儿童多动症 学会8种自我疗法

　　养生导读：儿童多动症使得孩子注意力不集中、学习困难，容易使孩子自卑，影响生活学习，同时给父母带来了很多麻烦。儿童多动症要及时治疗，那么应该怎么办呢？以下8种多动症的自我疗法帮你忙，让孩子摆脱多动症的困扰。

　　儿童多动症是由轻微大脑功能失调引起的心理障碍性疾病，又称学习技能发育上的障碍，多在7岁以前发病。主要表现为，注意力不集中、活动过多、冲动任性、情绪不稳行为异常、学习困难。导致小孩多动原因是多种多样的，常见的如环境污染，铅中毒，长期精神刺激，过多食用含有防腐剂、添加剂的食品，过多饮用各种饮料，病毒感染，维生素、微量元素缺乏等。

　　儿童多动症要及时治疗，今天介绍多动症的8种自我疗法，为了孩子的健康，家长要多关注，帮助孩子走出多动症。

　　多动症的自我疗法

　　1、鼓励法则

　　鼓励一般是以精神或语言的刺激为主，促使宝贝自愿、主动地去尝试或重复那些良好的行为和习惯。比如，他听家长的话去做一件事了，就及时表扬他，增加他这种行为的产生。但此法单独使用往往效果不明显，要配合其他办法共同使用，而且要经常使用。

　　每当孩子快入睡的时候或是他看电视入神的时候，在他耳边轻轻说一句积极暗示的语言，如“你会越来越棒”等语言。这些积极心理暗示语言，有助于他控制自己的不良行为。

　　鼓励法则

　　2、自我控制训练

　　这一训练的主要任务是通过一些简单、固定的自我命令让患儿学会自我行为控制。例如出一道简单的题目让患儿解答，要求患儿命令自己在回答之前完成以下四个动作：停——停止其他活动，保持安静；看——看清题目；听——听清要求，最后才开口回答。