教师怎么预防声带结节

文章目录

一、教师怎么预防声带结节

二、声带小结的症状

三、声带小结的饮食注意事项

教师怎么预防声带结节

1、教师怎么预防声带结节之多喝水

每天喝足够的白开水,这是任何时候都不能忘记的金科玉律。如果患者上了咽声带小结,用盐水熏蒸喉咙,是治疗和缓解病情的好方法。即用一个大的碗或汤盆,多放一些煮沸的盐水,张大嘴对着盐水吸气、呼气,每次约1015分钟,每天23次。

2、教师怎么预防声带结节之注意保暖

防治口鼻疾病。慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此,夏季,睡觉时房间内温度不要太冷,洗澡或洗发后及时擦干身体,吹干头发,冷天早晨出门或骑车要戴上口罩,让口鼻不受干冷空气的刺激。

3、教师怎么预防声带结节之注意口腔卫生

多吃一些含维生素C的果蔬,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。防止病从口入,早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,预防细菌感染。

4、教师怎么预防声带结节之保持室内环境清新

不要长时间呆在空调开启的房间,卧室要保持经常的通风,对于装饰不久的新居,要尽量推迟入住时间,同时每天极大时间的保持通风换气以减少新居中化学气体的含量,要尽量避免在有化学气体或粉尘含量较大的环境中工作。

5、教师怎么预防声带结节之改善工作生活环境

结合生产设备的改造,减少粉尘,有害气体的刺激。生活起居有常,劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病,保持每天通便,清晨用淡盐水漱口或少量饮用。

6、教师怎么预防声带结节之饮食合理搭配

少荤多素,饮食清淡,多吃蔬菜水果,多饮水,这样可保持人体正常需要的维生素和水分,既抵御春季的干燥,又保证了咽部黏液腺的分泌,使咽黏膜得到充分润养。

声带小结的症状

1、早期时发高音破裂,用声易疲劳而不持久,发低音无变化。以后逐渐加重,因多数音破裂而嘶哑。结节较大者,则有显着之声嘶,从间歇性发展为持续性,病人难以歌唱,也不能高声说话。

2、声带小结的位置多在膜性声带的中点,因该处为每振动波的剪力和切力的最高点,用声不当或用声过度可于该点发生局限性充血和水肿。初期常在粘膜下有可逆性积液,长期可致上皮增厚及其潜在间隙的透明样变性而形成结节。

3、喉镜检查示声带前、中1/3的交点的游离缘,两侧对称性突起。早斯如红色柔软的息肉样变,并有水肿。病程长者,呈苍白小突起,半透时,表面光滑,基底可见少数小血管,发音时两侧小结相贴而妨碍声带闭合。

4、病人常在用声不当或用声过度后间歇性或持续性声嘶。两侧声带均有同样对称性病变,状如粟米,色灰白,表面光滑,基底部稍充血。

声带小结的饮食注意事项

1、应特别从饮食中补充维生素A、维生素C和维生素B。如缺乏维生素A,鼻咽喉部易发干、发炎,维生素B能维持耳鼻喉的正常功能。维生素C如缺乏,易导致鼻粘膜出血和声带无力。

2、多选用有利于保护嗓子的食物,对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、罗汉果、香蕉、荸荠、青萝卜、西红柿、黄瓜、白菜、油菜、芹菜、菠菜、紫菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋、黑豆等。

3、少吃过冷过热食物,食物过热易引起咽喉粘膜充血,影响发音和共鸣。过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛,使静脉血回流障碍,引起粘膜损伤,影响喉肌和声带的正常功能。

4、不要过度饮酒以及食用过于辛辣的东西:声带小结饮食注意事项说明因为酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物,对口腔、喉咙与食道黏膜刺激最大,易使这些部位充血、肿胀,并使嗓音失调。