【夜猫族如何美容养颜？】夜猫族的美容养颜妙计

夜猫族如何美容养颜？你有熬夜的习惯吗？你知道熬夜不仅对身体不好而且对皮肤也不好吗？那么，夜猫族如何美容养颜？下面是小编为大家介绍夜猫族的美容养颜妙计，一起看看吧！

谁都知道熬夜对女人容颜的杀伤力，但是很多时候，mm们熬夜也是迫不得已。朋友聚会、应酬客人、工作没做完……不规律的睡眠和高压力会影响内分泌，造成代谢紊乱，引起皮肤水分流失。日子久了，皱纹、暗疮、黑眼圈逐渐出现，再厚的粉也掩不住发黄暗淡的肤色。而且，在一连串的熬夜之后，如果觉得脸部皮肤紧紧的、痒痒的，并且伴有脱屑现象，也许皮炎已经找上你了哟！

都市中，彻夜长亮的灯越来越多，习惯了夜间活动的夜猫子女郎们尽管都知道熬夜是好皮肤的天敌，可是要她们改变实在很困难。那么如何在做夜猫子的同时又能护理好肌肤呢？不如来学一下，看看美容养颜有哪些方法，让自己的肌肤美美哒。

夜猫族的美容养颜妙计——早晚敷面膜

1.不管你熬夜到多晚，睡前或起床后一定要利用5至10分钟敷一下脸（最好使用保湿面膜），来滋养缺水的肌肤。

2.起床后利用冷、热水交替洗脸，刺激脸部血液循环。

3.涂抹保养品时，先按摩脸部5分钟。

4.最后，保持愉快的心情，笑脸迎人，皮肤也会显得有精神哟！

怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢？怎样才能使美白护肤正常进行呢？小编在这里推荐4款美容养颜粥，熬夜之后喝一碗，保你一觉醒来容光焕发。帮你修复肌肤问题，展现出最迷人的光彩！

夜猫族最爱美容养颜粥

1.燕窝冰糖粥

原料：燕窝3克，冰糖适量。

功效：燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。

2.百合红枣银杏粥

原料：百合50克，红枣10枚，白果50克，牛肉300克，生姜两片，盐少许。

功效：有补血养阴、滋润养颜、润肺益气、止喘、涩精的功效。

3.黄芪红糖粥

原料：黄芪30克，粳米100克，红糖30克，陈皮6克。

功效：此粥有益气养颜的功效，适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。

4.美容粥

原料：白米100克、鸡汤1200毫升、川芎3克、当归10克、黄芪5克、红花2克。

功效：一日1-2次，趁温热时服用，对增加女性面部皮肤滋润、细嫩以及对预防和治疗影响容貌美的疾病都有好处。

上面，小编给大家介绍了夜猫族如何美容养颜以及夜猫族的美容养颜妙计的相关知识，还有，夜猫族最爱美容养颜粥，熬夜的MM们还在等什么呢？赶紧学习起来吧！尽请关注养身之道网吧！