【如何做内外两用美肤水】什么美肤水可内外两用

乐雅养生网导读：如何做内外两用美肤水，你一定想不到，美肤水有内外两用的，这个其实是需要我们自己DIY的，但是内外两用会不会听起来让你更心动呢，接下来我们就一起来看看如何做内外两用美肤水。

一、银耳美肤水

银耳是最适合秋天吃的补阴佳品。银耳中含有丰富葡萄糖、海藻糖、多酸戊糖和甘露糖醇等成分的粘多糖体，结构和玻尿酸非常类似，保湿力极佳。食用有滋阴、润肺、生津、止咳、清热、润肠、益胃、补气、和血等作用，外用有润泽滑爽肌肤功效。银耳的多糖体在肌肤上吸收渗透速度很快，是纯天然的保湿成分。

据说杨贵妃养颜美容秘诀之一就是用银耳汁洗脸、沐浴。国内有一款老品牌的护肤霜，即为银耳霜。银耳霜不容易做，但做成银耳液就容易多了，只是在炖银耳时不要像往常那样加入莲子、红枣、粳米等食材就行。

挑选银耳要注意

1、选择淡黄色，根部颜色略深的银耳，不要购买雪白、看上去很“漂亮”的。

2、选择无味的，不要购买有刺鼻味道的银耳。

制作天然银耳液

将15克无根银耳用温水浸泡30分钟，放入锅中，加1000毫升的水小火蒸煮约2小时，熄火后将银耳渣过滤掉即可。放凉后即密封放入冰箱冷藏，1周内随用随取。

功效：加蜂蜜饮用可以滋阴润肺，每天早晚洁面后取3－5滴直接搽在肌肤上，再按摩到吸收，可以增强皮肤保水功能，防止肌肤干燥、粗糙、生细纹，尤其适用于眼角、眼周。

二、薏米美肤水

薏米还可外敷美白，教你自制薏米美肤水：用薏米、牛奶（以脱脂奶为佳）、蜂蜜、白开水（矿泉水更佳）、纸面膜（超市、网店均有销售）为原料，将100克左右的薏米洗净后放进锅里，加4倍水泡3小时；将薏米水煮沸后再用小火煮10分钟（能煮久些更好）；把煮好的薏米水倒入化妆水瓶之类可以密闭的容器，放进冰箱冷藏。

用法：晚上洁面后，将适量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合并搅拌均匀，浸透面膜纸后敷脸20分钟即可。每天晚上洁面后敷20分钟，第二天脸色会很好，坚持使用一个月后你会发现皮肤明显变白皙，毛孔细致许多。

三、芦荟柠檬爽肤水

芦荟是出色的美容材料，不仅能使皮肤透明亮白，还能防止皮肤老化，更适合夏天使用。

材料：芦荟1小块、柠檬1/2个、白葡萄酒适量

制作方法：

1. 芦荟和柠檬去皮后切碎，放入瓶子内。

2. 再倒入白葡萄酒，放在冰箱里可以保存20天左右。

轻松体验：

有镇定作用的芦荟水，在冰镇后更能为夏天焦热的肌肤带来贴心呵护。

自己做的美肤水是不是安全健康又放心呢，用起来，年轻靓丽不是梦！