【喝奶茶摆脱暗淡肌肤】多喝奶茶有助于美白肌肤

乐雅养生网导读：很多人都只知道，喝多了奶茶会长胖，却不知道，多喝奶茶摆脱暗淡肌肤。是的，多喝奶茶摆脱暗淡肌肤，奶茶的这个功效已经被科学验证过了，下面，小编就为大家仔细介绍一下吧。

奶茶是可以调节人体的酸碱平衡的，牛奶还含丰富的蛋白、脂肪等多种高级营养物质。茶中含咖啡碱，多种维生素（Vc、Vp、菸酸、叶酸等）、单宁酸、茶碱、芳香油、氨基酸、糖类、各种矿物质和叶绿素等三百多种对人有益的化学成份。茶能补充饮水中缺氧的不足，茶中含的芳香油要溶解动物脂肪，消食解腻。茶能帮助人消化肉食。

对于常年偏食酸性的人来说，缺了奶茶身体可真的就吃不消了。奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲惫，也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。对酒精和麻醉药物中毒者，它还能发挥解毒作用。

西米奶茶

原料：红茶一包，西米1/2杯，牛奶适量

做法

1.先将西米浸透，放入滚水中边搅拌边煮直至透明，隔去水分待用。

2.将牛奶在壶中煮热后，加入红茶浸泡。

3.将泡好的奶茶放入茶杯，然后加入煮熟的西米，饮用时搅拌均匀即可。

桂花奶茶

原料：红茶一包，桂花1茶匙，牛奶100毫升，冰糖、水适量。

这款奶茶香气四溢，还没饮用已经醉了。何况桂花还具有止咳化痰、养颜美容的功效呢。

做法

1.先将桂花和红茶包放在壶中，用热水冲开

2.加入冰糖和牛奶，搅拌均匀即可。

玫瑰奶茶

原料：红茶一包、玫瑰花5克、蜂蜜适量、牛奶适量。

玫瑰奶茶有舒缓压力的作用，另外牛奶可以用奶粉代替，口味略有不同。

做法

1.将红茶包与玫瑰花放入壶中，加适量热水冲开。

2.当红茶和玫瑰花泡开后，加入适量蜂蜜。

3.最后根据自己的口味加入适量牛奶调匀饮用。

港式冲茶

1. 煮水至沸腾状态：（茶壶短嘴加拼配好的120g茶粉，如：又一堡招牌茶120g。对应水量是：2600ml加水到从上至下三个孔排水口第二排；2. 待水沸腾后，将茶粉放入茶袋中，冲一次，然后用2档（中火）煮3-5分钟左右，视实际情况而定时间长短以不出现茶味“老”为原则，适当掌握时间；3. 冲三至四次；关小火至1档（小火）局3-5分钟左右至茶青味不浓（视实际情况掌握时间长短）4. 最后再对冲一次，并拉压茶袋榨出茶汤即可。

5. 具体出品调配：

港式奶茶：黑白淡奶、茶汤的比例一般为1：3（视口味可调节比例）例如：50ml奶+茶汤150ml+（10g左右）糖（通常200ml的奶茶加10g左右的糖）冻奶茶A、糖浆制作方法：糖1000克（注：比例1：1）

1、水烧开倒入、糖同时搅拌均匀

2、待糖水烧开后立即不停加速搅拌3-5分钟，同时加热，即可。

B、冻奶茶制作方法：

1、将准备好的热奶茶速降温（注：预先准备好冻奶茶是最好的）倒入加入冰块的杯子2、加入25ml糖水，即可。

示意图解：

1）35克茶粉+550克开水焖10分钟 2）取出茶粉

3）加入325克冰块 4）250克淡奶

5）加入冰块与淡奶后搅拌 6）往茶杯中加入6块冰块与适量糖浆7）加入奶茶 8）一杯港式冻奶茶就完成了丝袜奶茶

材料：奶茶专用基底红茶；350毫升；奶水1毫升；果糖做法1.取雪克杯加入果糖，再倒入奶茶专用基底红茶至9分满。

2.盖上盖子摇匀。

3.以丝袜滤袋过滤后到入成品杯中。

4.最后再淋奶水制作就完成了。

奶茶都不难做，大家试一试就知道了，多喝奶茶好处多多哦。