大学感到很孤独怎么办

文章目录

一、大学感到很孤独怎么办

二、孤独产生的原因

三、哪些人最容易感到孤独

大学感到很孤独怎么办

1、大学感到很孤独怎么办:克服自卑

由于自卑而觉得自己不如别人,所以不敢与别人接触,从而造成孤独状态。这如同作茧自缚,自卑这层茧不冲破,就难以走出孤独.其实,人与人不可相比,每个人都有长处和短处,人人都是既一样又不一样。所以,一个人只要自信一点,就会钻了出自织的茧,从而克服孤独。

2、大学感到很孤独怎么办:外界交流

如当你感到孤独时,可翻翻旧日的通讯录,看看你的影集,也可给某位久未联系的朋友写信。

3、大学感到很孤独怎么办:勇于交往

与人们相处时感到的孤独,有时会超过一个人独处时的十倍。这是因为你和周围的人格格不入。因此,在与他人相处时,无论是什么样的情境下,都要做到“忘我”,并设法为他人做点什么,你应该懂得温暖别人的同时,也会温暖你自己。

4、大学感到很孤独怎么办:享受自然

心情不好,但又不愿与别人倾诉时,常常会跑到江边或空旷的田野,让大自然的清风尽情吹拂,心情就会逐渐开朗起来。

5、孤独易引起的危害有哪些

对个性心理品质的影响。孤独是一个人的性格缺陷,它将对儿童的心理健康产生负面影响,更对一个人的身心两方面的正常成长起消极作用。如果一个人长期沉浸于自卑和孤独的心理状态,必将定格为个性心理特征的一部分,最终形成自卑和孤僻的性格,进而对智力发展、情绪、语言交流等方面产生障碍。

严重影响人际交往,抑制能力的发展。对结交朋友或兴趣索然,或不敢结交。因此孤独的人的交际能力十分缺乏,在学校、家庭、社会中交往的面十分狭小,对别人的内心世界、人际关系也知之甚少。并由于囿于个人的小圈子,脱离所生活的环境,因此,学生的各种能力的发展也受到了严重的抑制。

孤独的人缺少融入集体的意识和勇气。由于不太主动参加集体的各种活动,对集体生活缺少亲身的体验和感性的理解,缺少集体组织性和集体荣誉感;对挫折或困难的承受能力差,回避参与任何竞争,甘当逃兵,必将被竞争日益激烈的现代社会所淘汰。

孤独产生的原因

孤独,并不是单纯的独自生活,也不意味着就是独来独往。一个人独处,可能并不感到孤独;而置身于大庭广众之间,未必就没有孤独感产生。

孤独产生的原因多而复杂,比如事业上的挫折,缺乏与异性的交往,失去父母的挚爱,夫妻感情不和,周围没有朋友等。此外,孤独的产生,也与人的性格有关。比如有的人情绪易变,常常大起大落,容易得罪别人,因而使自己陷入一种孤独的状态;还有的人善于算计,凡事总爱斤斤计较,考虑个人的得失太重,因此造成了人际交往的障碍。

一位心理学家认为,真正的孤独,往往产生于那些只有肉体接触,却没有情感和思想交流的夫妇。事实上,不管你是否婚配,也不管你是置众,还是独处,只要你对周围的一切缺乏了解,和你身外世界无法沟通,你就会体会到孤独的滋味。

哪些人最容易感到孤独

1、反抗型。对于他人,尤其是权威(父母、老师、上司)的要求,他们的第一反应就是反驳,进而形成傲慢的习性和攻击型性格,令周围的人厌恶。他们需要学习水的品质,也就是“随方就圆”的谦卑与柔和。

2、寄生型。这类人很自私,就想占便宜,从不愿吃苦。其实,吃亏是福,不肯吃亏的人,必然让别人吃亏,谁又敢接近他们呢？

3、情绪易变型。这种人情绪大起大落,翻脸像翻书,易得罪朋友。情绪平和,身边人才会有安全感。

4、评论家型。有人为显示自己懂得多,喜欢对一切事物妄加品评。其实他往往只是一知半解,因此遭人耻笑。《戒经》里有句话是很好的提醒:“不扣不鸣者,黄钟大吕;嚣嚣聒耳者,陶盆瓦釜。”还有些人喜欢卖弄自己,不妨多给别人舞台和掌声,“己欲立而立人,己欲达而达人”。

5、自我封闭型。这类人离群索居,总是沉溺于自我封闭的思索中,其孤独感最强。人与人之间的感情需要主动去经营,去付出,才会有收获。