女人性冷淡怎么办

文章目录

一、女人性冷淡怎么办

1. 女人性冷淡怎么办呢

2. 女人性冷淡是什么原因

3. 女人性冷淡有什么表现

二、女人性冷淡吃什么好

三、女人性冷淡要注意什么

女人性冷淡怎么办

1、女人性冷淡怎么办呢

1.1、饮食调理

韭菜、胡萝卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河虾、鲨鱼、甲鱼、乌贼蛋、蜂王浆等具有补肾强欲功效的食物宜多吃。

1.2、手淫

不少女性对将手淫视为性治疗觉得很疑惑,但这实际上是很理想的治疗方法。女性通过自己完全放松、没有任何负担的性幻想+手淫体验到性高潮后,高潮带来的满足、性快感受是治疗性欲低下的理想“药物”。

1.3、穴位按摩

患者仰卧,术者用手掌顺、逆时针摩小腹部,各30次。点按气海、关元、足三里、三阴交穴各1分钟。俯卧位,术者一指禅按肾俞、心俞、肝俞、命门穴各1分钟。掌揉左或右侧背部京门穴下方5~10分钟。再仰卧,术者以两手四指自患者内上方阴廉、五星穴处,自上而下揉捏,经阴包至膝下阴陵泉穴处止,反复3~5遍。

2、女人性冷淡是什么原因

2.1、错误的性爱观念

部分女性长大成人后出现性冷淡,可能是从小接受错误的性爱观念,比如生活在一个非常传统的家庭里,有严格的长辈一直教育,性是错误的、一个好女人是不应该喜欢性生活、和男人发生性关系是一件非常可耻的事情等。

2.2、精神压力导致性冷淡

精神因素又包含童年受性创伤,担心性交带来疼痛,担心怀孕造成麻烦,受传统道德教育影响,认为性交时可耻的,背负思想压力,工作生活压力大,缺乏性需求;

2.3、性体验不佳导致性冷淡

性体验主要包括女性对配偶期望过高,婚后发现现实中的另外一半与理想中的配偶差距大;另一半缺乏性吸引力或性功能障碍;性生活技巧不足,双方配合不佳,导致性生活体验不好;夫妻关系恶劣,通过拒绝丈夫的方式来惩罚或报复。

2.4、生产导致性冷淡

女性生产也是造成女性姓冷淡的一个重要原因之一。产后体态变化让女性产生自卑感,产后大失血或产后体内激素变化也会让女性对性生活失去兴趣。

2.5、药物作用

加州性医学专家迈克尔·克里奇曼博士表示,口服避孕药、降压药、抗焦虑药、抑酸药和抗抑郁药等都会影响女性性欲。建议,问清药物副作用,并采取非激素避孕措施。

3、女人性冷淡有什么表现

对性爱恐惧、厌恶及心理抵触;对性爱有洁癖症及严重的心理阴影;对性爱认识不足,当作义务或程序,投入程度不够;受传统观念、意识影响,性爱时不主动,感觉羞耻、肮脏。

性爱抚无反应或快感反应不足;性交时阴道无爱液或少爱液分泌、干涩、紧缩、疼痛;无性爱快感或快感不足、迟钝,缺乏性高潮;性器官发育不良或性器官萎缩、老化,细胞缺水、活性不足等。

这两方面的症状相互影响,但生理因素是却起着基础性的决定因素,性冷淡的女性尽管在性生活中处于被动状态,但阴道和盆腔还是会产生充血,没有高潮就无法释放。

女人性冷淡吃什么好

1、猪肾2个,枸杞子30克,将猪肾支筋膜,切片,入枸杞子同煮汤,调味食用。

2、冬虫夏草5~10枚,雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏,洗净,放砂锅或铝锅内,加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许,加水以小火煨炖,熟烂即可。

3、肉苁蓉15克,水煎去渣取汁,和羊肉、粳米各100克同煮,肉熟米开汤稠,加葱、姜、盐煮片刻,寒冬食用。

4、枸杞子30克,鸽子1只,去毛及内脏后放炖锅内加适量水,隔水炖熟,吃肉喝汤。

5、公鸡一只,去内脏,加油和少量盐放锅中炒熟,盛大碗加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。

6、青虾250克,韭菜100克,洗净,切段后,先以素油煸炒青虾,烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料,再加入韭菜煸炒,嫩熟即可食用。

女人性冷淡要注意什么

1、保证睡眠质量

良好、充分的睡眠是促进性欲的前提。此外,睡得好了人体各系统的反应功能也会更加灵敏。当大脑接收到性刺激后,就会积极作出反馈。

2、饮食营养的补充

营养的均衡摄入,可以会改善血管状况,从而提高向生殖器官供血的能力。此外,均衡的营养能降低男性胆固醇水平,减缓动脉硬化,改善性欲低下的问题。

3、戒除烟酒

嗜烟嗜酒都可能麻木大脑中枢神经,对各种外界刺激的反应会明显减缓。表现在性生活上,就是对性刺激反应迟钝,如女性的性高潮推迟等。

4、经常沟通

性欲低下和夫妻关系有很大关联,比如两人缺乏沟通,也会使彼此从肉体到心灵都变得疏远。因此,建议夫妻双方要定期坐下来,好好聊聊彼此的感受,重温爱情的甜美。

5、心理保健。

精神上的创伤也会造成性欲低下,这种现象在年轻人中比较普遍。紧张、焦虑、沮丧、压力、恐惧和过去的不良性经历,都会降低人们对性的美好预期,甚至性欲低下,排斥夫妻生活。一旦发现自己有上述心理问题,应该及时向性治疗师求助。