抑郁症测试题帮你快速了解自己

　　养生导读：抑郁症，相信大家都不陌生。很多人都不知道自己是否得了抑郁症，容易忽略症状，以致严重后果！抑郁症测试题可以帮你快速了解自己最近的精神状况，警惕抑郁症的发生！一起来测试一下吧！

　　抑郁症测试题

　　据了解，抑郁症男女发病比例约为1：2，最近一次统计显示，国内重性抑郁症患病率是2.51%，较80年代有显着上升，在遗传因素不变的情况下，压力、社会生活事件造成的抑郁症增加。随之，人们对该病的关注度也越来越高，在网上进行抑郁自测就是表现之一。

　　抑郁症测试助你快速了解自己，下面给你提供一份美国心理学家贝克博士设计了一份抑郁筛查自我评定量表，有助于你了解你目前的情绪状况。

　　抑郁症测试题帮你快速了解自己

　　抑郁症心理测试题目：

　　1、a我从不觉得比别人差许多；b我对自身的缺点和错误总感到自卑；c我对自己的过错总是不能原谅；d我对一切过错都遣责自己。

　　2、a我从无大失所望的感觉；b我有时对自己感到非常失望；c我对自己感到厌恶；d我十分痛恨自己。

　　3、a我没有悲哀的感受；b我有时感到悲伤；c我总是感到悲伤，而且再也不能自拔；d我感到极度悲伤，甚至不能自制。

　　4、a我对将来有足够的信心；b我对将来信心不足；c我觉得没什么可指望的；d我觉得将来毫无希望，而且决无好转的可能。

　　5、a我总是没有失败的感觉；b我觉得比一般人失败的次数多些；c回顾往事，我想起的几乎都是失败的情景；d我觉得自己生来就不具备做人的资格。

　　6、a我象以往一样对一切都不抱偏见；b我已不象以往一样对一切都很欣赏；c我再不能对任何事情有真正满意了；d我对一切都感到厌倦。