怎样和多疑的人相处

乐雅养生网导读：怎样和多疑的人相处？在我们一生当中会遇见很多天性多疑的人，这些人或者是朋友或者是同事，怎样和多疑的人相处呢？下面一起来了解一下吧！

不要让自己一个人呆在一边，尽量和他人出去走动走动，多留意开心的事，多锻炼，最好是多参加集体活动，融入集体。而大家有什么活动时，尽量让他们加入，因为多疑的人往往是孤独寂寞的。让他们多参加一些人际交往活动，接触更多的人，明白他们不同的想法，不要局限在自己的思维中，钻进死胡同里。

身边难免会有一些多疑的人，朋友，同事，领导，甚至亲密爱人。和他们在一起，你会觉得说什么话都是错的，甚至一笑，一个眼神他们都认为是嘲笑和敌意。我见过的多疑的人既有陌生人也有熟人。认为跟他们交往很压抑，完全不能笑和随意说话，甚至想看一下周围的环境的自由都没有。以免引起他们的多疑和不悦。

但是可以肯定的是多疑是人并不是什么坏人，他们很多时候自己也难以控制多疑的想法，所以我们尽量学着如何和多疑的人相处。

面对猜忌多疑的人

猜忌多疑是一个人内心没有发现真实的自我，从而缺乏自信的一个外在表现。他既担心别人伤害了自己，同时又非常注重自身在别人心目中的印象。这种人内心存在各种恐惧，与这样的人相处时，你应该顺其自然地与他交往。

你必须设法挣脱那个猜忌多疑的人编织的罗网。你应当说：“我不是那号子人；我没有做什么错事。绝对不能把这种疑心病传染给他人。疑心病的确会孕育出更多的猜疑，因此，要是它是从你这里开始的话，那就在你这里将它斩草断根。

好好留心自己，当心对别人产生”疑神疑鬼“的猜想，这类猜忌往往是微妙隐蔽的。疑心经不住阳光和真理的检验。因此，一旦头脑里冒出严重猜疑的病毒，疑心开始影响到你对朋友和同事的看法，那就赶快寻求别人的帮助--不一定求专家，也可找朋友。公开的对话有助于清醒头脑和驱散阴影。不要轻信多疑的人所说的与你有关的话，不管这类话是当着你的面还是在你背后说出来的。

首先，需要你去慢慢的有意识地去减少他的多疑。

与多疑的人沟通时要尽量直视，不要东张西望，说话要诚恳，多和他聊一些他比较感兴趣的方面，有优势的方面，避开他的短处，要努力表现出你的友好，在他说话是最好不要打断，多发自内心的自然的赞美他，让他正确认识自己，找回自信。

同时故意给他看一些关于多疑的症状以及解决方案。

多疑症也属于强迫症的一种，其强迫思维常常是病人自己无法控制的，强迫正神经症中也是属于需要”长期抗战“的一种心理疾病。我们除了建议他去看心理医生或精神科医生意外，还可以在思想上给于适当的矫正。例如：增加其自信心，学会换位思考，想法不要过于偏激，善于发现事物的积极面等等。

另外，可以带他去游玩或多参加一些人际交往活动。

首先要多疑的人自己要放开。不要让自己一个人呆在一边，尽量和他人出去走动走动，多留意开心的事，多锻炼，最好是多参加集体活动，融入集体。而大家有什么活动时，尽量让他们加入，因为多疑的人往往是孤独寂寞的。让他们多参加一些人际交往活动，接触更多的人，明白他们不同的想法，不要局限在自己的思维中，钻进死胡同里。

怎样与敏感多疑的女人相处

1、完全放开接受监督，心中无私天地宽

我认为，如果一个男人心中无鬼，并且是真心爱某个女人的话，那么就一定可以做到放开自己，真正接受对方的监督。有道是心中无私天地宽，只要咱们真的没事，那么你就来监督好了，监督的好处让对方放心的同时，自己也能赢得一身轻松。与其针锋相对，不如退一步和颜悦色对之。当然，男人这样做同样有技巧，接受监督你同样也得有一个真实若有若无的态度，务必以最真实最平淡的效果让对方得到真正的放心。

2、平时多交流，遇到问题及时沟通

在我看来，夫妻之间的猜疑和不互信多半都是由于双方交流沟通不足造成的。当某个问题出现时，不能及时发现，甚至是发现了不能及时进行沟通处理，从而使问题由小变大，由少变多，进步加深了彼此的猜疑。所以，在婚姻中当面对对方的敏感多疑时，最直接有效，同时当然也是最难的一种方法就是进行及时有效的沟通。沟通的时候，首先不应该强调自己，要善于站在对方的角度上去看问题，不要仅仅一厢情愿，最好是能够找到一个合适的场合，在对方也是真心想交流的时候进行。

3、充分了解对方的习性，不断总结经验教训

现实生活中，每对夫妻其实都有着各自的情感盲区和特别注重点。所以我认为，当男人发现自己的老婆敏感多疑的时候，你至少得心里大致清楚她一般是对哪方面的事情敏感多疑，是时时处处多疑还是在某种时空下的特殊情况下更容易多疑？是对精神方面还是对物质方面？是公婆家的事还是对娘家的事多一点？会不会总会是因为某一个人醋意大发？针对以上列述的问题，男人们都应该好好想一下，充分了解对方的习性，不断总结经验教训。

4、对其进行必要的战术干预

在以上三种方法无用的情况下，我建议大家不妨可以对其进行必要的战术干预。具体意思就是，你不是总爱敏感多疑吗？那么我就干脆多制造一点你的敏感点，让你对更多的事情多疑……然后，时间会不断地用事实告诉你，你先前的敏感多疑原来是那么的狭隘。此种方式虽然不容易模仿，但一旦干预成功的话，其效果却是非常明显的，可以从某种程度上来说彻底动摇对方的敏感特点，直到某一天她会敏感着自己的敏感！

尽管采用此法也是无奈的下下之策，但对于那种敏感到骨子里的女人来说却也可以起到一定的干预作用。女人适度敏感是必要的，甚至是魅力，但是若过了度就是一种病态，没有几个男人能长期受得了，这个时候进行干预扼制同样是男人爱女人的另一种表现。

与敏感多疑的女人相处确实不容易，但通过努力，两个人多找合适的时间沟通交流，尽量给对方安全感，帮助她改变敏感多疑的个性，就会更有利于两个相处了。

其次，让多疑的人学会一些人际交往的技巧，当别人于他们沟通时，要尽量保持微笑，保持良好的社交状态，懂得如何给人以好的印象。