瘦脸有哪些小妙招_如何瘦出巴掌脸

乐雅养生网导读：瘦脸有哪些小妙招?现在是小脸当道的年代，因此大饼脸的爱美者都想通过各种方法瘦脸。究竟，瘦脸有哪些小妙招?下面小编为你介绍!

很多人其实本身并不胖，但是有一张婴儿肥的脸就显得整个人臃肿无比，那么怎么快速瘦脸呢?下面小编给大家推荐几个日常瘦脸小妙招。

1.像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟;再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。这样连续做几次，每天坚持，可减少脸上的赘肉。

2.缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒;收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次。同样这样连续做几次，每天坚持，可减少下颌的赘肉。

3.嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。这样可以减少两腮的赘肉。

4.采取按摩的方式。手掌紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，用双手轻轻地托下巴，这样动作有节律反复做1分钟左右。

5.吃一些瘦脸的食物。如冬瓜玉米汤，或者用绿茶粉加荷叶泡水喝。这样可以去除水肿，也有助于减肥。

6.注意平时的生活习惯，睡前不要大量饮水，这样会引起脸部皮肤的浮肿。

7.如果可以，在医生的许可下，可以使用一些瘦脸产品，或者去正规美容院接受一些特定的保养。

除饿了上述的方法瘦脸外，下面小编还教给你一些简单的瘦脸方法!

1、洗脸瘦脸

瘦脸可以从洗脸开始清洗脸部时，洗脸时可以先用热水再用冷水清洗，做到冷热交替即可使得面部血液循环使皮肤得到刺激达到瘦脸效果。

2、正确咀嚼会瘦脸

不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使你吃的再少也会觉得很胖。正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，这样才能使脸部立体。

3、运动法

运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外，既能瘦脸同时又锻炼身体，真是瘦脸又瘦身。

4、饭后黑咖啡消脸肿达到快速瘦脸

造成脸部浮肿难消的其中一个原因就是体内多余水分没有及时被排除，每天起来先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡。这样可以先将体内多余水分或有毒物质排出体外，其后运用黑咖啡的消肿功能来帮助消除脸部浮肿。

上述小编介绍的瘦脸方法这么多，相信总有一种方法适合你瘦脸的，想要成为大美女，小脸才是王道，因此大饼脸的爱美者一定要坚持哦!