旅行可以抚慰受伤的心灵

文章目录

一、旅行可以抚慰受伤的心灵

二、旅行的意义

三、冬季出游注意事项

旅行可以抚慰受伤的心灵

1、旅行有个别名叫疗伤

人们总是会在受到伤害、无法面对事实的情况下选择逃离自己身处的社会。于是旅行就有了个别名叫做疗伤,或者说是减压。当你认为自己需要调整休息时,不妨选则一个自己没有那么熟悉的地方,让身心彻底放松。的确,旅行可以让一个愤怒、伤心的人,变得心平气和。让你的心灵获得“新生”。

2、旅行是道止痛药

对于遭受情感挫折的人而言,旅行亦是一道疗伤止痛的药。当人尽情的享受大自然、拥抱大自然时,很多悲伤和痛苦将变成浮云飘走。有人怀着一颗欢心上路,就一定有人怀着一颗伤心远游。离开是为了转轨或者忘却,而人们在失恋中往往需要自我放逐,伤心走天涯,却也在长长的路途中,品尝到人生的另一番滋味。逐渐成长,慢慢释然,所以说旅行也是一种治愈,旅行可以抚慰受伤的心灵。

3、在“高反”中修复心伤

去高原疗伤是很多人不二的选择。为什么失恋的人都喜欢去高原?也许那里的蓝天更接近天堂可以让人忘忧,那里的阳光可以杀毒(爱情病毒),就连藏族同胞脸上的“高原红”都让人忆起 “简单的幸福”。很多人喜欢用放大镜放大悲伤,却吝啬地在显微镜下挑剔自己的幸福。尤其是失恋的时候,更容易钻牛角尖。这时候踏上高原,那里没有星巴克,一杯酥油茶就让你品出人生的诸多滋味。初到高原,冲击存在于每个瞬间。无论失恋的人,还是来高原寻找精神出路的人,在那里看藏民朝拜,与他们交流,了解他们的生活,领悟他们的精神世界,都会让你的心不再荒凉、懦弱。于是你懂得了,精神上充实才算得上富裕。

旅行的意义

1、懂得掌握情绪

旅行的过程中常会面临使人感到压力与焦急的情况,无论是班机延误或是帐篷出了问题,还是是遗失房间钥匙或忘了回去旅店的路怎么走,都不要让惊慌失措的样子显示在自己的外表上,这些过程你要学会不要让情绪影响了理智,因为焦急往往是让自己陷入危险的最大因素,你要学会如何在每次感到焦虑时平静下来。兵来将挡,水来土掩,懂得随遇而安,冷静下来才能解决问题。

2、开阔眼界增长见识

大家都知道这句话:“读万卷书不如行万里路”,确实是这个道理,每到一处,接触到的各地地理风貌、各地的风土人情,这是比读书来的真实的多,通过旅行,不仅可以亲眼观察到美丽的自然和人文景观,亲身体验到各地不同的民风民俗、饮食习惯和宗教信仰,还可以了解到各地不同的气候、动植物和特产,让人开阔眼界,增长知识和见闻!可以说,每一次旅游,都能给人带来新的感受、知识和见闻。

3、懂得规划自己的生活

经常旅游的人更懂得合理安排时间的重要性,也是理财高手。旅行看似是享受,实际上从定机票、酒店,准备旅行攻略等,都需要提前做好规划,才能玩的更加尽兴。爱旅行的人,更加会规划生活,日子过的更加有滋有味。

冬季出游注意事项

1、注意保暖防寒

冬季出游,天气渐渐变寒冷,首要的是注意保暖。保暖层最好的选择是羽绒服。在选择时要注意,羽绒服的面料越轻薄越好,并且在折叠时能叠的越小越好,另外最好再穿一件防风背心,增加保暖效果。选择外裤时以训练裤最为适宜,它既能防风防水又比较透气。去高寒的地方一定要戴帽子,因为人体50%以上的热量是从头部和颈部散失的。寒冷和风大的地方最好戴上有护耳的帽子,如果要上雪山,千万记得带副鸭绒手套。

2、健康的饮食为本

外出旅行,“卫生”问题不容忽视,尤以“吃”是首当其冲。不要以为天气寒冷,食物不容易变质,就图便宜选择卫生条件不好的餐厅就餐;同样,切忌放开肚皮,大鱼大肉暴饮暴食;生猛海鲜宜少吃,更不可随意选择所谓的“野味”。冬季更应该注意饮食的搭配,瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处,可适当多食用。

3、安全愉快的出行路线

出游最重要的是安全。冬季气候干燥,寒冷,容易诱发许多常见的病痛,出行前首先应该根据自身的身体状况有目的的选择出游地。登山及高原旅游需要注意,随着海拔的增高,气压、气温及氧气压将大大降低,凡患有严重心血管疾病、冠心病、心绞痛、严重高血压、低血压、严重心律失常者最好不要去高原地区旅游。海滨空气湿度大,气候阴冷,加上空气中钠离子含量较高,患有急性风湿病、糖尿病、心力衰竭者不宜去海边。