导读:五、饮食疗法 某些微量元素的缺乏是导致抑郁的常见原因,对此类患者必须采用饮食疗法,要多补充维生素B、维生素C、烟酸、核黄素等。通过食疗的方法,既简单又实用。 香蕉:香蕉中含有一种称为生物硷的物质,可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色…
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