如何解决恋人矛盾

乐雅养生网导读：如何解决恋人矛盾？男女双方恋爱的过程中出现矛盾是很正常的事情，每个人都有属于自己的看法和思想，出现矛盾也是考验两人是否合适在一起的方法之一。那么如何解决恋人矛盾呢？

恋人之间的交往，难免会有磕磕碰碰，“上牙有时还磕了下牙呢！”。这些矛盾会困扰着彼此，给彼此心理上造成不安，这时应注意以下几个问题：

如何巧妙解决恋人矛盾

学会换位思考

注意不要认为有冲突就一定要分出你对我错，这时最好先作个心理换位，先没身处地地从对方所处的位置和情境去思考和处理，体察对方的潜在动机，不要“以白我为小心”简单地看待问题，要清醒理智地思考及相互理解。

保持心理距离

平时要注意双方保持一定的心理距离。从心理角度看，这个距离太小会令人不舒服，觉得太“拥挤”了，适当远一点就会多一点距离感和独立性，多一点心理自由，多了机会去感受对方的美好，少一点相互的肤力。

寻找调解方式

恋人之间发生冲突以后，不要老是相互抱怨并形成一种消极的“定式”，应该每次用一些不同的调解方式“嬉笑打闹”着解决问题。

懂得宽容对方

即使对方错了，也要宽容为上，因为真正的恋人少间并没有什么大是大非的问题。我们都不是圣人，没必要对方的一点点行为举止过分挑剔。

体现尊重

要想对方尊重你，你要先尊重对方，你要先给对方爱你的理由，人际关系中有“自我价值保护原则”，核心就是期望对方理解自己，以体现“自我价值”。

发生矛盾时应该怎样做

当遇到观点不一的事情的时候，千万不要对对方，要谨记你们是在论事不是论人。当然有的时候并不能把握的那么准确，很多时候冲动加激动，不免就吵起来了，这是你要记着，无论谁对谁错，不能说出伤害对方的话语，不要把你的思想歪曲了，明明自己不是这样想的，却斗气说了伤害对方的话。记住你们都深爱着对方。

矛盾发生时，难免会出现情绪激动，这是应该让自己冷静下来，记住他/她是你爱的人不是你恨的人，尽管有一方孩子喋喋不休，你也要尝试着沉默，尽量让双方都冷静下来。

当双方冷静下来了，这是要想想对方的好，你们在一起的美好时光，要确信就算是有矛盾了，你对他/她的爱依旧如此，没有削减。接着就是找问题根源的时候了，回想矛盾的根源，矛盾时如何产生的，争吵的是如何开始的。

找到矛盾根源，找到自己的错误，接着就是沟通了，沟通之前一定要确保你们都足够冷静了。如果双方都愿意沟通那就最好，如果一方不愿意，愿意的一方应该请求沟通解释，必要是认一下错，让对方接纳你了，你们就有救了。

沟通也是需要技巧的，不要总说对方的错，要说自己的不好，如果对方是爱你的，他/她就会有所回应，当你们都意识到这个矛盾根本不是什么原则问题的时候，一切就会释然。

最后你就会发现这个矛盾会让你们的感情更加牢固，让你们更爱对方，跟了解对方。祝愿天下的有情人幸福快乐。

恋人如何处理矛盾

1、注意不要认为有冲突就一定要分出你对我错，这时最好先作个心理换位，先没身处地地从对方所处的位置和情境去思考和处理，体察对方的潜在动机，不要“以白我为小心”简单地看待问题，要清醒理智地思考及相互理解。

2、平时要注意双方保持一定的心理距离。从心理角度看，这个距离太小会令人不舒服，觉得太“拥挤”了，适当远一点就会多一点距离感和独立性，多一点心理自由，多了机会去感受对方的美好，少一点相互的肤力。

3、恋人之间发生冲突以后，不要老是相互抱怨并形成一种消极的“定式”，应该每次用一些不同的调解方式“嬉笑打闹”着解决问题。

4、即使对方错了，也要宽容为上，因为真正的恋人少间并没有什么大是大非的问题。我们都不是圣人，没必要对方的一点点行为举止过分挑剔。

5、要想对方尊重你，你要先尊重对方，你要先给对方爱你的理由，不必先要、人际关系中有“自我价值保护原则”，核心就是期望对方人间自己，以体现“自我价值”。

真正的恋人之间有时也会有些冲突，也会有误解、“吃醋”、攀比、忌妒、糊涂的时候，“上牙有时还磕了下牙呢！” 因此，遇到矛盾要好好处理，不能太过冲动。

恋人之间如何相处

1、随时能联系到彼此。因为生活学习工作的原因，两个人经常分开是难免的，而对现在的我们来说，手机应是我们最主要的联系工具。不要没事就关机，或者不带电话，电话没电要及时换电池、充电。我给你打电话，不是要监督你、检查你，而是要知道你平安，你现在很好。所以，请24小时开机，如果当时因为种种原因没有接电话，事后一定要马上打回来，主动说明原因。

2、经常谈心，让彼此知道对方的想法。这一点是两个人长久相处最重要的一点。不沟通哪来的彼此了解，不了解怎么能形成默契。你也不用像做思想汇报一样的说自己的心理活动。就像聊天一样，说说自己身边发生的事，自己的想法，或者说说两个人之间的相处之道。谈恋爱谈恋爱，不交谈怎么恋爱？不要把什么都憋在心里，这样你憋得难受，我猜得也难受，女人本来就是爱胡思乱想的。往往很多事，你把它说出来，反而倒没事了。你什么都不说，只会没事变有事，甜蜜变伤心。

3、吵架要发泄出来，不能隔夜。两个人在一起，吵架是避免不了的。但是希望两个人不要冷战，可以争吵，可以打架。让彼此都发泄出来，这样才不会生病。更不要隔夜，生气睡觉是最容易死人的，除非你是没心没肺的那种，躺下就着，一点事儿没有的。但最好还是当天解决，因为很多事往往越搁越难解决。

4、互相尊重。不光说话要互相尊重，还要尊重彼此的思想、行为。尤其是在对方朋友面前，不要过分的显示你有多么牛，你一定要占上风，因为主角本来就不是你。不是说，你在他朋友面前，一定要给足他面子，贬低自己，那样他在朋友面前就会显得怎么怎么样，就是爱他、尊重他。而是说不要刻意的贬低他，显示自己，而是要互相捧着说，那样才会让别人觉得你们是互相尊重，感情平等的。

5、不要跟异性朋友没完没了的联系。每个人都有异性朋友，这也不是什么不好的事情。反而能说明你这个人心理很健康。但是你的异性朋友不要太多，超过同性朋友更是有问题的。联系可以，但不要太过频繁。有这么一句话：“跟爱人吵架，跟陌生人说心里话。”你跟异性朋友永远是温柔的，心里话都说给她们。可是跟爱人却是冷漠的，惜字如金的，什么心里话都不说。那么你们的感情肯定经不起一点儿风浪，和平也只是暂时的，一旦对方受不了了，爆发了，那么你们肯定就完蛋了。

注意事项

切勿说出伤人的话，冷静下来，想清楚再进行沟通。

切勿急躁，尤其是男性，应该先保持沉默，待双方冷静再讨论。

找出问题的根源，共同找寻解决方法，不然永远都有个结。