让孩子接触自然身心才健康

乐雅养生网导读：让孩子接触自然身心才健康，这是为什么呢？回归自然的怀抱可以让人心情愉悦。小编现在就来告诉大家：为什么说让孩子接触自然身心才健康？希望各位家长在了解后，也能多带孩子去户外。

一、让孩子接触自然身心才健康

让孩子接触自然身心才健康，着名心理专家李子勋在这里举行了一场如何处理亲子关系问题的讲座，让孩子接触自然身心才健康，其中着重讲述了0-5岁孩子的教育问题。他认为，让孩子接触自然身心才健康，现在很多家长在孩子早期教育上花费昂贵，或费尽心思提前进行识字教育意义不大，不如让孩子更多接触自然界。

让孩子接触自然身心才健康，心理医生认为，让孩子接触自然身心才健康，保持和孩子之间良好的关系是解决问题的前提，关系大于教育，关系先于教育，让孩子接触自然身心才健康。

一些父母为让孩子多学点知识，让孩子接触自然身心才健康，或图方便照顾，任由孩子看电视、玩游戏，孩子远离大自然、远离与人交往，沉浸于自我与虚拟。不是有一种说法，我国孩子的动手能力、抽象思维能力、右脑开发能力明显弱于外国孩子？孩子是无辜的，引导他们成长的家长才是应受质疑的。

其实，孩子还是处于想玩乐的年龄，让孩子接触自然身心才健康，大自然则是孩子学习的最好媒介。亲身体会总比间接传授来得真实，不要把孩子困在电子时代里，让孩子接触自然身心才健康，让他们走出来，亲亲大自然吧！

二、孩子成长必备“心理营养”

“心理营养”是相对于物质营养来说的，是指孩子在不同成长阶段，他们的心理需求。如被接纳，被认可，被赞美，被尊重等。还包括不同年龄阶段，他们内心心理成长的规律。而这些隐性的元素，不同的个体在各个阶段被满足的情况不一，也就形成了迥然有别的个性差异。也就是我们常说的不同性格。不同的性格处世，就形成了不同的命运，也就上演了人间的悲欢离合。

据精神、心理、医学专家多方面的论证，人的健康成长，除来自对生活的适应、信心、毅力等主观因素外，同样离不开外界赋予的精神“营养”成分，这便是社会、人际、家庭，尤其是父母、老师等营造的无形“精神营养素”。它对人的健康和成长有着与物质营养素同样重要的作用。

专家认为，这种精神营养素是身体健康的首要因素，生活的质量与品位无不以心理、精神的健全、健康息息相关；它主要来自各方面的呵护、关照和爱。如人的童年，主要来自父母、亲人之爱；少年时代，则除以上关爱外，还有师长、社会氛围赋予的爱意和成长条件；青年时代，主要来自夫妻之爱、亲人、同事、朋友之爱；而进入中老年后，则主要来自夫妻、子女和整个社会生活、经济氛围、人际关系之爱，即各方面的帮助、矫正、信任、支持、鼓励、荣誉、友情、亲情、爱情等。

专家认为，如果一个人从小长期得不到或很少得到以上的精神“营养素”，长期处于孤单、寂寞、失望的境地，不但不能健康成长，而且还会造成心理变态、人格失落、人性扭曲等情绪或行为的严重失衡，严重的还会造成危害社会的犯罪行为。当然，过多的溺爱与营养过剩一样，同样会起到危害身心健康的负面作用；不当的“矫正”，欲速则不达，也会事与愿违，起不到良好的效果。

正常、有益的精神营养素，还来自亲友、同事、朋友、领导的不断帮助、引导和教育，以及社会大环境的正确导向。社会公德和法律的约束，逐渐锻炼和形成健全的身体素质，坚强的毅力和人格、品质；过于依赖和无视心理、精神营养素都是错误的。

总之，正确对待生活中不可避免的负面因素，以诉说、交流、疏导和提高自身素质等方式来宣泄生活中的不适感，以缓解矛盾心理和病态心理（如极端自私、私欲膨胀、偏激、傲慢、自以为是、敌意等），也是十分必要的。因此，为了全民族的健康发展，全社会都应当重视新型的家庭、夫妻、人际、社会关系营造和赋予的精神“营养素”。