按摩耳朵瘦身好处多

乐雅养生网导读：利用按摩的方法确实是能起到减肥的效果，不过对于按摩来讲，大家最清楚的按摩法就是像对四肢按摩、对脸按摩或对胸腹部按摩，这样可以……

利用按摩的方法确实是能起到减肥的效果，不过对于按摩来讲，大家最清楚的按摩法就是像对四肢按摩、对脸按摩或对胸腹部按摩，这样可以达到局部减肥的效果。其实除这些按摩方法外，还有就是对耳朵按摩也能有减肥的功效，下面我们来了解按摩耳朵瘦身法。

按摩瘦身之按摩耳朵

1、利用按摩耳朵起到控制饥饿的效果

食指压右耳的饥饿点一分钟，换左耳做同样动作。

瘦身原理当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿了”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应穴道能起到阻止信号传递的作用。

2、利用按摩耳朵起到延长饱足感的作用

用食指轻轻敲打右耳的内分泌点穴位60下，换左耳重复此动作。

瘦身原理按压内分泌点穴位可以使下丘脑中的食欲控制中心限制导致饥饿的激素的产生，并且提升使人产生饱足感的激素。

3、利用按摩耳朵可以避免压力下进食

拇指和食指捏紧右神门，保持一分钟。然后换左耳做同样的动作。

瘦身原理很多时候，人们吃得过多不是因为身体真的需要，而是压力使然。而按压神门能安抚身体，减少生理紧张，使刺激食欲的自主神经得到放松。

4、利用按摩耳朵能够减少腹部脂肪堆积

用小手指轻轻敲打右耳的胃点穴位60下，然后在左耳相同部位重复此动作。

按摩耳朵瘦身法也是按摩瘦身当中常用的一种方法，但是由于大家对于耳朵的穴位不太了解，因此很少用这种方法。但是对耳朵按摩瘦身法，其实是最简单，而且还能起到全身性瘦身的效果。只要是找准耳朵穴位所对应的身体的各个部位，按摩就非常的管用。