夏季幼儿预防中暑

文章目录

一、夏季幼儿预防中暑

二、导致幼儿中暑原因

三、哪些孩子容易发生中暑

夏季幼儿预防中暑

1、夏季幼儿预防中暑的一般方法

1.1、选择正确的外出时机:在炎热的夏日,家长要选择正确的外出时机,避免在高温天的中午和午后(11～14点)带宝宝外出,这期间最好安排宝宝午睡。

1.2、外出做好防暑工作:夏日宝宝外出须带上防暑工具,如遮阳伞、太阳镜等,不要让宝宝在太阳下长时间曝晒,并注意到阴凉下休息。

1.3、选择合理的活动场所:宝宝夏日的活动场所应合理选择,避免在密封不透气的场所活动,尤其事剧烈活动。

2、夏季幼儿预防中暑的饮食方法

宝宝夏日饮食宜清谈,忌油腻辛辣饮食,平时多给宝宝喝些淡盐开水、绿豆汤,水果等食品。

要口味清淡,兼顾营养用豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物可以做各种花色粥,比如绿豆粥、红枣粥,容易入口又有营养,比如白粥更能激发食欲。避免给孩子吃口味过重、太油腻的菜肴。

要保证食物新鲜清洁夏季食物特别容易变质,所以最好买即烧即吃。这样才能更好的保护好孩子的肠胃。

3、夏季幼儿预防中暑的穿衣方法

家长要根据气温环境的变化给孩子合理增减衣服

即使新妈妈也知道,天热的时候应该给宝宝少穿一点,洗澡,但宝宝还是经常长热痱,乃至患上脱水症,看来是“度”掌握得不合适。妈妈应注意这样几点:

3.1、不要总以为宝宝太小,地抵抗力弱,“舍不得”给穿得太少生恐会伤风。其实,在炎热的时候,成人穿多少,小孩就应该穿多少,只要宝宝的小手和小脚摸上去不凉,就表明穿得比较适度。

3.2、宝宝的小肚皮比较薄,因此易着凉,引发拉肚子,妈妈最好给胸腹带上个小肚兜,尤其是睡觉时。

3.3、虽然要给宝宝穿得少一些,但小脚心一定要注意一下保温,因为宝宝的脚心于大人不一样,对于温度十分敏感。如果着了凉,就会神经反射性地引起呼吸道痉挛,诱发伤风感冒,甚至支气管炎。

3.4、宝宝衣物、被单和枕巾要勤洗勤换,只要被汗污染就应赶快换掉。

导致幼儿中暑原因

1、给宝宝穿衣服太厚或太紧,夏天衣物要宽松柔软,以薄薄的全棉纱类为佳。

2、喝水少,或者宝宝生病发烧、腹泻脱水也容易引发中暑。

3、宝宝在潮湿、闷热的环境下做剧烈运动或者较长时间的运动。

4、天气热的时候,爸爸妈妈把宝宝长时间放在婴儿车内,以为只要遮阳就能防暑,孰不知宝宝背部、小屁屁等地方不能有效散热,也容易引发中暑。

5、带宝宝出行时,碰到熟人闲聊几句或者买个水,将宝宝暂时放在车内,孰不知即使阳光不算充足,10分钟内,车内的温度也会急速提高6至7摄氏度,极易引发宝宝中暑。

哪些孩子容易发生中暑

1、超重、肥胖的孩子,这类孩子体内含水量较少,心血管系统负荷重,容易中暑。

2、患有急性病期间,如发热、胃肠炎等,因为细菌或病毒性感染可以使人体产生内源性致热原,让机体产热加速。炎症还能使机体释放出一些物质,使血管痉挛收缩,更不利于散热而容易中暑。

3、有心脏病等慢性疾病的孩子。炎热天气会使心血管病患者的负荷加重,尤其是心脏功能不全的,他们体内的热量不能及时散发而积蓄,所以容易中暑。

4、营养不良的孩子,因为容易脱水使血压下降,水盐代谢紊乱,出现中暑。

5、有脑功能障碍的孩子,下丘脑体温调节中枢不能及时调整体温,容易中暑。

6、长期服用抗组胺药、利尿药等,会影响人体机体体温调节能力,也易中暑。