影响人类情绪的重要因素

养生导读：人的生活总是会有起起落落，同时情绪也是会有起起伏伏，有一些人的情绪就很容易受到天气的影响，坏的天气不会有好的心情，其实这都是人的心理在作怪，那么在生活中哪些因素会影响人的情绪呢？

　　1、光线太亮

　　美国俄亥俄州立大学的研究发现，夜晚强烈的路灯、房灯甚至电视屏幕发出的光线，都可能对情绪产生消极影响。


光线太亮
　　2、缺乏目标

　　一个没有目标的人一定是一个对生活没有幻想的人。这种人的情绪也不可能好到哪里去。因此，要想改善情绪，就得先确立一个生活的目标，在追求的过程当中你就会寻找到快乐，心情自己也就好了很多。

　　3、天气炎热

　　气温太高容易影响饮食和睡眠，滋生抑郁情绪。英国统计表明，高温天自杀率也会上升。