(2)气功对心理气质和精神的美化
外在美永远无法替代内在心灵美。一个内在的“心灵美”和“气质美”往往可以弥补形体外在美的不足而得到人们的赞誉。气功美容在促进人体外在美的同时,还具有培养和增强人体内在美的独特效果。这是因为气功美容锻炼时“三调合一”的调心,需要意念静守和进入人与天地合一的高尚境界,经常气功锻炼往往使人自然而然地超凡脱俗,胸怀随之宽广豁达,心境随之开朗坦然,天长日久往往可培养出较高尚的道德情操和远大志向,表现在日常行为举止上就会显示出沉着潇洒大方的优美气质和风度。而且,眼睛是心灵的窗户,任何化妆品都无法美化一双有碍美容的无精打彩的眼睛,只有气功美容使人的心灵得到超脱世俗的净化,内在的心灵与气质得到美的升华,从而使目光明亮传神而敏锐祥和。
气功还能美化人的精神和情志。中医认为情志是五脏中魂、魄、意、志、神对外界刺激的反应。情志变化与五脏功能关系很密切,适度的七情活动可使五脏调和,但过激的情志又可使五脏气机失调。由于五脏精华共同荣华五官血脉、肌肤皮毛、筋骨肢节和色泽等,若五脏为“七情所伤”,势必影响人体健美。如“喜伤心”,大喜过久则血脉贲张,或经常大笑不止者可促使脸部皱纹出现加速加深,偶然的暴喜狂喜还会伤人心志致精神失常;“忧伤肺”,由于肺合皮毛,过度过久的忧虑可损伤肺气而致肌肤粗糙、毛发稀疏无光泽;“怒伤肝”,由于肝气主筋荣爪,若大怒伤肝或经常怒火中烧,则会使爪甲失于荣润,面筋也会因经常的“怒容”而挛缩,严重影响容貌美;“思伤脾”,由于“脾之合肉也,其荣唇也”,思虑过度则损伤脾胃之气,久之形瘦骨削,口唇淡白无华;“恐伤肾”,由于“肾之合骨也”,其荣发也,经常惊恐不宁,可耗伤肾气而出现齿松发落,失眠,性功能下降等影响心身健美的疾病。情志虽可致病,但调适得当也可美化和促进身心健康,因为“有诸内必形诸外”,内在的情志变化往往通过面部表情肌有意无意地表露出来,例如经常的发自内心的微笑,不仅能对人的身心健康达到有益的调适作用,还可给外表美增添几分魅力。反之,如果一个人经常情绪过激,柳眉倒竖,杏眼怒睁,满口不雅之词,不仅有损身心健康,纵使天生有沉鱼落雁之貌,也会让人产生厌恶感。修炼气功,首先要求的就是息心宁神,排除杂念,使心安气定,情绪平衡而进入“守一”的入静状态,由于“心为五脏六腑之大主,主明则下安”,心静则杂念息,情绪平稳而五脏气机和顺流畅,经络四肢百脉调合,故可获性命双修、心身俱健的美化容貌形体和美化情志气质的效果。所以气功美容能使整个的精神气质和容貌肌肤焕发出更真实、更自然的美。
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