如何抵抗家庭暴力

乐雅养生网导读：如何抵抗家庭暴力？家庭暴力不但对受害者的身体造成伤害，而且会导致严重的心理创伤。那么如何抵抗家庭暴力？以下小编为您解答。

昨日，一女子在加油站被一男子掌掴谩骂并被强塞入后备箱带走的视频在网络热转。昨晚，河北警方称：警方已找到该女子，她和施暴男子是夫妻，加油时因产生口角继而发生此事。该女子无伤情，拒绝报案，希望和丈夫好好过。

家，是温暖的地方，是可以供人遮风挡雨的地方，那里，有自己最爱的亲人。家是每一个人的向往，最温馨也最安全，但是这些恐怖的暴力事件却告诉我们家不安全了，家暴让我们猝不及防。

什么是家庭暴力?

据了解，在家庭暴力中，中国家庭暴力发生率为29.7%-35.7%，受害者多半为妇女，而老人，儿童和男性的比例也有所上升。同时家庭暴力也是全球性的问题，据世界银行调查统计，20世纪全世界有25%-50%的妇女都曾受到过与其关系密切者的身体虐待。

面对家暴，在过去很长的一段时间里，受害的一方都选择了默默忍受，一方面是害怕受到更加严重的伤害，而另一方面则是民众根深蒂固的“家丑不可外扬”的思想作祟。

随着社会的发展，民众自我保护的意识增强，同时，社会对家庭暴力也倾注了更多的力量，我国现行法律也对家庭暴力问题也有所规定，对弱小一方拟定了相应的保护法规。

家庭暴力发生的原因

(1)没有经济地位是产生家庭暴力的主要原因。一方没有了经济地位，就成为另一方的附属，一旦在家庭中就有了绝对的权威，这种没有制约的权利随着时间的推移，越来越膨胀，为金钱而困惑，而把更多的不快发泄给对方。因为女人没有为其直接创造价值，而女人在社会生活中为孩子，为丈夫，为家庭同样也尽到了抚养，赡养的义务，女人也感觉不公平，于是处理不好两者的矛盾就会发生家庭暴力。

(2)大男子主义加上女人的软弱是产生家庭暴力的重要原因。在传统的家庭教育中，男人是一家之主，封建的"三从四德"等封建思想观念根深蒂固，男人不可动摇的地位滋长了男人的霸气。

(3)一些人由于受社会不良风气的负面影响而失去道德伦理，贪图享乐，追求金钱和美色，在外包"二奶"，养情妇，对婚姻和家庭毫无责任感，最终导致夫妻关系恶化，反目成仇。

家庭暴力的施暴者常常是在充满暴力的家庭中长大，当他们有了自己的家庭时，原来的暴力承受者，便变成了暴力的发动者。从这个角度看，所有的施暴者，都是爱害者。

纵观所有家庭暴力事件，都存在着一个“暴力-和好”的死循环。

1. 越来越感到不安

第一个阶段中，两人开始发生细小的冲突，交流出现障碍。受害者开始觉得不安、焦虑和害怕，并且觉得都是自己的错，需要讨好施暴者。

2. 暴力发生

某个导火线事件之后，暴力发生。

3. 施暴者道歉并寻找借口

暴力发生之后，施暴者会表现出悔意，经常会说“我就是因为太爱你，太怕你离开我，我才会这样做的”，“我就是因为太生气你做XXX，所以我才忍不住打了你，我都是因为太嫉妒/太爱你了”，“对不起，我打疼你了，但是我没有很用力，因为我也心疼你。”

受害者一定要明白，暴力永远是不对的，不论他怎么样正当化他的行为。

4. 暴力后的“蜜月期”

在暴力之后，施暴者会表现得特别温柔，给受害者制造许多浪漫温馨的幻象，两个人似乎又回到了最甜蜜的时期。也正是在这个时候，受害者会觉得这个男人还是我爱的那个人，他当时打我一定是因为他太生气/太爱我/太嫉妒才一时控制不住，以后就不会了。

于是重新陷入循环。

抵抗家庭暴力女人必须有的五个杀手锏

其一，以最大的反抗和疯狂回应“第一次”

其实现实生活中有很多事实告诉我们，制止家庭暴力的关键往往在于“第一次”。假如当我们首次遭遇家庭暴力的时候，只是蜻蜓点水般地回应一下，并且让它就那样息事宁人过去的话，其十之八九还会有更加严重的第二次和第三次的。

在天空永远蔚蓝看来，只要遇到家庭暴力，我们就要以最大的反抗和疯狂进行回应，特别是第一次。务必要让对方彻底从这第一次的“不小心”和“莽撞”中醒悟过来，接受严厉的惩罚，进行深切地反省，让他们真正痛几天，长长记性，最好是能“谈虎色变”，能在下一次举起手之后不敢用力落下去。弱肉强食是动物界永远不能改变的生存规律，拿到婚姻和家庭中来同样适用。胆小的怕胆大的，胆大的怕不要命的，男人有力量上的优势施暴，那么女人也一定要有纠缠上的能力加以还击。

其二，识其性后再决定是不是顶嘴；

实施家庭暴力的男人通常有两种：一种是欺善怕恶，另一种是吃软不吃硬。天空永远蔚蓝建议对这样两种男人一定要加以区别对待。对于前者可以顶嘴，而且必须顶嘴，甚至是还要让反抗来得更加猛烈些。其利用某位网友的话，就是“都忍让到墙壁上了，他还要把我往死里逼啊，我只有反抗才能生存的空间”！对于后者，女同胞们就不要吃眼前亏了，他说什么就让他说什么，不要顶嘴，要学会示弱，要能及时明白他发怒的原因所在，充分利用各种所在的天时地利人和等各种条件，以帮助自己化解眼下“危机”。说到底，这些用天空永远蔚蓝老家的一句话说就是，“夫妻要识心动性”！

其三，把他的软肋作为一张底牌，关键时候亮出

岑是一位深受家庭暴力迫害的女人，她曾经创下了一个星期挨五次被老公暴打的最高记录。在经过很多次努力仍然无法离婚之后，她开始总结起了经验。她老公是一个非常封建的男人，其母亲从小就在其父亲的严重家庭暴力中生活，最后因为忍受不了痛苦，跳井自杀了。于是，为了报复他父亲对母亲犯下的错，他们父子老死不相往来，十年来两人没有一句话，老人的老年生活过得非常悲惨。针对老公的这种人身经历，岑抓住了他的软肋。有一次正当老公欲咆哮发作的时候，她反而冲到老公面前说道：“你打吧，打吧，打死我算了，你爸当年不是也这样打死你妈的吗？反正你们家一代一个，我也认命了！”而这句话恰恰牵出了老公心中最为悲痛的一段记忆，母亲是他这一辈子最爱的一个人，而这个时候他却不得不把眼前的这个女人和曾经苦难中的母亲联系到了一起。是这种仇恨和对母亲的怜爱给予了他自控的力量，那次他的巴掌没有打向岑，而狠狠地闪向了自己。

岑告诉天空永远蔚蓝，她老公还有一个软肋。那就是从来不会在儿子面前动手，所以每当老公吱牙要动怒的时候，她会借故去儿子房间回避，待对方冷清几分钟后，一场本来就要到来的家庭暴力也就过去了。

通过岑的情况，我们不难得出，几乎每个人都是有着自己的软肋。这种软肋需要靠平时观察和总结的，如果能掌握得好的话，也许在关键的时候可以作为一张底牌救我们。此种方法有风险性，管用，但绝不能常用。说到底，家庭暴力若是次数多了，再怎么用方法都是白搭和悲哀。

其四，自立自爱和自强，永远是女人应对家庭暴力的最大法宝

据天空永远蔚蓝所知，遭受家庭暴力的女人很多都是不能自立自爱和自强的女人，她们在性格上存在着软弱，在行动上缺乏魄力，在精神上缺少自立。从而使得自己长期处于婚姻的弱势之中，男人一眼就把她看穿了，心里吃了定心丸，知道无论怎么样她都离不开自己，从而有恃无恐，大男人主义思想变得膨胀和病态。

其五，具备一定的识别“气象云图”能力

家庭暴力的产生，除了有一部分原因是由于双方的性格不和或者是某方暴戾，其还有相当一部分是因为双方产生了矛盾之后，一方或双方都没能及时发现或加以化解。即，他们并没有具备一定的识别“气象云图”的能力。天空永远蔚蓝认为，作为一对夫妻，一方应该明白另一方的最起码嗜好，情绪发展规律，知道他什么情况下可能会发脾气。只有具备了这个能力，女人才能驭夫。至少可以从某种程度上有效预防家庭暴力的发生。