夏天中暑该怎么办

文章目录

一、夏天中暑该怎么办

1. 夏天中暑该怎么办

2. 夏季怎么预防中暑

3. 夏季什么情形容易中暑

二、中暑应该吃什么

三、中暑的并发症有哪些

夏天中暑该怎么办

1、夏天中暑该怎么办

应该尽快把病人转移到一个比较阴凉的地方,解开衣袖和裤带,把头颈部稍微抬高,让咽喉部保持呼吸畅通。在前额放一条湿巾。

用手指点压按摩患者印堂穴,人中穴,合谷穴, 血海穴、涌泉穴,耳尖放血等。等稍缓后给患者补充水分。

点压以上穴位后,还可以进行撮痧。用二指在患者的印堂穴,腭下颈前斜方肌处夹起皮肤提放,待出现痧后患者一般都会清醒过来。

2、夏季怎么预防中暑

夏天的天气比较热,温度也比较高,很容易就长细菌,所以我们平时在炒菜做饭的时候就可以适当地加点醋、大蒜或者生姜等这些调味料来给我们身体杀菌,能够起到解毒、增强食欲的作用哟。

夏天流汗多了盐分也就流失得多了,所以我们做菜煮汤的时候也可以适当的咸一点,比如山楂汤、酸梅汤等。这样既能够补充水分,又能够促进消化,一举两得。

3、夏季什么情形容易中暑

长期处于干热、湿热环境,即使温度不是特别高,但是环境通风较差,容易发生中暑。

热适应差,如营养不良,身体素质差等,以及突然进入室外高温环境,身体不能适应。

身体散热条件差,过度肥胖、穿紧身、透气性差的衣裤都会导致身体散热缓慢,从而出现中暑情况。

中暑应该吃什么

1、金银花(或菊花)汤金银花(或菊花)30克,加适量白糖,开水冲泡,凉后即可饮用。

2、绿豆酸梅汤绿豆150克、酸梅100克加水煮烂,加适量白糖,晾凉饮用。

3、西瓜翠衣汤西瓜洗净后切下薄绿皮,加水煎煮30分钟,去渣加适量白糖,凉后饮用。

4、椰汁银耳羹银耳30克洗净后用温水发开,除去硬皮,与椰汁125克、冰糖及水适量,煮沸即成。

5、山楂汤山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮烂,放入白菊花100克烧开后捞出,然后放入适量白糖,晾凉饮用。

6、冰糖莲子绿豆沙绿豆浸入冷水中,搅拌一下,捞出漂浮在水面的豆子,然后浸泡2小时。绿豆放入锅中,加入足量冷水,大火烧开后继续烧10分钟,捞出漂浮在水面的豆皮,调成中小火煲煮2小时,然后调成大火继续煲煮半小时至起沙。

莲子放入锅中,加入适量冷水,大火烧开后调成中火加盖煮至莲子酥烂(大约1小时),水分收干至2碗。将煮好的绿豆沙过细筛网,清除颗粒较粗大的杂质,使口感更加细腻。

中暑的并发症有哪些

1、脑水肿:意识障碍、昏迷常是老年中暑就诊时的主要症状之一,重症中暑对脑的病理改变为充血、水肿和出血(融合的、弥散的或为瘀点)。脑水肿在意识清或意识障碍浅的情况下,常见于神经系统疾病,如颅脑外伤,颅内感染(脑炎,脑膜炎等),脑血管疾病,颅内占位性疾病(如肿瘤),癫痫发作;以及全身性疾病如中毒性痢疾、重型肺炎。

临床表现为颅内高压征。头痛,常进行性加重,后期头痛剧烈,呕吐多与头痛伴发,可呈喷射状,呕吐后头痛可暂减轻;视乳头水肿,眼底静脉瘀血、搏动消失,视网膜水肿、渗出、出血等变化。另外复视、缓脉、血压增高和意识障碍。生命体征的变化为不同程度的意识障碍,如烦燥、嗜睡、甚至昏迷。昏迷愈深,预后愈差;呼吸困难、呼吸衰竭:循环障碍,休克、心功能衰竭。持续高热,各种降温措施无效,为中枢性高热。表明中枢神经系统严重损害。

2、心力衰竭:心力衰竭又称“心肌衰竭”,是指心脏当时不能搏出同静脉回流及身体组织代谢所需相称的血液供应。往往由各种疾病引起心肌收缩能力减弱,从而使心脏的血液输出量减少,不足以满足机体的需要,并由此产生一系列症状和体征。