让孩子不怕生的方法

乐雅养生网导读：让孩子不怕生的方法有哪些？有些孩子性格内向，既害羞又怕生。那么让孩子不怕生的方法到底有呢？小编这就来告诉大家：让孩子不怕生的方法到底有哪些？希望各位家长能引起重视。

一、让孩子不怕生的方法

1.未熟悉前，不让陌生人突然接近

每个孩子个性都不一样，对于生性内向害羞、胆小，以及缺乏安全感的孩子来说，适应环境的能力较弱，有时看到陌生人时会害怕得大哭，所以在未熟悉前，尽量不让陌生人突然接近孩子，以免孩子受到惊吓而畏缩。

2.增加孩子社交、交往的机会。

现代家庭子女少，无形中也减少了孩子与同伴交往的机会，因此平时可带孩子到朋友家拜访，或是参加一些社会团体活动，为孩子拓展人际关系及社交天地，增加孩子的交往机会。

3.及时给予孩子适当的引导

当孩子有害羞、怕生情结时，父母应给孩子引导，使孩子有正确的观念，但避免勉强地要求孩子。反之，父母若未能及时给予引导，孩子可能会因为这次经验，而误以为逃避便能解决问题。

4.先做好心理准备免除恐惧

如果孩子害怕陌生人，父母不妨在客人上门前先为孩子做好心理准备，如有多少客人、都是些什么人、孩子应有的礼节等。父母也可先扮演客人角色，与孩子先进行模拟演练，降低孩子恐惧、怕生的心理。

5.通过游戏了解孩子并建立自信心。

拿孩子平时喜爱的布偶，陪孩子玩角色扮演的游戏，通过一些已经发生或还未发生的小故事玩一场布偶剧，以增加其交往经验，而父母也可以从游戏中了解孩子的心理，并建立其自信心。

6.勿勉强及否定孩子

有些孩子会因自身的沟通能力或社交技巧不佳，而以逃避的方式对外，如果孩子不愿在客人面前说话，切勿勉强，不要一口咬定“他就是这样害羞，见到客人总是别别扭扭”。父母的话孩子听了，会以为自己个性就是内向、害羞、而视怕生为理所当然。

7.适时给予孩子打气、鼓励

不论孩子的表现如何，父母的态度是很重要的。如果孩子有怕生、害羞的情况时，父母切勿当场给予难堪和指责，事后也要不时为孩子打气，找出孩子怕生、害羞的潜在原因，并耐心教导他打开心房。如果孩子有好的表现时，别忘了给予他适时的鼓励和赞美，建立其自信心。

8.通过童话故事书启发孩子

三岁左右的孩子已听得懂故事，妈妈可以通过故事书内容，开启孩子的心扉。如害羞的鸭子和没有自信心的天鹅，如何勇敢地踏出第一步，结果变成美丽又受欢迎的成员。以富趣味的教育性对话说给孩子听，让他踏出害羞、怕生情结。

9.耐心教育打开心房

（1）大人不要要求孩子去做做不到的事，当孩子产生挫折、退缩时，给予正确引导。做到了，给予鼓励及赞美，加强其自信心。

（2）带孩子参与社交活动时，尽量避免让孩子一开始时，接触态度不佳或讲话很大声的长辈，以免孩子吓到，更加退缩。

（3）引导孩子与其他小朋友交往，刚开始大人可随时守在一旁，待孩子大开心房、融入活动时再离开。

孩子有害羞、怕生行为表现时，切勿当场给予难堪和指责，增加其挫折和退缩。

二、如何应对孩子的成长烦恼

有人说孩子的心灵是最纯净的，孩子天真善良，整个人很单纯，不像大人们一样，心思复杂，孩子的心灵比白纸还要线洁，没有任何的污垢和杂质。但是孩子的心灵也是脆弱的，当他们的美好愿景与现实发生矛盾时，就会有烦恼。成长烦恼是每个孩子都会有的，有的孩子面对成长烦恼能迎难而上，有的孩子则会郁郁寡欢。孩子是祖国的花朵，是民族的希望，孩子们的健康成长关系着孩子将来。那么作为家长，应当如何帮助孩子克服成长烦恼？

1.多与孩子沟通

父母多与孩子接触、沟通，创设家庭民主氛围，让孩子有发表意见的机会，参与家庭讨论，有自己的主见。当孩子有烦恼时，他（她）就乐于讲给父母听，让父母帮助解决、克服。

2.多关注孩子的烦恼

如果父母忽略了孩子的烦恼，以自己工作忙、事务多为由对其置之不理，必会对孩子身心健康产生消极影响。当孩子烦恼时，不妨耐心听听他们倾诉，多了解一下孩子，正确引导孩子积极地面对烦恼，消除烦恼困扰。

3.学会倾诉

告诉孩子有了烦恼，不要闷在心里，学会倾吐自己的烦恼，帮助孩子认识自己、悦纳自己，避免长时间积聚烦恼，产生紧张、悔恨、绝望等情绪。每天要留给孩子倾诉的时间，如晚饭后，或临睡前，设身处地站在孩子角度，替其分忧解难。

4.自我放松

告诉孩子有了烦恼，可到空旷之地大喊一声或有节奏地深呼吸。也可做感兴趣的事情冲淡烦恼，如看书、找小伙伴聊天、室外运动、听音乐、洗热水澡等。不要过多约束孩子，让他们参加各种有益的活动，有多种爱好选择，他们便会有多种自我放松的方式，这可以有意识地培养孩子的健康人格。

总之，面对孩子的成长烦恼，做为家长我们一定要重视，以免威胁到孩子的心理健康。