宝宝情绪化哭闹怎么办

乐雅养生网导读：宝宝情绪化哭闹怎么办？当宝宝的心理需求没有被满足时，他们表达不满最直接的方式便是哭闹，而父母只有洞悉孩子情绪化的原由才能顺利化解。那么宝宝情绪化哭闹怎么办呢？

出生伊始，婴儿就做好了适应社会生活的准备。新生儿会对人类的声音作出响应，包括对面部表情的关注与模仿。婴儿的啼哭是呼唤抚摸、食物、舒服、安全的信号。毫无疑问，满足这些要求代表着母婴之间的交流。而这种交流，将对孩子未来的亲情和友谊发展有相当重要的影响。

不管是辨别不同的面孔，还是跟声音做游戏，婴儿都是在不断地学习之中，他们并不擅长掩饰自己的感情，一旦他们开始说话，感情也就会以各种形式爆发出来：眼泪、鬼脸、微笑、傻笑。

宝宝从他一出生起就会表现出独立的个性。你可以从他的基本活动中看出这一点。他也许很少哭，甚至在累了的时候也很平静很快乐。或者，他可能喜欢关注，饿了、累了或无聊了的时候就会通过哭来告诉你，并且十分起劲和坚决。

喂奶的时候，宝宝可能会很容易接受乳房或奶瓶，吸吮得很好很满足。或者，他会很难缠，吮一会儿奶就要闹一闹，哭一哭或喊叫，让你难受。他也可能很能忍饿，在喂奶的时候表现得很耐心，能躺着不动；或者，他会显得很不耐心，并在吮奶后吐掉许多。

他可能白天大部分时间都在睡觉，很少生气。或者，他可能一连几个小时醒着，很小就停止睡午觉，总是要人陪他玩，甚至只有几周大时就不肯一个人待着。

你的宝宝可能是社交型的--喜欢有人陪伴，喜欢拥抱、玩具和人。或者他不是这样。他可能对大部分事物表示拒绝。

宝宝情绪调节能力的发展

情绪调节是孩子成长发育的重要里程碑。研究表明，缺乏调节情绪能力，会对小朋友会产生极大的负面影响，因为情绪调节能力差的小朋友，更可能对别人表现出对抗或攻击性行为，同时，他也不容易与其他人建立深层次的关系。

其实，孩子调节情绪的意识是与生俱来的，他们情绪调节的方式也是随着年龄的增加而有所不同的：

婴儿会通过吮吸手指、身体运动等方式来减轻情绪压力和安慰自己；☆ 一两岁大的幼儿，会在母亲离开时啼哭，刚开始是痛苦情绪的自然反应，后来的哭叫和相应的行为则带有明显的目的性，即找回母亲，降低分离焦虑的痛苦；

2-3岁的孩子通常采取独自游戏的方式来调节情绪；☆4-5岁的孩子则逐渐学会分散注意力、回避的策略；☆ 5-6岁的孩子会通过表现出更积极的情绪和担负更多的社交责任等方式来应对各种情绪。

对儿童情绪调节的追踪研究表明，年龄越小的孩子，越依赖于外部线索帮助其调节情绪；随着他的成长，他逐渐能够根据社会期望来调节情绪。

宝宝情绪调节，家长能做什么

学龄前刚刚踏入集体生活的孩子需要情绪调节的时刻特别多。由于无聊、饥饿、疲倦和没耐心等，孩子很容易情绪激动，而且迅速传染给其他小朋友。这时候，家长和老师就需要引导孩子恰当地表达自己的想法，并给予即时的回应，同时亲身示范该如何通过语言进行情绪表达。

积极引导

比如，爸爸妈妈可以帮助孩子学习表达不同情绪的词语，如开心、失望、生气、满足等，并且示范该如何针对不同的情绪做出具体的反应；当孩子和其他小朋友争抢玩具时，家长和老师不要急于提高嗓音斥责孩子，试着去问：“我担心争抢会弄伤你们，可不可以先放开，然后告诉我你们想做什么？”

惩罚或者责骂并不能促使小朋友控制情绪，反而是积极的引导、站在别人角度思考问题，才有助于培养小朋友情绪认知和调节的能力。

换位思考

此外，故事和游戏也是帮助孩子掌握情绪调节能力的有效途径。很多故事书都会有关于情绪表达的语言、图画等，讲到这部分的时候，家长可以有意地进行强调；在游戏中，让孩子多多体验老师、父母或指挥者之类的角色，他就会对不遵守秩序、乱发脾气等行为有了新的认识，既让他学习换位思考，又为他培养情绪调节的能力打下基础。

创造环境

同时，家长应对那些会有损孩子情绪调节能力发展的环境和行为提起重视。美国纽约大学斯坦哈特文化教育和人类发展学院进行的一项研究显示，经历了父母之间言语和身体上的攻击、家庭混乱和较长时间贫穷的年幼儿童，在情绪调节上的能力会受到巨大的损害。所以，孩子情绪化，家长不妨先审视一下自己，是否给孩子创造了有利于培养他情绪调节能力的客观条件。

亲子互动

亲子互动和依恋关系也是影响孩子情绪调节能力的重要因素：

如果父母对孩子的情绪反应方式是积极的，如对孩子情绪反应敏感、经常和孩子进行情感交流，会培养孩子对自身情绪的意识和注意，提高孩子的情绪调节能力；

通过经常性的谈话帮助孩子认识不同的情绪，演示具体的情绪调节策略，可以提高孩子对不同情绪的理解力，促进其情绪调节能力发展；家长还应鼓励孩子采用直接的方式解决问题或寻求外界支持，否则，如孩子长期受到过于严格的控制，会导致他隐藏消极情绪、压抑情绪的表达，情绪调节能力也不能得到很好的发展。

辅助措施

信任、热情和外向是从最初的几个月里开始养成的。在这段时间里，你必须把大部分与人相处的基本方法教给你的宝宝。最重要的是，你所做的一切都要是积极的，你所表达的-切都要是明显的；笑是你表示快乐、赞同、爱和高兴的最重要的工具：接着就是声音。婴儿们对充满爱意的、赞许的、欢乐的和开心的低音和高音都十分敏感，他们也会对安慰的、令人舒服的、令人平静的语调作出反应。避免使用尖锐的、不高兴的语调。

和触摸及其他表示爱意的身体动作一样，身体接触--你的体温、你和他身体的亲近以及你身上的气味--也是十分重要的。

不停地鼓励他，经常奖励他，时时表扬他，尽可能赞同他，总是充满爱意地说他的名字。尽可能多地说“我爱你”。用表扬和鼓励强化所有好的性格。

时刻回应他想获得关注的要求，否则孩子会认为自己无足轻重。从而停止向你要求。与他对视，面对他，用手势和触摸来交流有价值的感情。

不要消极；用分散注意力的技巧来应付宝宝身上出现的消极因素。