四大症状判断是否患了焦虑症

　　养生导读：人人都有焦虑情绪，但你要注意了，焦虑过了头就不妙了，小心患上焦虑症。焦虑症是有预兆的，只要多加留意，就能发现自己是否患了焦虑症。今天小编为你介绍焦虑症的四大症状，早日发现才能及时治疗！

　　焦虑症症状

　　焦虑症患者通常担心可怕的事情会发生在他们的身体、家庭、工作及生活上，因此无法控制自己的焦虑情绪而不能放松，进而影响正常的日常生活及工作。此类患者表现出的症状各种各样，如睡眠障碍、易紧张、注意力不集中或时常感觉脑中空白，或是心悸、胸闷、容易腹泻、肌肉僵硬疼痛等。

　　焦虑症的表现持续在6个月以上，症状可以分为四个类型：

　　1、身体紧张

　　这个指的是焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气，有的时候会坐立不安，来回徘回，总觉得是要有什么事情要发生不能安心，但是自己又说不出到底是怎么回事。

　　2、自主神经系统反应性过强

　　焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感等一系列的身体上的不适。

　　自主神经系统反应性过强

　　3、对未来无名的担心

　　焦虑症患者总是为未来担心。他们担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康，始终是不能够让自己放松下来，以至于导致很疲劳。但是还是控制不住的担心焦虑。至于是为什么自己也说不清楚。