动的速度也会减缓，带给皮肤表层的水分自然就会减少。建议使用精华面霜或防晒霜，让更多营养随小分子进入真皮层，直达肌肤问题所在，提高新陈代谢速度。

3~9分：需要培养正确的护肤习惯

肌肤有衰老和斑点出现的迹象，表面干燥不细腻，不紧致。你也很想保养肌肤，但是却养成了很多不好的习惯，甚至有点在毁容，建议多从技巧保养品开始认真护理肌肤。比如：保湿露、修护霜、美白祛斑精华。

干燥真凶：皮脂膜生成速度减慢

皮脂膜是皮肤天然保护膜，由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剥落的角质等混合形成的一层膜。皮脂分泌减少，就不能形成足够的皮脂膜来保存肌肤中的水分。建议使用吸收率上佳的保湿露和针对性强的修护霜。

衰老真凶：没有紫外线防护

正常皮肤在太阳照射下会发红，然后会形成色斑与衰老。如果你感到肌肤有了松弛迹象，选择SPF30的防晒霜才能补救。在使用防晒产品同时晚上配合含有维生素C的美白精华液效果更好。维生素C的产品一定要在夜间使用，避免白天与日光发生化学反应，反而引发色斑。

10分以上：严重缺乏保养观念

肌肤干燥不水润、松弛无弹性。对于护肤，你简直就是可有可无，其实面子对社交、职场的男人很重要，好好爱护自己的面子，养成好的护肤、化妆习惯，才能让自己更出众。建议本季从基础保养品开始护理肌肤，会有很好的效果。

干燥真凶：角质层缺水

空气中的水分减少，皮肤角质层中的水分也损失较快。选择“奶油状”洁面品是保证肌肤清洁力同时还能保湿的重要前提。如果肌肤洗后觉得紧绷了，就需要赶紧调整洁面品了。

松弛真凶：保湿不够

肌肤干燥，加之日久不使用保湿类产品防护，表情纹、细纹变成真性皱纹的可能大大增强。必备2款保湿产品一点都不为过，保湿是超基础护理品，能够帮助肌肤获得必要水分及营养，减少由干燥引起的松弛。

松弛真凶：防晒不够

经常外出活动、运动，造成肌肤大量遭受紫外线辐射，弹性纤维断裂，产生细纹和皱纹。防晒霜是男人一定要使用的产品，能够防止肌肤老化，喷雾更适合男人，因为含水量充足，使用起来不油腻。

男士防晒特别提醒：

1、夏天之前，要买一瓶新的防晒霜，不要再使用去年剩下的，因为防晒霜的防晒作用通常只有一年，即使还没过期，防晒作用也减少了许多。

2、外出前20～30分钟，要涂上SPF15以上的防晒霜，如果长时间在户外，要每两个小时再涂一次。

3、如果外出不慎被太阳灼伤，要及时进行修复护理，涂抹一些晒后修复霜，或用芦荟凝胶进行晒后护理。

从额头到鼻子这一区域因形状很像大写的英文字母T，所以常常被称为T区。几乎80%的男性T区看起来都是油油的，痘痘、黑头、粉刺也经常光顾。所以，要想看起来神清气爽，做好T区部位的护理很关键。

T区护理全攻略肤色不均解决方案亮白调理

斑驳的T区总会让整个面容呈现出一种不协调的感觉，由于内分泌、肤质等原因，T区显示出与两颊不同的肤色，或黯淡，或暗黄，影响整体美感。

去角质

用护肤品消除晦暗很简单---去角质。睡眠不足、太过劳累、心情不佳等，会使皮肤的新陈代谢受到抑制而变得缓慢，造成老废角质的堆积。过多的紫外线照射而未加防护，皮肤会迅速启动自我保护机制，增厚角质来阻挡紫外线的侵害，造成角质堆积。

局部美白

可以在T区使用含水杨酸、果酸或酵素等(促进老废角质剥离)成分的美白护肤品，可通过排毒按摩加速面部微循环，促进肌肤对美白成分的吸收.

1、应使用防晒霜。

2、多吃含维生素C多的食品，如西红柿、猕猴桃、苹果、樱桃等，有助于美白、淡斑。

油光解决方案：水油平衡

T区附近是脸部皮脂腺分泌最为旺盛的地方，很多对T区的处理只注重控油，却将补水忘在了脑后。控油并非将油脂全部去除，而应让正常肌肤的油脂和水分分泌处于一种平衡状态。

二次清洁

二次清洁真的很重要!一般洁面产品只能洗去皮肤表面的脏东西，二次清洁能够深入毛孔清洁、促进死皮的脱落。洁面后，可用紧肤水排出毛囊口的皮脂，或利用控油爽肤水对T区进行进一步控油。方法是：用紧肤水浸湿一小块儿化妆棉，然后轻轻地涂抹在已洁净的面部及颈部。二次清洁类的化妆水，最好配合化妆棉使用，再在皮肤上擦拭，化妆棉本身的纤维能够去除角质。

补水

控油并非将油脂全部去除，如果只做控油，而忽视补水，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。从这个意义上说，补水是控油的关键。在脸上水分未干透的时候，就应该及时涂抹润肤乳液，让充足的水份滋润肌肤，防止皮脂腺分泌过多油脂。一定记住要每天给T区正确地补水，给干性部位加强保湿。混合性肌肤可以选择两款滋润度不同的保湿乳液，T区使用较为清爽的一款。

毛孔解决方案收敛抗老

不要单纯的以为毛孔大就是油脂分泌过多造成的。T区毛孔粗大可分为油性毛孔粗大和老化性毛孔粗大。仔细观察毛孔方向，如果毛孔是偏圆的，同时皮肤油脂分泌较多，就是因油脂分泌过多引起的毛孔粗大问题;如果皮肤偏干，毛孔的形状为水滴型，那么就是因衰老引发的毛孔粗大。那么针对这两种不同的毛孔粗大类型，要选用不同的护理方式。

男士肌肤问题不容忽视，清清爽爽出门更招人爱。