两款瘦身大补汤的做法

乐雅养生网导读：瘦身汤不但有助于我们美容养颜、调理身体，还有助于分解脂肪，从而减轻人体的体重，达到瘦身的目的。那么，这么有用的瘦身汤到底怎么……

瘦身汤不但有助于我们美容养颜、调理身体，还有助于分解脂肪，从而减轻人体的体重，达到瘦身的目的。那么，这么有用的瘦身汤到底怎么做的呢？大家跟随我们乐雅养生网小编来学习一下啦！

①虾米瑶柱冬瓜草菇汤

材料：虾米、瑶柱、冬瓜、草菇、姜、鸡粉

做法：

1、虾米瑶柱洗干净，加姜片，水一起滚10分钟;

2、放冬瓜粒、油、鸡粉一起煮10分钟，再加草菇粒一起煮5分钟，关火前加葱花即可。

②龙骨冬瓜瑶柱汤

材料：龙骨，瑶柱，冬瓜，姜片

做法：

1.龙骨冷水浸泡几小时，泡出血水

2.换新的冷水，龙骨入锅，放几片姜，放适量料酒烧开飞水10分钟，撇去浮沫

3.龙骨捞出放凉一些冲洗干净，放入锅内

4.倒入清水

5.放入瑶柱

6.冬瓜连皮切大块备用7.龙骨和瑶柱一同高压锅压25分钟8.高压锅释放压力，打开锅盖，放入冬瓜，不加压继续10分钟9.汤煲好后，按照个人口味调入盐即可。

以上这两种瘦身汤的材料含有的丰富的营养物质，对促进人体血液循环和降低胆固醇都明显的效果，是两种瘦身大补汤，大家快来试试。小编的温馨提示：喝瘦身汤时要注意汤的温度，最好在汤冷掉前全喝完，因为瘦身汤变冷后减肥效果会明显减弱。