帮助孩子战胜恐惧心理的方法

乐雅养生网导读：帮助孩子战胜恐惧心理的方法有哪些？孩子太小难免会遇到自己不能解决的事情，也就会产生恐惧的心态。那么帮助孩子战胜恐惧心理的方法到底有哪些呢？小编这就跟大家说一些好的方法。

一、帮助孩子战胜恐惧心理的方法

孩子的恐惧心理与成年人的恐惧并无两样，只是不同的年龄阶段的表现有所不同。一般来说，每个孩子都会经过这个情感发展的阶段。

爸爸妈妈应该怎样帮助孩子有效地战胜恐惧心理呢？试试下面这些方法吧：

1、不要惩罚或嘲笑孩子的胆小，这样只会适得其反，正确的应是承认孩子害怕的东西确实存在，这样，孩子知道你了解他的恐惧，也就会相信你的劝慰、解释，才能解除恐惧的心理。

2、教育孩子不要掩饰害怕。有些孩子往往会否认自己害怕，这是孩子常用来对付恐惧的一种方式，但实际上，越是这样，孩子自己越是恐惧。爸爸妈妈应该让孩子说出恐惧的具体内容，让孩子解除心理上的羞耻感，并逐渐克服恐惧心理。

3、平时爸爸妈妈要注意不要强刺激孩子。在日常生活中不要用“你不听话，大灰狼就会来把你吃掉”、“你不吃饭，就把你关到黑屋子里去”等等的话来吓唬孩子，爸爸妈妈可以讲授有关知识帮助孩子克服恐惧心理；如有的孩子害怕雷电，爸爸妈妈可以给他讲解有关雷电的知识，虽然孩子不完全懂得，但他会减少恐惧，感到安全。

4、利用孩子的愉快情感来克服恐惧心理，应经常让孩子参加游戏、去公园玩等活动，产生愉快情感来克服恐惧心理。同时，还可以鼓励孩子用讲故事、绘画等活动，讲出或画出自己最害怕的东西，把内心恐惧表达出来，宣泄出去，从而解除恐惧心理。

二、孩子无理取闹是常态

相信每位家长都碰到过孩子无理取闹的情形，虽然我们对孩子的脾气多半都很宽容，但是，绝对不要对无理取闹的孩子投降。

1、无理取闹独脚戏

“孩子还小，闹一闹又能怎么样？”假如您对孩子无理取闹的严重后果没有足够的重视，那可就大错特错了。请不要轻视这些小人儿的能量，有时真想给孩子挂上警告标示：“如果你有神经质、高血压或是心脏衰弱，那么请远离孩子。”但是，孩子身上毕竟没有警告牌，虽然有时你很想握紧拳头大力挥舞、高声咆哮，但是请千万不要这么做，要保持冷静，要自我控制。你只要记得，孩子闹脾气不是要惹大人发怒，他们会闹脾气，只是因为生气或是受到挫折，他们还不知道该怎么用不同的方法来表达他们的感受。另外，还要记得不能对无理取闹的孩子投降，否则，即便他们长到18岁，一样还是会无理取闹。要知道，无理取闹就好象表演独脚戏，他们需要有观众才能生存，观众不见了，表演很快就会结束。

2、不打不骂效果佳

在孩子们爆发之后，跺脚、大哭、躺在地上打滚、拳打脚踢等都是经常事，总是要上演一幕惊天动地的大戏。如果这些场景发生在家里，而且孩子也没有受伤的危险，那么只要把他留在原地，或者是把他带到孩子自己的房间里，放在椅子上、地上或者床上，然后大人就离开。不要开门，不要对孩子大声说话，不要生气，也千万不要对孩子粗手粗脚。只要很平静地告诉他，等他不哭不闹了，他就可以来找你。

在孩子停止哭闹之前，不要让孩子看到大人，直到他安静下来。等他平静下来以后，或是他来找大人，或是大人去找他，都可以。这时大人要明确告诉孩子，应该怎样表达自己的情绪和想法，然后就不要再提这件事情。需要注意的是，不要在孩子闹过脾气以后马上给予糖果或饼干，因为孩子会把这些看成不哭不闹的筹码，这可是我们最不希望发生的事。

3、外出哭闹怎么办

如果孩子在超级市场里开始闹脾气，就马上把他带到外面或是带回车上，让他先冷静下来，然后再带他回去继续购物。当你的孩子安静下来以后，告诉他今天要做的事，例如买菜，并且问他要不要帮忙。如果他愿意帮忙的话，那么等事情做完之后，他还可以得到糖果或是玩具作为奖赏。

4、冷战对抗不要怕

至于冷战，多半就是孩子躺在地上，把脸埋在下面，不愿意站起来，也不愿意离开。其实，这种闹脾气的方式通常不会在家里上演，我们的小宝贝似乎比较喜欢把这种珍贵的镜头保留在公共场合，比如超级市场或是商店里。这时你如果叫孩子站起来，他的反应通常就是毫无反应。

碰到冷战情形，应该怎么办？如果孩子正好躺在走道的中间，或者是会让别人出入不便的地方，你只要简单地说：“我现在要把你移到一边去（同时动手移动他的位置），因为你挡住了大家的路。好了，现在我要回家了，如果你不跟着走，那好，再见。”等走出一段距离之后（记得这段距离不要太远），在一个能够继续观察到孩子举动的地方，你可以稍微躲起来，就这样，再过30秒钟左右，当孩子抬起头来寻找大人的时候，他并不会马上看见你，但这时候他很可能会站起来，你就可以过去把他带走，此时孩子多半不会再反抗了。

5、如何避免孩子的无理取闹

孩子的无理取闹大多有迹可循，那么应该如何察觉这些信号，又该如何避免无理取闹呢？

（1）尽量不要让孩子太疲劳，依照固定的时间表作息，按时吃饭和喝水。

（2）如果觉得孩子不舒服，就取消原定的外出活动计划。

（3）不要对孩子的每一个要求都说“不行”“不可以”，有时还可以说“或许可以”“再等等看”，不要轻易激怒孩子。当然，在应该严格管教的时候，还是要坚决地说“不”。

总之，每位家长都可能碰到孩子无理取闹的情形，虽然我们对孩子的脾气多半都很宽容，但是，绝对不要对无理取闹的孩子投降，要以正确的方法支引导。