遭遇背叛要怎样去学会原谅

文章目录

一、遭遇背叛要怎样去学会原谅

1. 下定决心不再痛苦

2. 承认错误的存在

3. 换位思考析对方的错误

二、男人背叛爱情的原因

1. 逃避压力的原因

2. 给性爱增加一份激情的原因

3. 天生多情的原因

4. 对人生失去热情的原因

三、如何学会原谅

1. 听听别人的故事

2. 想想自己的生活

3. 释放自己的内心

4. 试着去理解他人

5. 想想自己的人生

遭遇背叛要怎样去学会原谅

1、下定决心不再痛苦

只要伤害还存在,原谅就不会开始。那么,怎么让这一切结束呢?面对那个犯下错误的人——歧视女性的同事或是失言的朋友,受害者可能会无能为力,只能被自己所受的伤害折磨。第一步就是让自己不要为别人犯下的错误而痛苦了。走出痛苦的深渊,不再让自己为别人的错误负责。

2、承认错误的存在

过去是不会消失的,想遗忘伤害是不可能的。忘记伤害是人的一种自我保护机制,它可以让我们逃避痛苦。但是,隐藏在无意识中的那些仇恨会变得越来越强烈,迟早会更加剧烈地爆发。这会给自己带来伤害。

3、换位思考析对方的错误

要想宽容原谅一个人的错误,最简单直接有效的方法当属换位思考了。我一直认为外遇和出轨是每个婚姻当中的人都会存在的潜在危机,天底下没有完全毫无原则和无期限的忠诚,背叛往往会趁人最不经意的时候出现,而等一切醒悟之时往往脚步已经迈出,最难能可贵的坚强和智慧当属能及时知错,并且在知错的第一时间果断地收回已经迈出去的脚步。

男人背叛爱情的原因

1、逃避压力的原因

当男人感觉生活变得千篇一律、一成不变时,深锁在无聊与寂寞中的他就会开始渴求改变,跃跃欲试寻求冒险。这些男人不是去外面寻找婚姻中欠缺的任何事物,而仅仅只是为了玩一玩,用以调剂他们平凡的生活。

2、给性爱增加一份激情的原因

男人在40岁到50岁之间有一段叛逆期,这就是所谓的“中年危机”,在这个时间段,男人开始质疑生命,抗拒老化。特别是那些工作勤奋的男人,他们总觉得自己错过了人生中最好的年华。仿佛从来没有享受过生命的乐趣,而他们真正热爱的正是这些——及时行乐。于是,看到年轻的女孩子,他们就想要重新来过。

3、天生多情的原因

也许你已经太习惯你男人的存在了,就好像后院里那棵老橡树一样,几乎忘了他也是个脆弱的人,他需要陪伴,需要赞美,需要安慰。如果在家里找不到这些,他就有可能绕开对他“视若无睹”的你,到外面去找别的女人。

4、对人生失去热情的原因

有的男人对真正的亲密关系感到不舒服,因此戏剧化、悬疑、双重生活的刺激对他而言,十分具有吸引力。这种男人通常来自男女角色划分清楚的家庭---父亲是家庭经济的供应者,母亲则是家庭主妇,他们的感情不是太亲密。

如何学会原谅

1、听听别人的故事

在这个世界上比你的事更让人不值得原谅的事有很多,但是别人却能放得下,你为什么要和自己过不去。所以听听别人的事,也许你就会感到释怀。

2、想想自己的生活

自己如果老是在一件事情上徘徊的话会失去很多东西,难道要为了那件事而葬送掉自己的美好人生吗。

3、释放自己的内心

人总是要向前看的,只要那人诚心悔改,而且也做到了那么他难道不是个值得人敬配,值得人表扬的人吗?你又何必对一个知错能改的纠住不放呢?

4、试着去理解他人

退一步海阔天空,只要你接受别人的道歉 ,以德报怨,你就会发觉原来原谅别人不仅放过了自己,而且还是一件多么美好的事情。

5、想想自己的人生

人的一生只有几万天,屈指可数,难道你想让你的人生纠结于一处,而度过毫无意义的人生吗?