【男士清洁肌肤全攻略】男士如何彻底清洁肌肤

乐雅养生网导读：清洁肌肤是每天都要做的，而男士清洁肌肤全攻略能让你拥有夏日清爽的肌肤。下面小编就为你介绍男士清洁肌肤全攻略：

专家解答问题肌肤状况

Q：肌肤中毒有哪些症状？

A：肌肤暗沉、面有菜色；肌肤粗糙、缺水；伴有小丘疹肌肤粗糙。

Q：我们的机体自身不能解毒吗？

A：可以。我们的身体有一些重要的器官：肝、肾、肺、以及经由汗腺与皮脂腺代谢的肌肤能过滤血液中那些由细胞产生的元素，并且保留那些有用的，去掉那些没用的。

我们的肌体蕴含具解毒功效的酶系统，它们如同细胞消防器一样可以消解毒素，它们被称为解毒酶，可以中和表皮毒素，并立即将其转化为无毒的元素。你可以在肌体组织也可以在血液和淋巴液里发现它们。

但是，这一自然的解毒系统会受到种种外界的攻击，肌体组织不能够再对抗肌肤里这些大量的毒素。由于今日环境、社会压力、生活习惯、以及毒素的长期累积，往往靠自身无法排除。所以更需要额外专业的护肤解毒产品。

男士清洁肌肤技巧：

1、热敷醒肤

前一晚熬夜加班或是彻夜狂欢，睡眠不足的后果导致体温偏低、血流不顺畅，面部容易发黄发白无血色。

你可以在洗脸前先用毛巾热敷两分钟，帮助打开毛孔、去除脏污。热敷亦能有效加快面部血液循环，改善惨白的气色。

2、去除暗沉

使用具有颗粒状的去角质产品，在掌心稍稍搓揉后，直接按摩全脸，尤其加强T区以及鼻翼两侧容易出油的部位。

男性大多属油性肌肤，容易面临毛孔油脂堵塞、毛孔粗大、老废角质堆积、肌肤暗沉等问题，适度去角质能明亮肤色、去除毛孔油污与老废角质，增进面部血液循环，让面部瞬间焕然一新。

3、洗出红润

用碳酸洁面泡沫洗脸。碳酸具有扩张血管壁、增进血流的功效。清洁时适度搭配简单的面部按摩手法，仔仔细细按摩每寸肌肤，除了能柔软肌肤，还能增进血液循环，代谢血液中的废弃物，有效提升面部红润度、减少发干枯黄。

4、管好胡子

杂乱无章的胡须则会让男人显得邋遢肮脏，因此，男性朋友务必做好剃须的护理动作。

你可以使用电动剃须刀，节省等待剃须泡沫软化胡须根的时间。如果习惯使用手动剃须刀，建议在作面部肌肤护理时，以乳液替代刮胡泡，取比平常多一些的用量在剃须范围轻轻打圈按摩，软化胡须后直接用剃须刀刮除胡须，再用具有收敛效果的化妆水轻拍即可。

5、暖胃整肠

起床后喝一杯温蜂蜜水，温暖胃部、润泽肠道、加速肠胃蠕动，之后再吃早餐，让你一天精神百倍、活力十足。

6、戒去早晨一根烟

烟会加速你的肌肤暗沉、减缓你的血流速度，更会加快你的老化现象！当然，戒烟很难，但至少请在早晨戒烟。

男士洁面正确步骤和方法

方法1：洗脸前先洗手

由于手要与脸直接接触，而在生活中，你的手碰到过太多东西，因此，每次洗脸前，请一定要把手洗干净。用洗手液或肥皂洗手，充分轻揉手心手背三十秒，再用流动的清水把手冲洗干净，之后才能开始洗脸。

方法2：洗面奶充分起泡，按摩要轻

男人的皮肤一般是混合偏油性，选用泡沫型洗面奶最好。揉出泡沫后，先从额头开始，自上而下轻柔：额头处用双手分别向外划圈，脸颊也划圈，T形区由于非常容易长痘痘，所以要重点清洁，但是不能揉搓过猛。

方法3：洗多少遍视自身情况而定

一般情况下早晚各一次，严冬一次，炎夏三次；外出时间较长，脸上感觉有灰，洗两遍；春秋季节，早上应用较温和的乳液型洗面奶，晚上用清洁作用较强的泡沫型洗面奶，保湿最重要。

方法4：温水冷水交替使用

用水沾湿脸部皮肤时要首先使用温水使毛孔张开，这里所说的温水与热水有很大区别，温水是让脸部细胞接触后不紧张的温度，而热水却直接导致毛孔粗大！使用完洁面产品后，用清水冲洗干净，再用冷水收敛毛孔，切记最后一遍一定用冷水，就算在寒冷冬季，也最好用冷水，除了收敛毛孔，还可以预防感冒。

方法5：擦脸用全棉干毛巾

洗脸后用柔软、干燥的全棉毛巾轻轻按在脸上，让毛巾上的毛毛自己主动吸干脸上的水份。另外，保持毛巾的清洁非常重要，毛巾必须每周洗一次，有条件的话，最好洗完了再煮一煮。煮开三五分钟即可。之后把毛巾晒干，阳光里的紫外线可以杀菌。

方法6：保证3分钟清洁：崇尚“高清爽”

护肤专家介绍，男性皮肤和女性相比，皮脂量分泌较多，约为女性的2倍。皮脂腺分泌出油脂，正常情况下可令皮肤带少许酸性，抑制细菌的生长；但过量的油脂不单令你油光满面，而且如果受死皮或尘垢阻塞，无法排出，便会因细菌滋长而导致暗疮、粉剌的爆发。

选择产品：男士洁面产品越温和越好，低剌激性、偏中性或弱酸性是最基本的条件，但要具有油性肌肤所需要的杀菌、消炎、收敛效果；至于是皂类、凝胶，还是乳液，就要视自己的肤质和使用习惯而定了。

清洁方法：像刷牙一样，每日2次，每次3分钟的指定清洁动作，肌肤就能在彻底洁净、去除污垢、汗水和多余油脂后，找回“清爽”。

重点提示：对于男士来说，只要你不是干性肤质，就有必要重点清洁T字部位。洗脸也要注意基本手法，把洁面产品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上、由内往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的地方，做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净。

以上就是小编为你介绍的男士清洁肌肤全攻略，男士们一定要做好这护肤的第一步哦！