导读：导读：秋去冬来的过度季节，皮肤显得异常干燥，并且还面临着强烈的紫外线，美白肌肤势在必行，如何让肌肤美白保湿呢？下面小编和你分享四个美容护肤的小窍门，塑完美瓷肌。饮食番茄、柠檬、苹果、猕猴桃、葡萄柚等等水果都含有非常丰富的维生素C，微C能抗氧…
饮食番茄、柠檬、苹果、猕猴桃、葡萄柚等等水果都含有非常丰富的维生素C，微C能抗氧化，防止黑色素的生成，能够改善暗淡肌肤，其次鱼类或猪脚等含有丰富蛋白质和胶原蛋白的食物，能抗衰老，让皮肤更加光洁亮丽。
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