孩子心理抑郁四大诱因

乐雅养生网导读：许多处在青春期的孩子都有轻微的抑郁，但是家长们知道孩子心理抑郁四大诱因什么吗？应该找出原因才有更好的解决方法，让孩子健康成长，下面就来看看孩子心理抑郁四大诱因。

造成中小学生普遍存在抑郁症状的原因很多，主要与课业负担重、考试压力大、同学关系紧张和家长们不恰当的管教方式有关。就像现在，由于受就业等因素的影响，中小学生尤其是毕业生只能整天埋头学习，每天睡眠时间普遍低于6小时；还有的孩子本身就性格内向、孤僻，不善于和别人交流，不知道如何与人相处，而家长、老师又没能加以引导；还有很多家长每天忙于工作，整天半夜才回家，与孩子交流不够，更没有时间教导孩子，却对孩子要求很苛刻，不允许孩子执行自己的要求时有任何偏差，这种种情况都会造成孩子出现抑郁心理。这次调查中2名被诊断为抑郁症发作的儿童均出现了自杀行为，其中一名学生就是由于与同学关系处理不好，常被同学取笑，最终选择从教学楼上跳下；而另一名学生平时学习成绩极差，由于家长不能正确引导孩子而是单纯打骂，导致孩子一次吞下30粒儿舒乐安定，万幸的是他俩都被及时发现，经抢救后脱险。

孩子出现了抑郁心理其实并不算病，但如果不及时干预任其发展就很有可能使得抑郁症发作，那就不好控制了。像激越类型的抑郁症，一旦发作就会大呼小叫、又摔又砸，有严重暴力倾向，很不好控制。所以，为了防止孩子患抑郁症，家长们平时应该注意培养孩子乐观宽容的性格，鼓励孩子多与人交往，不要过度纵容孩子或是太过苛求。家长即使有苦恼也不能经常在孩子面前发泄，更不要指桑骂槐，把怒火发到孩子身上。除了积极照料孩子的生活，满足他们的生理需要外，还要特别注意满足他们的心理需要，多与孩子沟通、交流，为孩子创造一个亲密、融洽、温馨的家庭氛围。一旦孩子出现某些抑郁症状，立即到专业医院进行治疗。

孩子忧郁心理的原因

孩子的情绪早在出生后即可从表情来判断，例如哭、笑，随着幼儿逐渐成熟，情绪的分化和种类也愈来愈多。比如：头痛、肚子痛、吃不下东西、睡眠过多或不足。行为上也可能会出现无理哭闹、破坏东西、闷不吭声、无精打采、退缩、紧黏家长、疑神疑鬼、忧心忡忡、不活泼、不爱玩耍、不合群、不听话、不快乐，甚至还会有想自杀的念头。

导致孩子这种忧郁心理的原因有：

1、家庭因素

残缺的家庭结构和不良的家庭氛围会诱发儿童抑郁，父母离婚、丧亡或与孩子长期分离都会给孩子纤弱的心灵造成压力，而家庭气氛不和谐，比如家长经常争吵、互不理睬，旁观的孩子往往受到难以平复的心理伤害。

2、心理因素

有的孩子娇生惯养，被过度宠爱，缺乏抗压受挫的能力；有的孩子性格内向，不敢与人交往；有的孩子自私暴躁，唯我独尊，听不得批评，这样，出现不利情况或负面评价时，他们就容易消沉抑郁。

3、经历因素

经历过重大生活变故的孩子，特别容易产生抑郁症状，因为孩子身心发育尚不完全，还不具备应对重大变故的心理调节能力，曾经的强烈刺激，对于他们来说是挥之不去的阴影。

4、环境因素

成年人处在一个充满敌意或蔑视的环境下，都难免情绪恶劣，更何况孩子，如果他们从社会环境中感应到的总是厌烦、不满、忽视，久而久之，就会形成抑郁心态。

5、遗传因素

如果家族成员中有抑郁症患者或自杀史，也可能导致孩子患上抑郁症。

面对这样的孩子，家长应该怎么办呢？

关于青春期抑郁症如何治疗的问题，临床上主要以药物治疗和心理治疗为主。药物治疗非常必要，因为抑郁症它跟大脑里面的一些物质的改变不平衡有关系的。现在全世界治疗抑郁都是用一些药物，很多药物也很先进，每年都有很多种新药在不断的面世。这些药治疗可能需要一定的时间，比如说一般的抗抑郁治疗都需要9个月左右，所以在治疗的时候一定要坚持服药。

另外，针对青春期抑郁症如何治疗的问题，如果家长发现孩子得了青春期抑郁症，应该怎样从心理上给予指导呢？

首先，家长应该了解青春期的知识，知道在青春期孩子有哪些变化，比如说孩子生理的变化、心理的变化，了解孩子的这些特点，并且要尽可能地去理解孩子的变化，做出相应的改变，这样可能更容易跟孩子沟通。

其次，在青春期的时候，家长应该关心孩子，多跟孩子聊天，在谈到青春期抑郁症如何治疗时，这也是一种很好的方法。不过，家长要注意在聊天时不要以教训这种态度跟孩子说话，因为这个时候孩子已经大了，他有他自己的思想，如果你还是像一个权威一样的这样教训孩子，那么孩子就会逆反，就不会听你的。这个时候咱们跟孩子谈话，就可以把他当成一个准大人，这样可以帮助孩子比较顺利度过他的青春躁动期。此外，旅行是最好的家庭治疗方法，如爬山、游泳、远足等。

忧郁的表现

情绪低落、伤心流泪、夜惊多恶梦或思维迟缓、闷闷不乐、无精打采，对一些原来喜爱的事情也没了兴趣。

不愿与人交流，故意回避熟人。

干什么都高兴不起来，总觉得自己什么都不好。

缺乏信心，容易自卑，一点细小的过失或缺点也会带来无尽的后悔，体验不到生活的快乐。

还会伴有失眠、食欲不振、呕吐、腹部不适、头痛等，可又检查不出疾病。

有的孩子频繁出现和家长的对抗，认为自己受到别人的忽视，想独自离家，甚至出现自残行为。

这种心理的孩子极度依附于母亲，害怕与其分离或遭到遗弃，找不到妈妈就立刻抹着眼泪到处寻找，如有不如其愿时马上烦躁不安，消极自贬的言词常挂在嘴边。缺乏儿童特有的欢乐童趣，时时表现出消沉的淡漠，不喜欢和他人接近。

孩子忧郁心理的危害

忧郁是一种精神和心理表现，主要是情绪低落、兴趣减少、悲观、缺乏主动性，等等。我们常常认为这些忧郁心理只会在大人身上发生，但是孩子发生这种情况的也不少，其危害需要引起我们的警惕。

婴儿时期的忧郁会使宝宝容易被激怒、哭闹、对周围环境没有兴趣，睡眠减少。

学龄前孩子的忧郁会使孩子社交行为退缩、不愿上幼儿园、对周围事物不感兴趣、食欲下降、易生病，导致孩子生长发育迟缓。

学龄期孩子的忧郁会导致孩子性格孤僻、不合群、注意力不集中、记忆力减退、自我评价低，可产生消极意识或极端行为，甚至有些孩子会出现攻击和破坏行为。