长期抱怨的危害

乐雅养生网导读：长期抱怨的危害有哪些？有些人在工作中一遇到不顺心的事，就抱怨连天，可问题还是无法解决。那么长期抱怨的危害到底是什么呢？小编就来告诉大家：长期抱怨的危害是什么？

一、长期抱怨的危害

交流中HR朋友问我：我想做一个优秀的HR需要具备哪些能力？我说要具备十项能力，他说太多，能不能少点，于是我告诉他做到三条就好：人际理解能力、高效执行力、学习力，他接着问其实我不一定要做到优秀，现在只想做到别躺着也中枪就阿弥陀佛了，我说简单，不抱怨就好。他有点不相信，但事实上就是这样，不抱怨或少抱不一定能使你成就事业但可以让你在职场上走得比较顺畅。

记得十一回家那天，让我吃惊的是人流没有想象的那么多，只是遇上雨天，取完票在车站旁的真功夫点一个套餐，在刚刚吃到一半的时候来一个30多岁的妇女做在我斜对面吃饭，人还没有到抱怨就到了，“什么鬼天气，让人出门一下都不方便，人还这么多，早知道这样就不出去……”，就这样她一个人一直在抱怨直到我快速吃完饭离开小店，后来在等车的过程中我就一直在想她有没有常识，七天国假第一天的北京会不拥堵吗？难道她出门的时候没有注意会下雨？如果有常识知道，那为什么还要选择出门？如果没有常识，大可马上就回去，现在选择抱怨只会带来别人的质疑。

很多事就是那么巧合，国庆后回公司上班的第二天，马业产业在面试赛事主管的候选人中我居然看到这位喜欢抱怨的女士，因为过去比较晚她的面试已经结束，我问产业总经理感觉如何，总经理说能力很好，就是感觉有点不那么顺畅，我就把在火车站的事情跟他做了一个沟通，很容易我们达成不录用的共识。有人或许在这个时候就会质疑我们为什么这样轻易的就否决一个候选人，现在社会上抱怨的人时时都有，也没见到那个公司为此也不去录用优秀的人才，我想说的就是我们不会轻易的去否决一个人，也更不会随便的去解雇一个人，但是在录用的时候一定尽可能的去找一个些符合一个企业的人，不在于他们有多高的能力而在于他们是否符合我们这个企业，再降一个层级来说，只要不能让他们给我们带来负能量。

每个企业都有他的好与不好，你总有不满意的地方，一个抱怨的人会放大你不好的地方，带坏另一部分相对中性的人，于是在企业就会形成一个负能量团伙，如此对企业的造成隐性损失是不能计量的。

也许有人会说你的观点比价极端，许多大企业的人也会抱怨，我也知道有，但是即使他们比较优秀，很多时候也会遭遇躺在也中枪，你说了不好，一旦企业遇到危机或是变革的时候，要干掉那么几个人，谁会中枪，于是有人就会说某某某，因为他说公司这个不好，那个不好，没有忠诚度。另一方面我觉得比较卓越的企业也会去了解候选人是不是一个喜欢抱怨的人，一个在第一家企业的同事，准备跳槽到一家中国500强靠前的一家企业去，面试之后跟我说他很有把握，我很好奇，因为我没有那个能力，于是我们沟通了一下他面试具体环节，沟通完之后，我只是给他一个建议“暂时别辞职”，不是我很有能力能去评估这样一个面试结果，我的依据就是他在面试中，提及自己所在公司各种差强人意政策，抱怨公司的不明智，虽然这些有瑕疵政策在之前公司确实存在，因为我也曾经试图去解决而没有解决，最终他没有等到录用通知书。

心理解读：每个公司，甚至每个人有好的一面，也有不好的一面，你是一个职业人，要么改变他，要么适应他，不要抱怨，不要做那个躺着也中枪的人，据说长期抱怨的人以及处于抱怨环境中的人会使人变得愚蠢和麻木，人际关系也会变得不好。

二、职场上要理智对待抵触心理

作为一个职场人觉得工作时间长了总会有厌烦的情绪，我不知道那些工作狂或热爱工作的人有没有？反正我是有的，这好比就像吃蜂蜜一样，吃多了也会有腻的时候。人一有了情绪就容易产生一些异常，比如产生抵触心理。

职场上，人们把抵触心理当做一剂毒药，因为你一旦有了对上司或同事有了抵触心理，你将会通过你的言行表现出来，而这种情感的外露会让别人感受到的。一旦被人感受了，大家都会远离你，让你陷入一种孤立无援的状态。

这种激烈的心理，很容易在职场新人中表现出来，大多数时候因为一个社会环境问题的原因，老员工很可能会“欺负”新来的，而上司也会通过指派“活”的方式来考验你。这个时候如果你不够成熟，沉不住气，与他们对着干，吃亏往往都是你自己。

这种抵触心理其实就一种逆反心理在职场中的具体表现，为什么会出现这种情况呢？原来，当我们在遇到困难，遇到压力的时候，我们都要趋利避害的这种心理，这是人的一种本能。但是并不是每一般个人在职场上面对压力的时候，都采取这种抵抗的这种心态，都有这种逆反的心理。通常那些比较自我的人容易在这种环境下出现这样的心理。

在职场上，这种逆反的心理，最大的一个危害，就是让你永远也无法长大，你始终不能超越自己。因为你在工作中，你不愿意服从别人的安排，不愿意配合同伙的合作。但面对上司所布置的工作任务，你又要必须完成，可你自己有时候一个人是无法完成的，你需要帮助。

但是你不想低头，你无法全身心地投入工作，因为脑子里还充斥着抵触的情绪。这样的话，当你每次都有类似压力或困难的时候，你却不能很好地克服这种困难或压力。久而久之，你是得不到自我成长的。可以这么说，强烈的抵触心理，是职场成长中一个强大的阻碍。

其实，很多人心里十分清楚自己处在这种逆反心态下，但却不知道如何改变，做点什么来让自己平静下来。

1、冷静，平复，冷静

当人的情绪产生的时候，全身的血液都加速流动，如果在这个时候不知道压制自己，很可能你会说出不该说的，做出不该做的。

这时候需要做的是认清一个事实，自己到底想不想继续做了？如果不想了，从人道主义出发，个人觉得可以发火，因为负性情绪及早释放的好；如果还想做下去，那你就必须想办法让自己冷静下来。

你可以选择出去抽根烟冷静一下，平复自己的情绪，理顺自己的思路，然后冷静地处理这件事情。在我看来，能够冷静处理自己不愿意做的事情是一种成功，因为那需要极大的勇气。

2、直接去沟通

这种沟通不一定能产生效果，但可以缓解你当时的情绪。你做出沟通了，别人肯定给你一定的反馈，这些反馈可以消除你心中的疑虑，也可以作为你解决问题的参考。

其实，怎么说呢？产生这样的心理，并非都是个人原因，管理也有问题。主管与员工之间时常处于信息不对称的状况，许多的信息或是事实只有主管知道，员工却是一无所知。这会让员工觉得不公平，更会对改变本身产生质疑。

根据心理学家多年的研究，相对于结果本身，人们更在乎结果产生的过程。这源自于人性的基本需求，人们总希望被视为独立的个体对待，希望别人能尊重他们的想法和感受。因此，过程的公平与否非常重要。

所以，作为一个成熟的职场人，你应该明白很多事情本来就不是我们想象的那样，如果要想获得自己想要的，有时候必须要忍耐，学会冷静思考和对待！

总之，在职场大家不要做一个怨妇，长期的抱怨只会让你变得麻木，从而影响工作的积极性。