你是聚会中能说会道,活跃气氛的那类人,还是激烈的音乐让你晕眩,只能默默在角落里咬吸管,对热闹束手无策的那类人。你是内向人吗?内向的性格是缺点吗?内向者的优势你知道多少呢。
有人说,谁都喜欢活泼外向的人,社会都已经养成了偏爱外向人的习惯,平日里沉默寡言的人太有距离感,因为一般人摸不清他在想什么,所以内向的人就被隔离在社交的圈外,越来越没自信,越来越觉得自己不正常,慢慢强迫自己往外向的边界靠拢,好显示自己的非特殊化。但是外向就一定和自信、很强的社交能力、成功联系吗,作为一个内向的人,就注定被动消极,没信心害羞被划归失败者的行列吗,不,事情远没有如此简单。
世界上25%、50%,甚至57%的人是内向者。没人能准确获知在总人口中,到底有多少内向者,但在有天赋的人中,内向者居多。当然,并非所有内向者都有天赋。如果你认为所有内向者都害羞,那么请你再想一想。内向者与害羞没有丝毫联系。后者是尴尬、不舒适以及不喜欢身边有别人。当周围有人时,内向者感到舒适自在。内向者与外向者最主要的区别是他们动力的来源。独处时,内向者感到重新充满动力、精神焕发,而与别人在一起,让他们精疲力竭。另一方面,外向者在人群中,非常活跃、充满动力。当外向者独处时,他们感到颓靡和无聊。
内外向人格理论
内向与外向,类似黑与白,阴与阳的二分法,每个人都有内倾和外倾的两种态度,和任何的其他对立力量一样,内倾与外倾是一种彼此互补的关系。内倾是指心理能量转向内部,具有一种主观倾向。
内倾性格的人了解他们的内心世界所有的偏见、幻想、梦和个性化的知觉。当然,这些人也知觉外部世界,但他们只是有选择的,带有自己主观的看法去知觉外部世界。与此对应,外倾指把心理能量投向外部,从而使人指向客观事物,并离开主观意向。外倾者受到他们周围环境的影响要比他们内部世界的多。他们往往特别注重客观态度而压制主观态度。
外向的人有客观的或非人格化的世界,而内向的人考虑问题往往是主观的和个性化的。说的通俗一点,我们每个人都身处两个世界,一个是由物质构成的客观世界,一个是由观念构成的主观世界。具备内倾性格的人把较多的精力放在内在主观感受上,要在心中寻找到一个形而上的意义才展开行动,而外倾性格的人则不太关心做这件事的内在主观意义。往往是,内倾的人还在低头思考,外倾的人已经风一样的行动了。
你不是一个人在内向
外向型的人主要表现为社交性和冲动,还有诙谐、活泼、机智、乐观和其他一些表示喜欢与人交往的特质。而内向表现出与外向相反的特质,可描述为安静、被动、不好社交、谨慎、保守、有思想、悲观、安宁、庄重和克制的。不过,这些行为表现并非外向和内向的主要差异。而最重要的差异在于生物学和遗传因素。比如皮层唤醒水平,外向的人皮层唤醒水平低于内向的人,感觉阈限高,面临同样的刺激,外向的人可能没什么反应,内向的人则非常敏感。为了维护满意的刺激水平,内向的人自然地会回避那些让人太刺激的情境,比如激烈的社会事件、竞争性运动、恶作剧等。而对外向的人而言,他们需要较强的刺激才能维持适宜的刺激水平。比如赌博、开快车、酗酒等。当然还有其他的生物遗传方面地差异,暂且不提。
中国的传统文化本身造就了我们含蓄内敛的性格,但是张扬个性、敢作敢为、能说会道甚至赌徒般冒险个性这些年一下子成为社会新宠。害羞,被动沉入人海中成了失败者的代名词。其实,需要澄清的是,害羞、被动并非专属于内向者标签。这仅是目前流行观点中对内向者者的偏见。不过,个性内向的人对刺激反应敏感,喜欢深入事情的内部,因此恢复精力的时间更长,刺激太多会让他们感觉精疲力竭。一个小石头投入他们的内心便有可能惊起滔天海浪,感情体验深刻又感觉无法被理解。由于内向者比外向者更关注内在世界,有时过于沉溺在自我的世界中也显得与身边的人格格不入。
内向者的优势
内向的人拥有丰富的内心生活。内向的人懂得停下来品味生活。内向的人专注于生活带来的简单愉悦,即使不出家门就能充实快乐,真正的生活蕴含在这些片刻当中。内向的人热爱学习。内向的孩子善于创造性思维。内向的人擅长艺术创作。内向的人情商很高。内向的人天生精通谈话的艺术。内向的人爱倾听,值得信赖,坦率而可靠,他们提问但不插嘴。内向的人乐于自处,无需外部活动便有事可做,有充实感。他们有高度的聚精会神的能力,甚至心无旁骛到不觉世事的程度。内向的人拥有可惜的谦虚态度,内敛自持,心理也不喜欢受到太多的刺激和关注,如果太受人瞩目,或硬推到高压环境中,反而会感到不自在。内向的人养成的健康习惯。内向的人是好公民,良友。
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