老人风湿吃什么好

乐雅养生网导读：老人风湿吃什么好？秋冬季是很多类风湿病患者复发的季节，因此在秋冬季选择一些汤品可以防治类风湿，对减少类风湿患者的痛苦具有很大的帮助。那么老人风湿吃什么好？在饮食方面要注意哪些？下面请看小编为您盘点的以下健康食谱。

老人风湿吃什么好？

白木耳桂圆汤：

先将白木耳去蒂之后洗干净放入沸水之中煮沸直至酥软，然后加入适量的桂圆肉一起煮致白木耳完全烂了为止，对于风湿性关节火寒热患者具有很好的辅助治疗的作用。

千斤拔炖骨头汤：

用千斤拔、狗骨、猪瘦肉以1：1：2的比例用大火炖开之后改文火在炖一个小时之后加入调味品就可。此汤具有补肾，强身健体之功效。特别是对风湿性关节炎，老人类风湿性脊椎炎具有很好的辅助治疗的作用。

佛手伸筋汤：

用猪脚，加入中药千年键，伸筋草，苡米，木瓜等一起炖成汤喝，直至肉烂了之后就可。此汤具有缓解风湿，类风湿疼痛的作用，多喝还有强健身体，延缓衰老等作用。

童子鳝鱼饮：

用阴干之后的童子鳝鱼放入白酒之中浸泡一个月，然后就可以喝了。每次喝50豪升，早晚各两次就可。长喝就具有舒筋活络，社风除湿等作用，特别是对于肩肘关节炎患者有着很好的食疗价值。

鹿胶烊奶：

用鹿角胶8克加入牛奶200毫升的牛奶之中，然后一起煮沸之后，加入适当的蜂蜜调味就可。风湿类风湿，风湿性关节炎，骨质增生，骨质疏松等具有很好的辅助治疗的作用。建议每晚睡前饮用就可。

辣椒瘦肉汤：

用辣椒，猪瘦肉一起煮成汤喝，加入适量的调味品就可，此汤连服7天，特别是对于风寒引起的关节疼痛具有很好的辅助治疗的作用。

老人风湿饮食要注意什么？

1、饮食要节制。饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可以因担心体质虚弱、营养不够从而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。

2、饮食宜清淡。风湿性关节炎的患者经常受病痛折磨，又长期的以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。一则是可以保持较好的食欲，二则就是可以保持较好的脾胃运化的功能，以增强抗病能力。

3、正确的对待食补和药补。无论是食补，还是药补，对风湿性关节炎的患者都是有益的，但必须根据病情以及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食。

风湿性疾病属于自身免疫性疾病，以免疫紊乱为主，很多疾病如类风湿关节炎等，常表现为免疫亢进，有些患者误认为自己是免疫力低下，因此常自己服用一些所谓能提高免疫力的药物和食物，反而有些会造成疾病加重，因此不要过度的自行进补，如在关节炎活动期时，建议少食羊肉等温性食物，平素以正常的饮食就可以，生活上要注意少接触冷水，平素活动以不敢劳累为主，可进行散步，游泳，作操等运动，避免剧烈运动。

很多的食物对于风湿疾病的治疗具有好的效果，很多治疗类风湿疾病的药物对于患者的身体会造成一定程度的伤害，特别是对于身体比较虚弱的老年人的身体，因此我们最好是选择副作用较小的药物来进行治疗。