如何在职场更好生存

乐雅养生网导读：如何在职场更好生存？在竞争激烈的职场里，我们需要学会职场生存的法则，提升自身的能力。那么如何在职场更好生存？下面乐雅养生网为您介绍。

一、职场上的你有两面性

职场、生活中的我们会有些不同，我们都有两面性。

工作中的你是否与通常状态下的你自己不太一样呢？也许你会表现得更积极，更合作。假如你本身就是一个很外向，很善于交际沟通的人，那么工作状态并不会给你造成多大的困扰，顶多会多耗费一些你的力气；但是如果你本来是一个偏内向的人，又极不擅长处理人际关系，那么强装出来的开朗合作就撑不了多久了。

我们都知道，人的性格是由我们的基因和环境共同决定的。正因为如此，人们可以根据环境的要求作出与本身性格有反差的表现。当然违背自己的本性是要付出代价的：压抑真实的自我太久，压力水平会上升，自身能量会耗竭，从而产生一系列的生理健康问题。你有没有过这样的体验：跟一个你不愿与之交谈却被强迫与之交谈的人谈上五分钟，就累得不行了，这种状况让你每一秒钟都在努力地思考该如何结束。

国外的一个心理学研究小组做过一项有意思的研究：通过心理测量来探讨在工作中违背本性表现所造成的压力。研究者组织了大约300名商场的职员作为被试，让这些被试完成人格测验以及对他们工作状况的调查问卷。该商场的人力资源部门还提供了这些职员在过去一段时间内的工作表现及升职情况。研究结果显示，外向者假装内向比内向者假装外向的压力更大。并且如果不断伪装下去，也会使假装自己变得更加困难。也就是说，你可以伪装自己的性格，但是只能在短时间内。

当天生健谈又活跃的外向者必须长时间安静地坐在办公桌前，他们比可以自由活动的外向者表现出更低的工作满意度及更高的压力水平。尤其对于那些活泼好动的年轻人来说，更是如此。除此之外，研究还发现压抑本性还可能会导致心慌和肌肉紧张，这些都是自律神经唤起的表现，是压力和焦虑对生理的负面影响。

心理咨询专家建议：比如，给自己设定恢复期。恢复期，就是给自己一段时间去做真实的自己。像我们文章开头举的例子一样，当你完成这个艰难的交谈任务后，一定要允许自己恢复本色一会儿，不与任何人交谈或者轻松地与其他人谈论你想谈论的事情。伪装了一个星期的职场人，可以将周末作为恢复期，不给自己安排任何工作活动，好好放松一下。

二、职场的生存规矩

规则1、切忌煽动同事与团队对抗，一个正常运转的团队都会对带头闹事的人“杀无赦”

职场中受委屈甚至不公平的事情都是正常的，员工可以选择合适的方式提出，也可以选择到执法部门寻求帮助。但是采取煽动闹事的方式解决问题，往往把自己推到一个更加不利的境地，因为这种方式是团队是绝对不能容忍的。结果问题没有解决，自己还被辞退。

规则2、如果你不能为一个团队创造一定的价值，起码不要成为制造麻烦的因素

团队里成员形形色色个性各异，有的员工喜欢用小手腕制造麻烦、造谣惑众来达到一些目的。一个人的为人和能力在团队成员的长期合作中，大家都会有判断。

小手腕能让一个人得到短期利益，一旦其他成员了解了他以后，他便很难立足。要组织里长期生存下去，大聪明是必要的。

规则3、对于上级安排的临时性工作，一定要及时反馈

有时上级会安排临时性的工作给你，这些工作可能非常紧急，上级会要求随时反馈完成期限，这也是让上级增进对你信任度的机会。

我遭遇过这样的员工。公司送货发生了车祸，导致货物大量破损，经销商拒绝接货。为避免更多的损失，我告诉负责该市场的业务代表，让他亲自参与这次事件的处理，并随时跟我保持联系。

但我等到夜里十点也没有消息，打电话居然关机了。最后送货司机只得把产品又拉回了工厂，公司多付出了上万元的损失。第二天联系上他时，他居然说和朋友去喝酒给忘了。从此，我对他的工作能力与态度充满了质疑。

规则4、成就上级从而成就自己

工作使大家走到了一起，同事首先就是一种合作关系。上级所掌握的资源和影响力，对人在职场中的发展起到决定性作用。

职场上快速发展的人无疑都是善于和上级合作的，他们在做好份内事的同时，会积极帮助上级分担工作排忧解难。上级也会把更多的锻炼机会提供给他们，把自己的真经传授给他们。

他们会逐步熟悉上级的工作内容和技巧，而这些都是一个人得到快速发展的重要条件。当上级进一步提升时，他首先会把升迁的机会推荐给他们。

在团队中这些人威信都比较高，工作起来阻力就会小，也更容易得到同事们和更高上级的肯定和重视。

成就上级从而成就自己绝对是一条重要的原则。当你在为上级偏心而抱怨时，是否该认真反思一下自己遵循了这个原则。机会真的不会从天而降的，更多时候要靠自己去争取。