冬季幼儿如何防止嘴唇干裂

文章目录

一、冬季幼儿如何防止嘴唇干裂

二、冬季幼儿嘴唇干裂吃什么

三、 冬季幼儿嘴唇干裂食谱

冬季幼儿如何防止嘴唇干裂

1、冬季幼儿如何防止嘴唇干裂之清水清洁唇部

每顿饭后,妈妈可以用温水帮宝宝将嘴唇洗干净,用清水即可起到清洁作用,不要用香皂等碱性清洁品,否则,更容易引起干燥。洗净擦干嘴巴后,涂一次儿童用的滋润膏油,睡前再涂一次。

2、冬季幼儿如何防止嘴唇干裂之及时补水

冬季天气干燥,机体内外均容易缺少水分,而充足的水分,对于人体机能的均衡有很大的帮助,可有效防止嘴唇干裂的发生。

3、冬季幼儿如何防止嘴唇干裂之正确使用润唇膏

很多人都是等到嘴唇开始干裂的时候才使用润唇膏,其实润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用了,如果嘴唇已经开始脱皮,就要停止使用。

4、冬季幼儿如何防止嘴唇干裂之不要常舔嘴唇

因为唾液中的淀粉酶和麦芽糖酶都是帮助消化的酶,舌头舔嘴唇将唾液留在唇部,这些酶会引起唇角发炎。另外,当用舌头舔嘴唇后,留在唇部的水分会蒸发,同时还会带走唇部原有的水分,使嘴唇更为干燥。如果因此成为越干越舔,越舔越干的恶性循环,唇部还会出现类似湿疹的症状,即嘴角皮肤变得粗糙、颜色异常。

5、冬季幼儿如何防止嘴唇干裂之纠正不良习惯

纠正孩子吸吮手指和舔嘴唇的不良习惯。吃手指和舔嘴唇会使口水长时间刺激嘴唇及周围皮肤,更易造成嘴唇干裂。

冬季幼儿嘴唇干裂吃什么

1、大白菜

冬季蔬菜水果的种类不多,为了保证维生素C的摄入,大自然“赐予”了我们大白菜。大白菜中的维生素C含量高达30mg-40mg/100g,在同类蔬菜中属于高含量。维生素C有美容护肤的功效,再加上大白菜水分含量很高,所以大白菜是冬季必备蔬菜。提醒大家,在烹饪白菜的时候,尽量选择醋溜,因为维生素C在酸性环境中会得到更好的保留哦。

2、绿豆芽

我们冬天吃肥甘厚腻的东西过多,经常吃绿豆芽可以帮助祛火解油腻。同时,绿豆芽富含的膳食纤维还可以改善胃肠道功能。当然,绿豆本身没有维生素C,但发芽后就会产生了。同时,豆芽水分含量也高,可以补水。

3、山药

营养丰富,含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,具有滋补作用,自古就是补虚佳品。还能有效缓解嘴唇干裂症状。

4、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维他命C与维他命E,不但可以美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,还有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

冬季幼儿嘴唇干裂食谱

1、沙参润燥汤

做法:沙参、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎汤,每日1剂,每日服两次。

功效:有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。

2、胡萝卜粥

做法:将胡萝卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥。

功效:胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。

3、养阴润燥茶

做法:胖大海2枚,北沙参3克,桔梗3克,乌梅3克,大枣3枚,放入保温杯中,用沸水冲泡,浸泡1小时,可加冰糖少许调味。

功效:具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于干燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。

4、川贝冰糖梨

做法:梨1个挖去核,川贝粉6克,冰糖10克,纳入梨中,蒸熟,服食,早、晚各1次。

功效:有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。