【男士如何护肤】“男士护肤”不再是被遗忘的角落

养生之道导读;在实际生活中人们会将以“男士如何护肤”作为一个衡量新好男人的标准之一。据调查，有着干燥粗糙肌肤的男性并不受欢迎。有85％的女性和70％的男性面对一个肌肤粗糙干燥、甚至痘疹横生的男人会产生非常不愉快的感觉。那么男士如何护肤呢？

事实可能让主张男性不须护肤的人吃惊——男性肌肤天生处于弱势。虽然从根本上来说，男性和女性在肌肤构造上基本相同，但雄性激素的刺激造成男性皮脂分泌旺盛，角质层也较粗厚，不易吸收保养品。男性肌肤的皮脂腺和汗腺都较发达，肌肤酸度也较高，分泌的皮脂和汗液多，脸上和身上的毛发也粗而浓。

而外部环境中的紫外线、电脑辐射、抽烟都会刺激黑色素的过度积累，使肌肤看起来暗沉。男性常从事各项体力劳动，肌肤更容易受污染、变黑、变粗糙。

男性肌肤的自我保护能力要比想象中差得多

男性肌肤的皮脂腺发达，有较粗厚的角质层，所以男性肌肤要比女性衰老得缓慢，弹性也较女性好，只是一旦到了产生皱纹的年龄，通常会比女性的皱纹来得深、来得宽，护理起来也不如长期使用护肤品的女性效果好。

同时，男性的肌肤类型不象女性那样复杂，大部分男性肤质较厚较油，只有少数的人是敏感肤质。因为男性需要经常刮胡须，这种持续不断的按摩使得脸部的微血管壁因此变得更为坚固。但同时这种刮胡子的习惯也会使脸部的肌肤组织不断地剥落、更新，肌肤快速地新陈代谢导致肌肤发生松弛现象。

与女性相比，男性肌肤的神经末梢及神经纤维网不那么敏感，女性对于干湿、光滑、粗糙、坚硬和痛痒等感觉很敏感，使其可以及时避开刺激物而避免损伤，在这些方面，男性肌肤的自我保护功能就差远了。

那么男性如何护肤呢？

1.彻底清洁

油性的肌肤保养步骤中，彻底清洁是第一步，也是最重要的一步。针对男人每个人的肤质，选择适合自己的、清洁力较强的洁面产品，彻底洗去多余的污垢和油脂。尤其是外出回家、运动之后，更要记得马上洗脸，如条件不允许，不妨准备一些便携式的产品，比如吸油面纸。

2.重点清洁

油性肌肤男士有必要重点清洁脸部T字部位。T字部位是产生油污的“重灾区”。每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的地方，添加做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净。

3.收敛毛孔

洗完脸后，皮肤将处于水分易蒸发且没有保护的状态，使用爽肤水，收缩脸部毛孔，让油脂不再分泌过剩。爽肤水可以渗透内部使肌肤饱满外，避免水分蒸发，在瞬间收敛皮脂分泌，使肌肤不易发出油光，还可以达到预防面疱的效果。如果你属于经常长痘的肤质，还必须使用含杀菌及收敛成分的爽肤水。爽肤水可以帮助清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的pH值呈弱酸性。

4.补水滋润

补水往往油性皮肤人士容易忽略的步骤，肌肤缺水也会导致油脂过分分泌，造成恶性循环。油性皮肤的男士可以选择“无油”型补水产品，另外质地上可以回避乳霜和乳液，可以选择质地更加轻薄的产品，例如：清爽无油配方的保湿露、保湿凝胶等。

5.清除角质

每天例行的洁面程序只能去除一部分浮在表皮上的死细胞，所以要定期给皮肤大扫除，可以在周末用去角质霜或磨砂膏做一次认真的清洁。用力比较轻的中指和无名指轻轻按摩，清除表皮过剩的油脂及老化的角质细胞，皮肤会明显变得干净而有光泽。同时也有利于精华护肤成分的有效吸收。

6.使用面膜

男士对贴面膜，感觉很别扭，感觉面膜是女人的专利。其实使用针对去除多余皮脂污垢的面膜，会让男人肌肤感觉更清爽舒适。尤其是油性肌肤，面膜不但有助去除毛孔内的眉头粉刺，对于面疱的预防更是有效。

另外男性还要选择好护肤品

洁面类：

男士护肤最重要的环节就是保持的清洁，因为男性皮肤一般纹理较粗，毛孔较大，且多油脂，容易在上面滞留污垢。除了用温水（30-40度）洗脸，应该选用专为男性设计的男士洁面用品。

1、洗面奶：一般为白色乳液状，多以天然矿物质或者植物精华为原料，能温和地清除皮肤细菌，去除面部死皮细胞、细微污垢及杂质，保持皮肤清新爽洁。洗面奶性质温和，适合中性皮肤和干性皮肤使用。

2、洁面啫哩、清洁凝胶：呈半透明膏状，一般有绿色、白色等颜色。产品多添加天然薄荷精华或者果酸精华，能有效洗净多余的油脂，并有杀菌作用。适合油性皮肤和混合性皮肤使用。

3、深层洁面膏（或磨砂洗面奶）：特别添加柔珠成份，能深层清洁毛孔里的污垢和油脂，防止堵塞毛孔引起的黑头和暗疮等问题。适合油性皮肤和混合性皮肤的深层清洁。但不宜每日使用，3－5天使用一次最佳。

护肤水：

护肤水是以水为溶剂的透明护肤品，洁面后使用，具有收缩毛孔、清爽杀菌、补充水份、补充养份的功效。因为水剂不会给皮肤带来任何负担，所以任何肤质的男士都适合使用。

1、须后水：可平衡皮肤的酸碱度，收缩毛孔，杀菌消炎的同时补充皮肤的营养和水分。增加皮肤的抵抗力，镇定皮肤，修复因剃须造成的细小伤痕。

2、爽肤水：可爽洁皮肤，通畅毛孔中的油质易于分泌，为皮肤补充水份和养份。

3、收缩水：具有收缩毛孔，减少油脂分泌的作用，同时也有补充水份和养份的作用。特别适用于油性、毛孔粗大及有暗疮的皮肤。

护肤品：

男性护肤品的设计比较贴合男性的肤质特点，几乎都是无油配方，特点是爽洁健康。主要功能是保护皮肤，使之柔软、润滑，能抵御风寒烈日的刺激，加强皮肤细胞活动，达到延缓皮肤衰老的地过程。可根据季节和每个人皮肤的不同特点加以选择。

肤霜：膏状，滋润性好，适合在春、秋、冬季使用。以及中性皮肤和干性皮肤常年使用。（特别说明：有些品牌的润肤霜特别添加薄荷清爽成份，也适合油性和混合性皮肤使用。）

2、润肤露：水质乳液。锁水保湿，清爽不油腻。适合夏季使用。以及油性皮肤和混合性皮肤长期使用。

3、精华液（露）：分为乳液和水剂两种。特别添加皮肤所需的营养精华素，适合30岁以上的男士，以及皮肤有早衰现象的男士护养皮肤。能有效改善肤质，延缓衰老。晚上护养使用效果更好。

4、控油露（液）：分为乳液和水剂两种。有效的控油成份能平衡皮肤表层油脂分泌。特别适合油脂分泌特别旺盛，脸上易生暗疮、粉刺、面疱等问题的皮肤使用。

5、修颜类：一般为膏状或者乳液状。具有良好的遮盖和修正作用，能有效改善肤质，显得健康润泽。适合晦暗、干涩、有瑕疵的皮肤使用。

6、防晒类：专为男性设计的防晒霜（露），多为无油配方，能防晒的同时保持清爽。适合外出、户外工作、运动的男士使用。

7、眼霜：专为男性设计的眼霜，能有效改善眼袋松弛、黑眼圈、鱼尾纹等问题。适合25岁以上，或者长期用眼疲劳的男士选用。

8、面膜类：分为面贴和面膜两种。能有效深层清洁皮肤，拔除黑头、脂肪粒等，清洁的同时营养皮肤。适合任何肤质的男士使用。

9、剃须膏（泡沫）：男士剃须之后会在皮肤上留下许多肉眼看不见的伤痕，容易引起细菌感染。剃须膏多用薄荷香和消炎药物制成，剃须时起到软化胡须和舒缓脸部皮肤的作用，又能有效地防止细菌感染。

10、其他：按摩霜、再生霜、隔离霜等都是功能性比较强的产品，男士可以根据自己的具体情况选用配合其他护理用品使用。

如果你具有一定的经济能力，在自我护肤的同时定期到雷帝专业男士护理会所进行专业护理，既能获得比较好的护肤效果，又能借以休闲放松。项目主要有面部清洁、修面、黑头导出、面部按摩、营养导入、面膜、润肤营养等。费用同女性美容护肤接近或略高一些，视美容院档次的高低而定。一般来讲，男士最好隔半个月护理一次，既让皮肤有一定时间的休息，又能持续不断地进行护理。需要提醒男士注意的是：男士美容护肤最好是配合专用的男性护肤品护理，效果需经过一段时间才会慢慢显现，不会马上立竿见影，需要有耐心和恒心。