父母的情绪态度对孩子的影响

乐雅养生网导读：你知道父母的情绪态度对孩子的影响吗？孩子需要正向积极的能量，如果妈妈太过忧郁，会影响到孩子的身心健康。下面小编将介绍父母的情绪态度对孩子的影响。

妈妈太忧郁对孩子有什么影响？忧郁作为一种心理疾病，在现在社会当中，很多人都受到它的影响和伤害，而除了对当事人会产生不利影响之外，研究表现，如果妈妈太过忧郁，也会在无形当中，影响到孩子的身心健康。

妈妈太忧郁：青少年行为偏差高3倍

有研究发现，发现妈妈曾经在孩子6至10岁出现忧郁症状的青少年，出现抽淤或吸食大麻的比例比其他人多2倍，饮酒比例高1.4倍，使用迷幻药的比例也高出3倍。

不快乐、不健康的父母，无法照顾好自己，当然也无法满足孩子的需求，这都容易造成仍在发展自我功能的孩子没安全感、被忽略与过度敏感，进而产生容易自我怀疑的自我形象，孩子不快乐的比例自然高，以后行为便容易偏差。

不过，此篇研究历时超过15年，自有其参考价值，但不需过度解读，因为它不能证明母亲的忧郁症状会导致危险行为，只能说有相关，仍可突显出父母在青少年、儿童的成长过程中的重要性。

有人说“我性子急，控制不了自己”。其实，人对自己的情绪是有控制力的。俄国生理学家巴甫洛夫（1849～1936）曾经做过一个试验：刺激会有反应，但在刺激和反应之间是有空隙的。有一个脾气很急的妈妈，发现读高中的儿子在看色情光盘，她的脑袋“嗡”的一声，就要爆发。但她学习了有关情绪管理的课程，自己的心智成长之后，就做到了让自己停顿10秒钟，很快控制住自己的情绪，把要吼的东西压下去了。这个转变的过程就是情绪管理。之后，才能采取理智的、有效的方式，来解决孩子出现的问题。

想想看，如果这个妈妈当时控制不住自己的情绪，暴怒之后暴打，那孩子的心理会受到什么影响？对问题的解决又有什么好处呢？

一个成年人遇到问题或困难时，如果暴怒哀伤或萎靡沮丧，就是把情绪管理的责任交给了别人。命运多变，人生无常，有很多事情是不能控制的，但我们能够控制自己。能够控制自己的女人才是生活的舵手。

为了我们的孩子，为了我们的身体，也为了我们的幸福，学会控制自己的情绪吧。让自己成为一个情绪成熟的家长，用理智、平和的阳光，照亮孩子成长的天空。

正向教养孩子：放大优点缩小缺点

给孩子适时肯定是很重要的。不管是父母或师长，都建议找到孩子的优点、多鼓励，将优点放大并把缺点缩小。从最简单的改考卷来看，欧美的教师通常会让孩子看到他答对的部分；而国内则多是以扣分方式来呈现，强调你哪里做错，其实就会从小影响孩子的思考模式与对自己的看法，甚至开始过度的自我要求与责备。

很多父母也想表扬孩子，但往往觉得找不到值得表扬的优点，这该怎么办？那么，你不妨按照下面的方法来做做看，你一定会发现：其实发现和放大孩子的优点并不难。

1、用全面的眼光看待孩子不只是盯着学习成绩一个方面

孩子的性格，孩子的文明礼貌，孩子的劳动表现，孩子的交往情况，孩子的文体才能，孩子的兴趣爱好，孩子的动手能力，孩子的卫生习惯等等，当然还有孩子的学习，都是评价孩子的因素。父母考虑的面宽了，就不难找到值得有表扬的内容。

即使对学习本身也应全面地去分析，不能只看分数。学习认真程度，预习复习情况，各门功课情况，写字是否工整，卷面是否干净，会不会使用工具书，愿不愿向老师请教，有没有自己检查作业的习惯等等，都应思考一下，也会找出优点。总之，父母不可对孩子“只攻其一点，不计其余”。

2、用发展的眼光看待孩子

不要把孩子看“死”了。只要细心观察孩子，就会发现孩子有进步的地方。可能对问题的认识提高，分析问题能力增强，可能某方面科学文化知识增加，可能一次作业进步或者一次考试进步，可能在劳动或公益活动方面表现较好，可能文艺、体育取得好成绩，可能有什么小发明、小制作等等。

关键的总是是要拿孩子的今天比昨天，比前天，而不是跟别的孩子比，哪怕发现一点微小的进步，也应及时肯定。不应该由于横着比或高标准要求而看着不起眼儿，认为不值得一提就把点滴进步漠视、忽略过去。应该想到“星星之火，可以燎原”，优点是一步步发展的。

3、对孩子要具体事情具体分析

事物都是多因素的，看孩子的任何问题都应从尽可能多的角度去了解分析，避免以偏概全，笼统否定。

比如说孩子的某次作业没做好，错误较多，应该看看哪些题错了，出现错误的原因是因为马虎不认真，还是根本不懂。如果不懂，是老师讲解时没听清楚，还是做作业前没有复习。还有的孩子抄错了题，抄错了答案。这样从不同角度、不同因素一分析，就会找到问题的根儿，也就有了解决的办法。在分析过程中，该肯定什么，就肯定什么，该否定什么，就否定什么。表扬与批评是从实际发出的，孩子服气。

4、夸孩子优点要讲究科学方法

关于表扬，父母应该注意要中肯、适度，不过分夸大，也不无端缩小；要有分析地表扬，不能太笼统，让孩子清楚表扬的是哪一点，为什么表扬；要注意时间、场合，根据孩子个性特点和年龄特点，宜及时讲的及时讲，宜阶段讲的阶段讲；宜当面表扬的当面表扬，宜采用暗示的就采用暗示，该向老师汇报的就告诉老师；对有骄傲情绪的孩子应适当减少表扬的频度，提高要求；对缺乏自信、有自卑感的孩子要通过肯定点滴进步培养孩子的自信；要讲究表扬的方式、方法，口头表扬，手势动作表扬，书信表扬，庆贺式表扬，物质鼓励，外出游玩，依孩子特点和该表扬内容而定。

父母在生活中有多种需求和责任，可能会因此让自己压力过大变得忧郁，导致无法给予孩子正向回馈和符合孩子心理需求的能力，因此若发现自己或是孩子有忧郁倾向，都应适时寻求专业协助。

孩子的心理健康与你的心理健康，以及日常行为都是相互联系挂钩的，所以家长们在平时生活当中，也应该注重自己的言行举止，避免一些心理疾病出现。

以上是父母的情绪态度对孩子的影响，父母是孩子最好的老师，希望每个家长朋友，都能够注重这些问题，好好保护您和孩子。