乐雅养生网导读:什么影响着你的性格?性格对人的一生有着决定性的影响,因为每个人的性格都是独一无二的。而性格在有意无意中支配人的行为,最终形成不同的性格和命运。什么影响着你的性格?
性格的形成又受到了先天因素和后天因素的双重影响,使得每个人的性格都能在成长的过程中随着环境、教育的变化而改造,而使一个人的内在本质发生质的改变,从而走向性格的完善与成熟。
知错就改
这类人不喜欢争抢,性格温和。他们的幸福指数往往很高,属于大智若愚,真人不露相的类型。他们独善其身,淡泊明志。犯了错,能主动承认并改正,可谓是“自知者明”。
知错不认
有的人不认错是因为情绪不好。等情绪好转,这类人也会勇于道歉。还有的人只有真心知错才会承认,否则是绝不会妥协的。这些人多思维缜密,却往往缺乏情商,不善于调节自己,心胸不够开阔,爱拘泥于形式。他们看待人生过于执着,无法“放下”。
认错不改
犯错并不可怕,但知错不改却是极大的过错。面对错误,有的人会马上承认,却并不改正。他们看起来往往粗枝大叶、没心没肺,但骨子里却固执己见。这类人的心理防御机制过于强大,自尊心强、虚荣心盛,这是自卑感的一种外显。当他们需要面对自己内心的虚弱时,会本能地回避。对待错误,潜意识会支配他们本能地认错,其实根本没往心里去。
死不认错
这类人精于打算,不肯吃亏。他们往往锋芒毕露,对才智逊于自己的人,潜意识里总有居高临下的态度。他们会在别人身上看到过错,而觉得自己永远正确,并用自己的标准评判是非。这样的人虽然看起来强势,却暴露了内心的虚弱。
具有情绪稳定、个性活泼积极等人格特质的人,比起消极的人,寿命会较长。人格特质与寿命长短具有决定性的关系,长寿的人拥有的人格特性包括情绪稳定、生活有条理与节制、处事认真、足智多谋,并且人生态度积极正面。
相反的,较短命的人则是容易生气、情绪不稳、焦躁、忧郁等。具有喜好与他人计较、缺乏耐心、个性急躁等性格特质的人,比起其他型性格的人,身体健康受到的影响,较容易心脏病发作。
如果发觉自己倾向这类性格,可以寻找外力改善生活方式,如发掘新嗜好,培养散步、打太极拳、或瑜珈等运动习惯。
1、脾气暴躁型
每次发脾气都会让心脏的磨损更多一层,给自己的身体增加一份负担。身边的案例也常提醒我们,脑中风、心肌梗死等病症的发生,大多因生气、遇到重大压力事件等引起。
2、焦虑紧张型
焦虑是指一种预感即将面临不良处境的紧张情绪。一项针对1800名男性长达30年的调查显示,烦躁不安的人最易通过吸烟安抚心态,但是这样短暂的缓解和香烟造成的长期危害相比,并不值得。
3、忍耐忧郁型
与脾气暴躁的人不同,有些人遇到事情惯于忍气吞声,把悲愤、生气、郁闷压在心底。这类人不但在社交方面处于劣势,而且身体素质也大打折扣。研究表明,这种性格的人易患外周动脉疾病,早亡的几率更大。因为他们更易受负面情绪影响,而忽略快乐的感受。
4、钻牛角尖型
爱钻牛角尖的人,遇事较真,有股不达目的不罢休的劲头。这样的人在科研开发上,容易做出一番成就。但如果为鸡毛蒜皮的小事计较,不利于身心和谐,加快衰老。不如凡事多从不同角度想想,给自己和周围的人一个“中间地带”。
5、多疑嫉妒型
多疑嫉妒型的朋友,人际关系多不好,容易孤独、郁闷,惴惴不安,严重的还会产生被害妄想。研究表明,对别人怀有敌意、处处提防的人内心承受更多的压力,从而导致体内一种蛋白质含量骤升,该蛋白质和心脏病、糖尿病有很大关系。
6、拖拉散漫型
比如生活中丢三落四,对事业缺乏相应的目标等。20多项研究均证实,自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人员认为,能控制自己的人不容易染上抽烟、酗酒的恶习,所以寿命更长。
总体来讲,性格没有绝对好坏之分,善于发挥性格的长处,扬长避短,使身心愉悦,才能延年益寿,长命百岁。
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