孩子克服恐惧心理的方法

乐雅养生网导读：孩子克服恐惧心理的方法有哪些？孩子在生活中出现恐惧心理是常有的事。那么孩子克服恐惧心理的方法到底有哪些呢？小编这就来告诉各位家长：孩子克服恐惧心理的方法到底有哪些？

一、孩子克服恐惧心理的方法

恐惧是幼儿常见的心理状态，每位家长都曾遇到过孩子向自己诉说害怕的事情，但所采取的应对方式却各有不同：有位孩子第一次滑滑梯时两腿发软，怎么都不敢爬上去，结果家长当众训斥他是胆小鬼，臊得他面红耳赤；还有位孩子不敢独自睡觉，妈妈笑她是小傻瓜，导致她的胆子更小了；也有些家长对孩子的害怕采取不承认态度，说这些都是想像和虚构出来的，孩子却怎么都不信……

1、从心理学的角度来说，以上几种做法都是错误的。不管大人还是孩子都会感到恐惧，只是大人经验丰富，懂得如何面对，可对经验尚浅的孩子而言，无助情绪就表现得格外突出了。所以，每个孩子都要经历心理逐渐成熟的过程，各个年龄阶段都有特定的恐惧对象：

（1）新生儿睁开眼睛不久便认识父母，任何不熟识的面孔对他们来说都意味着危险和威胁。

（2）幼儿的被遗弃感大约在10个月以后出现，1～2岁达到高峰，这时他们不懂得走开的人依旧存在，以为凡是看不见的东西就永远消失了，所以妈妈稍离开一会儿就吓得大哭。

（3）3岁以上的幼儿开始惧怕黑夜和带面罩（如黑眼镜，口罩等）的人。此时他们已经学会根据观察大人的面部表情来推断他人的行为，所以一旦得不到视觉信息，无法预料将会发生的事情，他们便会感到惶恐不安。

（4）踏进校门后孩子的心理状态会发生较大改变，新的恐惧也油然而生。美国心理学家曾调查过300多名4～6年级的学生，请他们回答哪些事情最令自己害怕，结果“失去亲人”名列榜首，“双目失明”和“被老师留校”并列第二。

2、既然恐惧是儿童期的天性，无法回避，那么家长该采取怎样的对策，做出有益引导，帮助孩子克服心理弱点呢？

（1）切勿责骂、嘲笑或愚弄他

孩子害怕时，第一时间便会向我们倾诉，哪怕他的“恐惧点”再荒诞可笑，我们都不应该采取以下几种态度：说他是胆小鬼、生硬地勒令他不许哭、在日后孩子不听话时以此吓唬他。正确的做法是耐心地安抚孩子，向他解释一些生活中的科学常识，而不是简单地用“世界上根本没有鬼”之类的语言敷衍。取得孩子的信服十分重要，一来可以让孩子接受科学原理，二来也能让他相信家长的力量可以保护自己，恐惧感自然随之消失。

切勿强迫孩子将恐惧藏在心里或否定它的存在

5～8岁的孩子往往用否定对付害怕，以为自我暗示就能够战胜一切，其实这反而不利于心理健康。家长应帮助孩子直面恐惧，告诉他害怕是正常的心理现象。实践证明，经常给孩子讲些科学常识是帮助他克服恐惧感最有效的方法。例如有的孩子怕蜜蜂，主要是因为联想到蜜蜂会蜇痛自己。这时家长不妨给他讲讲蜜蜂的生活习性，比如小刺是用来采蜜的，不会主动进攻我们，大多数孩子便能打消恐惧，喜爱上这一勤奋劳作的小动物。不论孩子在哪个年龄阶段，只要我们能把事物讲得合情合理，就能帮助他幼小的心灵建立起安全感。

（2）注意观察，及时处理孩子的的恐惧表现

有时孩子的恐惧会以其它方式表现出来，比如人们常说的犟，或是突然呆若木鸡，这些其实都是害怕造成的。有个两岁多的孩子说什么也不肯进澡盆，经过很长时间诱导，他才说出是因为怕被水冲进下水道里去。孩子有着自己的臆想世界，我们不一定能完全看透，所以要随时观察，当发现孩子有异常表现时，如忽然抵触某件事物、无意间透露一些恐惧的想像，家长就要循着话题诱导他说出心底的想法，才能对症下药一一化解。

二、好父母教育孩子用对五面镜子

父母是孩子的榜样，孩子是父母的镜子。教育孩子时，家长可以用好5面镜子，每一面镜子都代表了一种教育准则，帮孩子开启美好人生。

1、平面镜

平等对待孩子。周末早上，明明早早地就起床了，吃完饭，乖乖等着和爸爸妈妈一起去游乐园。但他听到爸妈在厨房说，换季了，家里人都该买衣服了，咱们今天得去商场……明明急忙去提醒：“今天说好要去游乐园的”，却被敷衍过去了。一整天，明明都闷闷不乐。

对待孩子的提醒、建议等，爸妈这种敷衍的态度，不仅容易让孩子不快，还可能会让他们变得畏畏缩缩，不愿发表意见，对今后的人格发展不利。建议家长用“平面镜”看待孩子的想法、建议，平等对待他们，这样才能培养出人格健全的孩子。

2、放大镜

放大孩子的优点。小雨以往总能考进前三名，但这次数学没考好，一下排到了第9名。妈妈很生气，说了小雨一晚上。接下来一周，小雨都无精打采的。很多家长很擅长用放大镜观察孩子，只是观察的方向错了，总是放大孩子的缺点，却看不到优点。其实，孩子最初的安全感和自信心是从父母的鼓励和表扬中得来的，所以家长一定要用放大镜看孩子好的方面，学会发现孩子身上的闪光点和与众不同之处，不要吝惜鼓励和表扬。

3、多棱镜

找出原因再评论。妈妈带5岁的妞妞逛超市，偶遇好友小李，两人便停下聊了起来。过一会儿，妞妞突然对小李大喊：“我讨厌你！”妈妈很生气：“怎么这么没礼貌，赶紧跟阿姨道歉！”妞妞“哇”地一声哭了出来。小李蹲下身来问：“妞妞不哭，阿姨问你，为什么讨厌阿姨呢？”妞妞抽泣着说：“你和妈妈聊天，妈妈都不理我……”

对孩子，应该学着用多棱镜。经过这种神奇的镜子，看上去只有一种颜色的阳光被还原成赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫7种颜色。教育孩子也一样，孩子的表达能力有限，有些言行背后其实隐藏着其他问题，家长往往看不到深层原因，结果误会了孩子。父母遇事先别急，应温和地询问和引导孩子，找出根本的原因，再解决问题。

4、望远镜

看得长远些。“怎么教了半天还不会”、“这次为啥考得这么差”……不少家长总纠结于孩子某一刻的表现。但从发展心理学角度看，每个孩子都在不断成长。用望远镜看长远些，或许某一天，他就会给你一个惊喜。家长要看到孩子的优点，看出哪些特质最值得培养。

5、显微镜

看自身的不足。显微镜是专为家长准备的。每个成年人都有缺点，往往被自己忽视，但这些缺点却潜移默化地影响着孩子。比如，有的家长嫌孩子不爱干净，殊不知自己就邋里邋遢；有的父母批评孩子丢三落四，可他自己平时也是这样。所以，每位家长都应该时不时用显微镜审视一下自己，吾日三省吾身，做一个严于律己的父母，才能帮孩子养成良好的习惯。

总之，恐惧是幼儿常见的心理状态，每位家长都曾遇到过孩子向自己诉说害怕的事情，所以做为家长我们一定要正确引导孩子克服恐惧心态。