长斑的三大外部因素，看看你中招木有

乐雅养生网导读：世上无完人，世上没有十全十美的事情。许多漂亮美眉都有长色斑的困扰，白白嫩嫩的脸蛋被斑斑点点所污染，使人的整体形象大大打折扣。……

世上无完人，世上没有十全十美的事情。许多漂亮美眉都有长色斑的困扰，白白嫩嫩的脸蛋被斑斑点点所污染，使人的整体形象大大打折扣。所以人们想方设法祛斑，但祛斑之前我们需了解长斑的原因，这样才有可能做到有效祛斑。

色斑，是指和周围颜色不同的斑点。色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性。斑点产生的原因分为内部因素和外部因素。下面为大家介绍斑点产生的外部因素：

一、紫外线

照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤，会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。

二、不良的清洁习惯

因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会刺激皮肤。当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。

三、遗传基因

父母中有长斑的，则本人长斑的概率就很高，这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。所以家里特别是长辈有长斑的人，要注意避免引发长斑的重要因素之一——紫外线照射，这是预防斑必须注意的。

长斑的原因不单单只有上述的三个外部因素，还有一些内在因素，荷尔蒙分泌失调或者压力过大等等因素。所以，大家在祛斑前先了解自己长斑的原因，在根据实际情况进行祛斑，另外建议大家平常少熬夜，多吃水果蔬菜。