《中国好声音》的魔力：好声音的内心故事

乐雅养生网导读：从轰动一时成为经典的超级女声，到快乐男声，我型我秀，再到各种唱歌类选秀，我们渐渐被各种表演和选秀搞得视觉……

从轰动一时成为经典的超级女声，到快乐男声，我型我秀，再到各种唱歌类选秀，我们渐渐被各种表演和选秀搞得视觉和听觉疲劳。而好声音节目的导演组长章骊一直困惑的是：中国这么大，就没有好嗓子吗？

从筹备初期，节目组派了很多支寻找“好嗓子”的小分队，去全国各地搜罗深藏民间的好声音，他们钻进城市的酒吧、音乐学院、当地的艺术团体，托尽关系，用尽各种手段寻找“声音有特点，唱功实力强却又被埋没的平凡人”……于是，我们听到了那些震撼心灵的好声音，看到了“非常有故事”的人。

好声音表达的自我和内心故事

在《中国好声音》的舞台，仅凭声音来批判演唱者，不论是高矮胖瘦、其貌不扬，不管年龄资历、身家背景，这里最重要的标准就是好声音，所以，这一刻他们只需要投入吟唱。

歌曲常反映人们的时代需求，以及人群成员的个性和理想追求，而音乐的复杂、细致、多样也是相当明显的，并且作为表情达意的有效手段，成为人类共同的感情语言的表达。除了唱功和技巧，在每一个不同的声音里，其实表达出了个人的经历、感受和气质、心态和人格。

●“草根”好声音：自我证明的逆袭

这派高手走在大街上，将会完全淹没在茫茫人海之中。他们就和你，我，他一样，既不算丑得极有特色，又非迷人英俊之极。只有当他们亮出自己的歌声时，巨星和凡人之间那遥不可及的距离才会迅速在他们和我们之间拉开！演艺圈是个最讲求外型的地方，不管你是俊或丑，只要别具一格，即可得到比别人更多的机会。反之，由于相貌上的平凡，你就很难有出头的机会。

典型代表：农民歌手邹宏宇、“雌雄难辨”张玮、“哈尼族王子”李维真、“中国版阿黛尔”郑虹

《中国好声音》第一期中，哈尼族王子李维真给人印象深刻。这个身材矮小、其貌不扬、眉头有块胎记的青年，在部落里贵为王子，来到城市后却备受欺负和屈辱。他参加过很多比赛，被人看不起，甚至没机会开唱就砍掉了。李维真在舞台上爆发出小宇宙后，激动的他头一次有一个平台，可以展示完全的自己，“那一刻，你觉得自己做了一件蛮对的事情，这种感觉是很妙很棒的”。

不擅与人沟通的人，可藉由与人一起歌唱、演奏乐器等行为，从中建立自己能和他人一同做事、相处的自信，藉以训练自己去除无法表现自我、无法传达自己意念之心理障碍。

●“大龄资深”好声音：最后一搏社会认同

此派高手的成功绝对都是来之不易的，他们一般都是经过音乐节上长期的打滚之后才慢慢小有知名度。梅花香自苦寒来，正因为有了这样的长期积累，所以一旦爆发起来后，他们通常都会让人惊艳。如果想成名，那就得有比别人更出色的歌喉，以及更好的耐心。

典型代表：多亮：小情歌演绎大情歌，

关喆：对自己音乐的深刻领悟，

袁娅维：唱给外婆的“弯弯月亮”，

李行亮：独特诠释“涛声依旧”

心理学有个词叫社会认同，这三十年来我们一直处于对社会认同强烈的需求里面，因为我们要通过外部认同来达到自我认同。我们要得到一个自我认同，必须先要经过努力去获得社会认同。那么，付出的努力和成就越大，获得的认同越多，我们才可能越喜欢自己，达到一种心理层面的认同。这是一种自我认同危机，恐惧性危机。

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●“幕后”好声音： 走到台前的自我实现

他们是一群在聚光灯背后的实力派歌唱者，因为各种际遇失意，遗落在音乐舞台的阴影中。好声音舞台让他们走到了台前，表达自己的失意和情感，“这里实在是太对了，太好了”，这是成功让四位导师转身的刘悦的心声。

典型代表：刘悦、倪雅丰、歌浴森

在音乐的世界里，是一个重新面对和体验自己丰富的内心情感世界，重新认识自己，并走向成熟的过程。

音乐可以调节情绪。简单来说，就是“哀时闻哀曲”：当一个人悲痛时应该听悲痛的音乐，把悲痛的情绪完全释放出来。而一个焦虑或愤怒的人应选择激昂亢奋的音乐，使不安的情绪有所发泄——音乐与人的精神节律同步，有助于与人的情绪产生共鸣。当音乐与人的情绪产生共鸣以后，就可逐渐变换音乐的情绪色彩，变哀伤为优美抒情，变激昂亢奋为轻松愉快。在音乐的引导下，人的负面情绪得以发泄、调整，从而达到内心平静。

“高峰体验”愈合心灵创伤

人是一种不断需求的动物，除短暂的时间外，极少达到完全满足的状况，一个欲望满足后，往往又会迅速地被另一个欲望所占领。人几乎整个一生都总是在希望着什 么，因而也引发了一切……”美国心理学家马斯洛曾迷恋于人是一种不断需求的动物，除短暂的时间外，极少达到完全满足的状况，一个欲望满足后，往往又会迅速地被另一个欲望所占领。人几乎整个一生都总是在希望着什 么，因而也引发了一切……”美国心理学家马斯洛曾迷恋于“高峰体验”的研究，他在五大洲所作的调查报告显示，人类两个得到举世公认的高峰体验，一个是性， 另一个就是音乐。

“高峰体验”，是指在日常生活、学习、工作、文艺欣赏或投身于大自然时，感受到一种奇妙、着迷、忘我并与外部世界融为一体的美好感觉。这种使人情绪饱满、 高涨的“高峰体验”往往难名其状。马斯洛认为：那些心理健康的成功者几乎都有这种“高峰体验”，而且次数频繁。他们的成就阈值更高，更有自信心，更少抑郁 等消极情绪，因而他们的心理更健康。

马斯洛的研究一方面说明了心理健康的人会有更多的“高峰体验”；另一方面也说明“高峰体验”中高涨的情绪和美妙的感觉可以更好地愈合心灵创伤，使人振奋向 上。这里所说的“心理更健康”，并非单指“善于适应环境”，而是泛指“更有自主性、更具独立性”。

具备了这样的态度，每当你办成一件成功有益的事情之后，就会享受到一次奇妙无比的 “高峰体验”，就会与外部世界融为一体并产生一种情绪饱满、难名其状的振奋心情。心情悦愉了，精神振奋了，心灵的创伤便会愈合。